اخبار آنلاین 🔖

Public

مشاهده کانال

نمی‌توانید بپیوندید؟ @akhbare_anlayin

۴۴.۵k عضو

به‌روزرسانی شده: May 6, 2026 at 2:50 PM

اخبار آنلاین 🔖

🔴 پوشش دهنده اخبار روز دنیا به صورت لحظه ای و آنلاین ✅ بدون سانسور و بدون جهت گیری سیاسی مطابق با رسالت کامل خبرنگاری با ما همراه باشید🤝 ارتباط: @ava_tab

@akhbare_anlayin is a dedicated channel for ava_tab with regular updates in اخبار جهان

رتبه‌بندی

رتبه‌بندی جهانی

#456

رتبه‌بندی زبان

#45

رتبه‌بندی دسته‌بندی

#23

-1

رشد مشترکان (2 روز گذشته)

مجموع: 44.5K

رشد 24 ساعت: -89 0%

آخرین پست‌ها

اخبار آنلاین 🔖

۶ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۱:۴۱

🎥 Video

🔺شانه قوی بدون آسیب

🔹تمرینات شانه یکی از بخش‌های مهم هر برنامه ورزشی است، اما بسیاری از افراد در این حرکات دچار اشتباهات رایج می‌شوند که می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی شود.

🔹یکی از این اشتباهات، استفاده از وزنه‌های سنگین پیش از آماده‌سازی کافی است؛ وقتی وزن بیش از حد باشد، فرم درست تمرین رعایت نمی‌شود و فشار اضافی روی مفصل شانه ایجاد می‌کند.

🔹اشتباه بعدی غفلت از عضلات تثبیت‌کننده و روتاتور کاف است. بسیاری تنها روی حرکات بزرگ مانند پرس سرشانه تمرکز می‌کنند و عضلات کوچکتر که نقش محافظتی دارند، تقویت نمی‌شوند.

8,460

اخبار آنلاین 🔖

۶ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۱:۴۱

🔺خبرگزاری ایرنا هک شد/ حملات سایبری شدید ادامه دارد

8,150

اخبار آنلاین 🔖

۶ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۱:۴۱

🔺خبرگزاری‌های داخلی به علت حمله سایبری از دسترس خارج شدند

8,220

اخبار آنلاین 🔖

۶ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۱:۴۱

📷 Photo

پزشکان توصیه می‌کنند هر فرد، حداقل سالانه یک‌بار و در برخی شرایط هر شش ماه یک‌بار نسبت به انجام آزمایش‌های دوره‌ای و چکاپ سلامت اقدام کند.
با نزدیک شدن به پایان سال، انجام چکاپ می‌تواند نقش مهمی در شناسایی به‌موقع مشکلات پنهان سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها داشته باشد.

در همین راستا، امکان انجام چکاپ کامل در منزل فراهم شده است:

انجام آزمایش‌ها در محل سکونت شما

تحت پوشش بیمه‌های تکمیلی (رایگان)

برای افراد فاقد بیمه تکمیلی، طبق تعرفه مصوب دولت

بدون نیاز به مراجعه حضوری و اتلاف وقت

این طرح با هدف ارتقای سلامت عمومی و تسهیل دسترسی به خدمات تشخیصی اجرا می‌شود.

📌 جهت https://b2n.ir/nr8775، فرم زیر را تکمیل نمایید.
https://B2n.ir/nr8775

7,790

اخبار آنلاین 🔖

۶ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۱:۴۱

📷 Photo

﷽

✨یا رب العالمین✨

🌱🌸 سلام صبح  بخیر 🌸🌱

✨شنبه✨

💫 ۹ اسفند  ۱۴۰۴
💫 ۱۰ رمضان ۱۴۴۷
💫 ۲۸ فوریه ۲۰۲۶

8,320

اخبار آنلاین 🔖

۶ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۱:۴۱

🔺مدارس و دانشگاه‌های دزفول فردا مجازی شد

🔸فرمانداری دزفول: در پی صدور هشدار نارنجی اداره‌کل هواشناسی خوزستان دربارۀ ورود تودۀ گرد و خاک به استان، تمام مدارس و دانشگاه‌های شهرستان، فردا غیرحضوری است.

8,200

اخبار آنلاین 🔖

۶ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۱:۴۱

🔺ادعای اکسیوس:

🔸دو فرد حامی اقدام نظامی که طی دو روز گذشته با ترامپ گفت‌وگو کرده‌اند می‌گویند او پیام‌هایی متناقض ارائه داده است.

🔸یکی از آن‌ها شنیده است که ترامپ معتقد است ایران بیش از هر زمان دیگری ضعیف شده و یک «پنجره فرصت» ایجاد شده است.

🔸فرد دیگر گفته است که ترامپ همچنان خواهان دستیابی به یک توافق است.

7,970

اخبار آنلاین 🔖

۶ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۱:۴۱

🔺یک مقام ارشد ایرانی که نخواست نامش فاش شود، به المانیتور گفت: «تهران و واشنگتن پس از مذاکرات روز پنجشنبه به برخی از مؤلفه‌های یک توافق احتمالی دست یافته‌اند.»

7,920

اخبار آنلاین 🔖

۶ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۱:۴۱

🔺عنایتی: تهران و ریاض بر ضرورت دوری از جنگ و تقویت مسیر گفت‌وگو توافق دارند

7,770

اخبار آنلاین 🔖

۶ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۱:۴۱

📷 Photo

🔺 برگزاری دیدار پرسپولیس و ذوب‌آهن با حضور هواداران

🔸با موافقت شورای تأمین استان اصفهان، این مسابقه که در ورزشگاه فولادشهر برگزار می‌شود، با حضور تماشاگران انجام خواهد گرفت.

🔸پرسپولیس و ذوب‌آهن فردا از ساعت ۱۹:۱۵ در ورزشگاه فولادشهر به مصاف یکدیگر خواهند رفت.

8,220

Showing 10 of 10 posts

No more posts

رتبه‌بندی

ورود لازم است

نظرات کاربران (0)

هنوز هیچ نظری وجود ندارد. اولین نفری باشید که نظر خود را به اشتراک می‌گذارید!

کانال‌های تلگرام مرتبط

Loading recommended channels...

اخبار آنلاین 🔖

اخبار آنلاین 🔖

رتبه‌بندی

رشد مشترکان (2 روز گذشته)

آخرین پست‌ها

رتبه‌بندی

نظرات کاربران (0)

کانال‌های تلگرام مرتبط

Press TV Français

مجريات الحروب | warLeaks

کانال خبری بگانیوز بگا نیوز

قناة أخبار الكتب السلفية لنشر تراث دماج وغيرها من الكتب العلمية

اسپانیا چه خبر !؟

شوگریاب جهان

الحشد نيوز

الخزانة العصيمية

کانال‌های تلگرام مرتبط

Press TV Français

مجريات الحروب | warLeaks

کانال خبری بگانیوز بگا نیوز

قناة أخبار الكتب السلفية لنشر تراث دماج وغيرها من الكتب العلمية

اسپانیا چه خبر !؟

شوگریاب جهان

الحشد نيوز

الخزانة العصيمية

نظرات کاربران (0)

آخرین پست‌ها