توی دنیای پر مشغله امروز، هیچ چیز زیبا تر و بهتر از آرامش مستمر و داشتن یک روتین ذهنی و بدنی مناسب نیست
نورام اینجاست تا بهترین ورژن از خودت رو بسازی ✌️
Follow @noram_me to stay updated with the latest یوگا و مدیتیشن trends and news
هنوز هیچ نظری وجود ندارد. اولین نفری باشید که نظر خود را به اشتراک میگذارید!
آخرین پستها
Noram | نورام
۱ خرداد ۱۴۰۵، ۰۲:۵۷
ما عادت داریم خدا رو فقط وقتی صدا بزنیم که کم آوردیم
وقتی شکست خوردیم
وقتی ترسیدیم
وقتی راه رو گم کردیم
در حالی که خدا فقط خدای روزهای سخت نیست
خدای نفسهای عادی هم هست
ارتباط با خدا یعنی بدانی لازم نیست نقش بازی کنی
لازم نیست قویتر از چیزی که هستی باشی
میتونی خسته باشی، گم باشی، حتی معترض باشی
و باز هم شنیده بشی🍃
153
4
0
Noram | نورام
۱ خرداد ۱۴۰۵، ۰۲:۵۷
بنده بودن یعنی وابسته بودن نه بیارزش بودن
یعنی بدانی کامل نیستی و قرار هم نیست باشی
یعنی تلاش کنی زمین بخوری دوباره بلند شوی
و مطمئن باشی هنوز رها نشدهای
خدا نزدیکتر از آن است که ما فکر میکنیم
ما فقط گاهی خیلی شلوغیم
خیلی درگیر خودمون
که این نزدیکی رو حس نمیکنیم
شاید ایمان از همون جایی شروع میشه
که به جای پنهان کردن خودمون از خدا
با همون حال واقعیمون بریم سمتش
نه با ترس
با صداقت🫀
129
4
0
Noram | نورام
۱ خرداد ۱۴۰۵، ۰۲:۵۷
📷 Photo
73
4
0
Noram | نورام
۱ خرداد ۱۴۰۵، ۰۲:۵۷
پذیرفتن خود
یعنی جنگ رو تموم کنی.
یعنی به خودت بگی:
«الان هم حق داری دوستداشتنی باشی.»
1,570
4
0
Noram | نورام
۱ خرداد ۱۴۰۵، ۰۲:۵۷
🪴پذیرفتن خود
یعنی جنگ رو تموم کنی
جنگ با صدایی که مدام سرزنشت میکنه
با مقایسههایی که آرومت رو میگیرن
با این فکر که «یه روزی که بهتر شدم، آنوقت…»
1,570
4
0
Noram | نورام
۱ خرداد ۱۴۰۵، ۰۲:۵۷
🍃پذیرفتن خود
یعنی همونجا که هستی بایستی
و به خودت بگی:
الان، با همین حال
با همین زخمها و تردیدها
باز هم حق داری دوستداشتنی باشی
نه بعداً
نه وقتی همهچیز درست شد
همین حالا
1,600
6
0
Noram | نورام
۱ خرداد ۱۴۰۵، ۰۲:۵۷
📷 Photo
165
2
0
Noram | نورام
۱ خرداد ۱۴۰۵، ۰۲:۵۷
🎥 Video
نورام یک نفس پر از آرامش 💚
1,370
8
0
Noram | نورام
۱ خرداد ۱۴۰۵، ۰۲:۵۷
آدم ممکنه همهچیز داشته باشه و باز هم حالش خوب نباشه.
و این تناقض، بیشترین عذاب رو میسازه.
بدترین بخش افسردگی اینه که آدم شروع میکنه به سرزنش خودش:
«باید قویتر باشم»
«دیگران بدتر از منن»
«این حس نباید اینقدر طول بکشه»
در حالی که افسردگی با فشار خوب نمیشه.
با دیدهشدن، شنیدهشدن و مهربونی آروم میشه.
اگر کسی توی این حاله، نصیحت لازم نداره.
نیاز داره یکی کنارش باشه و بگه:
«میفهممت، لازم نیست الان بهتر بشی.»
و اگر خودت درگیری، بدون این:
کمک خواستن نشونه ضعف نیست.
نشونه اینه که هنوز یه جایی درونت، زندگی رو میخواد
🟢همین الان اپلیکیشن نورام رو
دانلود کن تا زندگی برات آسون تر بشه 🙂↔️
