♡نبض♡

Public

مشاهده کانال

نمی‌توانید بپیوندید؟ @erorrnabziii

۷.۵k عضو

به‌روزرسانی شده: May 16, 2026 at 6:07 AM

♡نبض♡

|• من قیـد نبـض قلبـم را بعد از رفتـنت زدم...|• • تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران🇮🇷 هیچگونه تبلیغ غیراخلاقی ، پیشبینی و شرط بندی داخل این کانال درج نمیشه🌹

@erorrnabziii offers specialized information about ویدیوهای ویروسی (Viral) for subscribers interested in ویدیوهای ویروسی (Viral)

رتبه‌بندی

رتبه‌بندی جهانی

#456

رتبه‌بندی زبان

#45

رتبه‌بندی دسته‌بندی

#23

-1

رشد مشترکان (4 روز گذشته)

مجموع: 7.5K

رشد 24 ساعت: -25 0%

آخرین پست‌ها

♡نبض♡

۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۲:۰۸

📷 Photo

از بهترین روش‌های مقابله با اضطراب روش RAIN هست.
وقتی احساس اضطراب میکنید:

۱- وقت بگذارید و بررسی کنید که چه اتفاقی در حال شکل گرفتنه.
۲- بپذیریدش و سعی نکنید ازش فرار کنید و یا تغییرش بدید.
۳- با کنجکاوی به فکرها و احساساتی که در بدن و ذهن شما شکل می گیره با دقت توجه کنید.
۴- برای خودتون تعریف کنید که چه اتفاقاتی در ذهن شما
در حال رخ دادنه و یادداشتشون کنید.

8,010

♡نبض♡

۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۲:۰۸

📷 Photo

کوه با نخستین سنگ ها آغاز میشود
و انسان با نخستین دردها
من با نخستین نگاه تو آغاز شدم:)

👤احمد شاملو

‌⁪️️‌⁪️️

8,940

♡نبض♡

۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۲:۰۸

من نمی تونم پی ام تورو دیر سین کنم، نمی تونم باهات سرد شم، نمی تونم تنهات بذارم و ازت دور شم، نمی تونم به کسی به جز تو اهمیت بدم، نمی تونم نادیدت بگیرم، نمی تونم وقتی ویستو شنیدم یا عکس و فیلماتو برام فرستادی بهشون توجه نکنم و توی چند خط ذوقمو نشون ندم، نمی تونم باهات بد رفتار کنم، نمی تونم وقتی دیدمت سفت باشم، بغلت نکنم و بوست نکنم، نمی تونم کسیو جز تو ببینم، نمی تونم هواتو نداشته باشم پشتت نباشم، نمی تونم بهت نگم چشم و ناراحتیتو عصبانیتتو ببینم، نمی تونم راجبت ننویسم، نمی تونم یه لحظه ام از فکرم بیرونت کنم، نمی تونم طرفتو نگیرم ازت دفاع نکنم، نمی تونم مدلی که با تو حرف می زنم با بقیه حرف بزنم، نمی تونم هرجور که هستی و توی همه ی حالتات نخوامت و نمیرم واست، نمی تونم وقتی دو دقیقه نگرانت نشم بهت زنگ نزنم، نمی تونم جوری که باهات رفتار می کنم با بقیه رفتار کنم. نمی تونم کسیو جز تو توی قلبم راه بدم، می بینی؟ کسی مجبورم نکرده، کسی نگفته باید از قوانین پیروی کنی، من فقط من تورو از ته قلبم دوست دارم و حتی اگه بخوام هم نمی تونم کارایی که باعث حتی یه درصد اذیت شدن تو می شه رو انجام بدم چون تورو وجود خودم می دونم جوری که اگه آسیبی بهت وارد شه انگار به من رسیده...

