رحلة أمومة🌸

Public

مشاهده کانال

نمی‌توانید بپیوندید؟ @rehlatomoma

۴.۷k عضو

به‌روزرسانی شده: May 17, 2026 at 8:52 PM

رحلة أمومة🌸

مواضيع عن الحمل و الولادة🌹 مع نقولات دينية سلفية 🥀🥀 نصائح عن الرضاعة و التربية 🌹 لتكون كل أم واعية و مثقفة عن مراحل الأمومة 🥀

Join @rehlatomoma for exclusive مذهب content and discussions in 23

رتبه‌بندی

رتبه‌بندی جهانی

#456

رتبه‌بندی زبان

#45

رتبه‌بندی دسته‌بندی

#23

-1

رشد مشترکان (5 روز گذشته)

مجموع: 4.7K

رشد 24 ساعت: -2 0%

آخرین پست‌ها

رحلة أمومة🌸

۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۹:۱۰

📷 Photo

🔥 لأول مرة على التلجرام أقدّم لكن مكتبة رقمية متكاملة تضم أكثر من 600 منتج رقمي إحترافي جاهز للاستخدام والطباعة وحتى إعادة البيع💵

📦 محتوى متنوع ومصمم بعناية ليمنحك كل ما تحتاجينه في مكان واحد وبجودة عالية 👌

🔥 المميزات الرائعه انها :

🗂جاهزة للطباعة فورًا
🗂 يمكنك إعادة بيعها وتحقيق دخل 💸
🗂 تصلح كمشروع رقمي أو مطبوع
🗂 تختصر عليك وقت وجهد سنوات من البحث والتجهيز والتصميم

📌 مناسبة لـ:

✅ الأساتذة والمعلمين
✅ الأرطوفونيين وأخصائيي النطق
✅ الأمهات
✅ كل من يعمل أو يهتم بتعليم الأطفال

💡 باختصار: محتوى + أفكار + مشروع متكامل بين يديك!

💰 عرض خاص بسعر مغري لفترة محدودة💰

🚀 لا تفوتي الفرصة وابدئي الآن
📩 للطلب أو الاستفسار: https://t.me/oum_afnane

1,250

رحلة أمومة🌸

۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۹:۱۰

واذا جبتي صبي ربي يجعله من الذرية الصالحة وارواحي نوصيك :

💙الخصيتين في كل غسلة او تنظيف طلي عليهم. لازم يكونوا هابطين للمكان تاعهم (الكيس). إذا لاحظتي جهة منفوخة بزاف أو وحدة طالعة استشيري الطبيب (ممكن تكون فتق أو خصية مهاجرة وحلها ساهل إذا تشخصت بكري)

💙كي ديري الحفاظ يفضل توجيه العضو للأسفل قبل ما تغلقيه هكذا تتفادي التسريب من الجهة الفوقانية وتضمني أن البول يمتصه الحفاظ مليح

💙كما الأنثى حتى الذكر يقدر يصرا له تورم بسيط في الصدر بسبب هرمونات الأم. ممنوع تعصريه ويروح وحده مع الوقت

💙لاحظي قوة الرش تاع البول لازم يجي مقوس .. إذا شفتيه يقطر برك أو يخرج بصعوبة لازم يشوفه الطبيب باش يتأكد من فتحة المجرى

💙بعدي على السراويل المزيرة بزاف في جهة الحوض خليلو حرية الحركة باش الخصيتين يبقاو في درجة حرارة مناسبة لأن الحرارة الزايدة مش مليحة ليهم

💙وأخيرا الختان (الطهارة) الأفضل تكون في الأيام الأولى إذا كان وزنه وصحته تسمح لأن الجرح يبرا بسرعة. لازم تتبعي نصائح الطبيب في التعقيم (عادة بزيت الزيتون أو مرهم خاص) وتغيير الحفاض بانتظام باش ما يلصقش في الجرح
وقوليلي وسمو أميرك ❤️
هوبرا

2,040

رحلة أمومة🌸

۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۹:۱۰

رضيع اليوم عمره 18 شهراً… وزنه 7 كلغ فقط.

لم يتم إحضاره إلى عيادتي بسبب ضعف الوزن أو الحالة العامة، بل بسبب زكام استمر بشكل غير طبيعي.

العائلة كلها أصيبت بزكام مع وهن عام، سيلان أنفي وحمى… لكن هذا الطفل استمر معه لأكثر من 15 يوماً، مما أقلق الأم ودفعها للحضور.

عند دخولها قالت بوضوح:
“جئت فقط من أجل الوهن لأن الزكام طال عنده أكثر من باقي العائلة… وهو أصلاً ضعيف الأكل.”

لكن…

قبل حتى الفحص، صُدمت.

عندما أخبرتني بعمره، لم أصدق… ولو لا الدفتر الصحي، لشككت في تاريخ الميلاد.

هذا الطفل لا يبدو أبداً كطفل عمره 18 شهراً.

طفل هزيل جداً، قصير القامة، مع تقوس في الأطراف السفلية على شكل (O)، شحوب شديد، شعر متقصف وقصير، ضعف في التواصل البصري…

تأخر في الوقوف حتى عمر سنة و5 أشهر، ولم يبدأ المشي إلا منذ أقل من شهر.

شهيته ضعيفة جداً:
وجبة واحدة في اليوم… لا تتجاوز ملعقتين.

اللحم؟ مرة واحدة في الشهر.

يبكي كثيراً، نومه سيئ، لا يقول “ماما” ولا “بابا”، كثير الحركة بشكل متناقض مع حالته…

بعد الفحص… وبعد طرح الأسئلة…

كانت الكارثة.

هذا أول طفل للأم.

بعد ولادة قيصرية، عانت من مشاكل في الرضاعة الطبيعية والتهاب في الثدي.

طلبت المساعدة الطبية… فقيل لها:
“لا داعي، كل النساء يعالجْنَ أنفسهن بطرق تقليدية.”

زبدة، أعشاب، وصفات منزلية…

وبعد أيام، نقص الحليب بشكل كبير.

بدل علاج المشكلة، تم إدخال حليب الرضع.

لكن…

بسبب تكلفته، تدخل الجد قائلاً:
“أنا ربيت أولادي بحليب الماعز.”

وفي جلسة عائلية… تم إقناع الأم أن حليب الماعز أفضل وأرخص.

بل وتم شراء ماعز للبيت.

وهنا بدأت الكارثة الحقيقية:

رضيع منذ عمر شهر ونصف… يعيش فقط على حليب الماعز.

حليب لا يغطي احتياجاته.

فبدأت المشاكل:
نقص حديد… فقدان شهية… ضعف نمو…

والأخطر…

عندما بدأت الأم تلاحظ المشكلة، تدخل المحيط مرة أخرى:

“ولدك هكذا طبيعته”
“عين”
“روحوا للرقية”
“جربوا الطرق التقليدية”

فتغير تفكير الأم… وابتعدت عن الطب.

وعندما وصلني…

كان في حالة شديدة من سوء التغذية:

فقر دم: هيموغلوبين 8 غ/دل
مخزون الحديد: 4
نقص شديد في فيتامين D (5-6)
علامات واضحة على الكساح
تأخر نمو واضح

كل هذا…

بسبب خطأ بدأ منذ الأيام الأولى…

وكان يمكن تجنبه بسهولة.

هذه ليست قصة نادرة…

هذه قصة تتكرر كل يوم.

طفل لا يمرض فجأة… بل يُترك حتى ينهار.

خطأ صغير في البداية… نصيحة “عائلية” بنية الخير… تجاهل معلومة طبية بسيطة…
قد يدمر مستقبل طفل كامل.

حليب الماعز ليس بديلاً لحليب الرضع.
الطرق التقليدية لا تعوض الطب.
والتأخر في العلاج… ثمنه يدفعه الطفل وحده.

أرجوكم…

لا تتركوا صحة أطفالكم بين آراء العائلة، والتجارب، والكلام المتوارث.

اسألوا، تأكدوا، تابعوا مع طبيب.