10,300

♡نبض♡

۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۲:۰۸

تو بوس داشتنی ترین ادم قلب منی
خیلی وقتا که با خودم و به عشقی که توی دلم کاشتی فکر میکنم میگم انگاری خدا تورو مثل یه آخیش بعد از در کردن خستگی هایی که دنیا روی شونه‌م جا گذاشته، وارده زندگیم کرده تو برای من مصداق تمام نقاط امن جهانی من تو رو نه برای یکی دو روز بلکه برای یه عمر عاشقی انتخابت کردم. پس میخوام یادت باشه که حتی اگه تمام دنیا مثلِ شب بی ستاره تاریک بشه توی چشممون من هنوز دلم قرصه چون ماه خودم و روی زمین دارم

7,970

♡نبض♡

۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۲:۰۸

10 کتاب برای ایجاد انگیزه، غلبه بر تنبلی و عقب انداختن کارها :

1- عادت های اتمی ( جیمز کلییر )
2- اثر مرکب ( دارن هاردی )
3- قدرت عادت ( چارلز داهیگ )
4- صبح جادویی ( هل الراد )
5- تخت خوابت رو مرتب کن ( ژنرال ویلیام )
6- قانون ۵ ثانیه ( مل رابینز )
7- قدرت عادت ( چارلیز دوهیگ )
8- مادمازل شنل ( سی دابلیو گورتن )
9- شما که غریبه نیستید ( هوشنگ مرادی کرمانی )
10- کفش باز ( فیل نایت )

8,360

♡نبض♡

۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۲:۰۸

قصه را تكرار كن
اين بار
از همان اولَش،ژستِ رفتن نگير...
بنا را به ماندن بگذار
يعنى طورى بيا،
كه قرار باشد پير شويم به پاى هم


#علي_قاضي_نظام

7,550

♡نبض♡

۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۲:۰۸

خنده داره که برای دکتر و وکیل شدن باید آموزش ببینین ولی برای پدر و مادر شدن ، نه! هر هالویی میتونه پدر و مادر بشه ،حتی لازم نیست تو یه سمینار یه روزه شرکت کنه.

📕 جزء از کل
👤 #استیو_تولتز

7,000

♡نبض♡

۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۲:۰۸

باید کسانی را که دوست داریم آزاد بگذاریم تا از راه خودشان موهبتشان را بیابند.
نباید احساس کنیم که عشق به ما اجازه میدهد که سلطه جویانه آنها را به تملک خود در آوریم و یا از آنها انتقاد کنیم عشق راستین رها میکند. عشق راستین به بند نمیکشاند.
با رها کردن چیزی را از دست نمیدهیم. بلعکس با عمل رها کردن عشقی را به سوی خود می‌کشانیم که حق الهی ماست.

📕 دولت عشق
👤 #کاترین_پاندر

8,470

♡نبض♡

۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۲:۰۸

الان دقیقا اونجای قصه‌م
که تو سریال شهرزاد
يه جا قباد ميگه:

منو هميشه آخر از همه دوست داشتی…

#توئیت🌱💛

8,690

♡نبض♡

۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۲:۰۸

‏وقتی نیاز داشتید یه فیلم ببینید که تا هفته‌ها، پایانِ فیلم ذهن شمارو درگیر کنه و یه پایان متفاوت داشته باشه و سبک فیلم متفاوت باشه، فیلم عروسی مامان باباتونو ببینین.

7,980

Showing 10 of 10 posts

No more posts

رتبه‌بندی

ورود لازم است

نظرات کاربران (0)

هنوز هیچ نظری وجود ندارد. اولین نفری باشید که نظر خود را به اشتراک می‌گذارید!

کانال‌های تلگرام مرتبط

Loading recommended channels...

♡نبض♡

♡نبض♡

رتبه‌بندی

رشد مشترکان (4 روز گذشته)

آخرین پست‌ها

رتبه‌بندی

نظرات کاربران (0)

کانال‌های تلگرام مرتبط

خابر

یام‌یام‌ پروکسی | کانفیگ proxy | VPN | v2ray

قناة الشيخ عبدالحميد الحَجُوري الزُّعكُري

نافذة على روسيا

جماران

قناة روس كونغرس

ملفات حسوم

الشيخ محمد العكلوك - القناة الرسمية

کانال‌های تلگرام مرتبط

خابر

یام‌یام‌ پروکسی | کانفیگ proxy | VPN | v2ray

قناة الشيخ عبدالحميد الحَجُوري الزُّعكُري

نافذة على روسيا

جماران

قناة روس كونغرس

ملفات حسوم

الشيخ محمد العكلوك - القناة الرسمية

نظرات کاربران (0)

آخرین پست‌ها