لأن في كثير من الحالات…
لم نكن بحاجة لعلاج معقد…

كنا فقط بحاجة لقرار صحيح… في الوقت الصحيح

#منقوول

رحلة أمومة🌸

۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۹:۱۰

السلام عليكم اختي عساك بخير
الاخت ام البنين وصاتني نلحقلك رسالة
كاين اخت راهي تنشر في مجموعة ام البنين بيتك مملكتك على التلغرام احذرن ماهيش هي لانو أم البنين اعتزلت وبعدت على كلش ممكن سرقولها مجموعاتها فاحذرن
بلوكات صفحتها على الفايسبوك لكن قناتها ومجموعتها على التلغرام ماقدرتش تنحيهم ماعرفتش كيف فانسحبت منهم واعلنت في اخر رسالة ااعتزالها
وهاد اليومين اخت راهي تنشر للاخوات فاحذرن ماهيش الاخت ام البنين
فضلا انشري في صفحتك وقناتك حتى ينتبهن الاخوات

2,130

رحلة أمومة🌸

۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۹:۱۰

📷 Photo

ما شاء الله حاجة نقية للي يعرف القيمة 👌👌
🔹 Nissan Juke موديل 2022
🔹 48 ألف كلم فقط
🔹 بنزين
✨ الحالة:
سيارة نقية 100%، لا حادث لا صباغة، استعمال خفيف ومحافظة عليها مليح 👌
اللون gris métallisé يعطيها فخامة وأناقة في الواقع أكثر من الصور 😍
⚙️ التجهيزات:
✔️ كليم ديجيتال
✔️ شاشة + كاميرا
✔️ سنترال
✔️ مود Eco و Standard
✔️ تقرأ الطريق والإشارات (مساعدة ذكية في السياقة)
🚘 السيارة مريحة في السياقة، ثابتة في الطريق، ومناسبة للمدينة والطرقات الطويلة
✨ اللي يفهم في الجوك يعرف قيمتها وما فيها حتى تعب
📍 الجزائر العاصمة
💰 السعر:
ساوموا فيها 410 مليون
والطلب 430 مليون (قابل للنقاش للجادين فقط)
📩 مرحبا بالناس الجادة فقط
🚨 فرصة لاقتناء سيارة شبه جديدة بلا صداع ولا مصاريف

المهتمة تتواصل معي
https://t.me/Umm_abd_el_bar

2,180

رحلة أمومة🌸

۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۹:۱۰

🌟 من امرأة مشتتة إلى رائدة أعمال 🌟

🔥لاول مرة على التلجرام دورة جد احترافية بتقديم مشترك بيني أنا المدربة أم أفنان 🎓خبيرة تسويق رقمي وبناء المشاريع
و الأستاذة أم وائل نورسين –مختصة في الشأن التربوي و بتنمية الذات وتنظيم الحياة.

✅ برنامج متكامل يأخذك من الفوضى والتشتت، ويخرجك من منطقة الراحة، إلى وضوح كامل،حياة منظمة، ومهارات رقمية تحقق دخلًا حقيقيًا!

🎯 ماذا ستتعلمين في الدورة؟

💡 الجزء الأول
– بناء الذات وتنظيم الحياة:
1️⃣ أين أنا الآن؟
2️⃣ لماذا تتأجل حياتي؟
3️⃣ كيف أبني نفسي؟
4️⃣ أين يضيع وقتي؟
5️⃣ كيف أرتب حياتي؟
6️⃣ نقطة البداية

💻 الجزء الثاني
– التسويق الرقمي وإدارة المشاريع:
1️⃣ كيف أبني مشروع رقمي ناجح من الهواية إلى الاحتراف
2️⃣ فهم التسويق الرقمي والبيع الاحترافي
3️⃣ بناء الثقة وتحويل المتابعين لمبيعات
4️⃣ التسويق على منصات التواصل الاجتماعي (تيليجرام – فيسبوك – إنستغرام – تيك توك)
5️⃣ إطلاق الحملات الإعلانية باحتراف
6️⃣ إدارة الصفحات والمشاريع الرقمية باحتراف
💥 والكثير…

🌹 ولأنك تستحقين كل الدعم والتحفيز لتنجحي، جهزنا لكِ هدايا ومفاجآت سترافقك طوال رحلتك في الدورة:

🎁دورات مجانية من الاستاذتين حسب اختيارك
🎁متابعة واستشارات مجانية لدعمك
🎁دفتر رقمي لتطبيق كل ما درستِه بسهولة
🎁 شهادة إحتراف تصلك إلى باب منزلك
🎁 والكثير من المفاجآت القيمة الأخرى🎉

💰سعر الدورة للدفعة الأولى فقط: 4900 دج (ربعمية وتسعينالف)

📩سارعي بحجز مكانك الآن وابدئي رحلتك من امرأة مشتتة إلى رائدة أعمال ناجحة باذن الله 🌸

📩 لمزيد من الاستفسار تواصلن معنا عبر البوت:
https://t.me/Istifsaratikombot

2,400

رحلة أمومة🌸

۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۹:۱۰

اليربوع الأزرق

في صباح يوم 13 فبراير 1960، دوّى صوت غريب في قلب صحراء رقان الجزائرية... لم يكن رعدًا عاديًا، بل انفجار أول قنبلة نووية فرنسية Gerboise Bleue
قوتها 70 كيلوطن - أكثر من أربعة أضعاف هيروشيما. السحابة الفطرية ارتفعت كشمس ثانية، والرياح حملت الغبار المشع نحو الرعاة والقبائل الرحل، دون تحذير أو أقنعة. تخيّل رعويًا يدعى أحمد يرعى غنمه مع أطفاله... في لحظات، تحولت حياتهم إلى كابوس إشعاعي مستمر.
من 1960 إلى 1966، نفذت فرنسا 17 تجربة نووية: 4 جوية في رقان، و13 تحت الأرض في إن إيكر. تجربة "Béryl" عام 1962 فشلت فشلاً كارثيًا، فانتشر الإشعاع خارج السيطرة، ملوثًا التربة والمياه الجوفية لعقود… النتيجة؟
آلاف الجزائريين - رعاة، أطفال، نساء - آصيبوا بسرطان الدم، الغدة الدرقية, الجلد، تشوهات خلقية، عقم، أمراض مزمنة. أجيال وُلدت بأجساد تحمل ندوب الإشعاع: أطراف مشوهة, عيوب خلقية, سرطانات نادرة. تقديرات حديثة (دراسات 2026-2025) تشير إلى 42 ألف ضحية على الأقل، مع ارتفاع مستمر في حالات السرطان والتشوهات الخلقية حتى اليوم،خاصة في رقان وإين ايكر

هذا الجرح ليس تاريخيًا فقط... هو ينزف يوميًا في عائلات تفقد آحباءها بسرطان "غامض"، أو ترى آطفالها يولدون بتشوهات لا تفسير لها سوى تلك السحابة السوداء قبل 66 سنة. شهادات السكان تروي معاناة مستمرة: أمهات يلدن أطفالاً بإعاقات، رجال يعانون العقم، أطفال يفقدون بصرهم أو يصابون بسرطان الجلد.

اليوم، مطالب الجزائر أقوى وأكثر إصرارًا
2026-2025):*

- الاعتراف الرسمي الكامل ب"الجرائم النووية", مع التزام
أخلاقي وقانوني حقيقي.
- تعويض عادل وشامل للضحايا وعائلاتهم - رفض النظام الفرنسي (CIVEN) الذي يرفض معظم الطلبات الجزائرية (حالة واحدة نجحت فقط من آلاف)، وطلب تعويض دولة مقابل دولة.
- تسليم الأرشيف النووي الكامل, بما فيه خرائط دفن
النفايات المشعة والألغام.

-تطهير شامل للمناطق (رقان, إن إيكر, تان أفلا, واد
الناموس) بدعم فرنسي تقني ومالي.
- رعاية صحية مستمرة وبرامج بحث للآثار الصحية/البيئية.
في 2025، جدد البرلمان الجزائري هذه المطالب، وفي فبراير
2026، أطلقت الجزائر أول عملية تطهير جزئي وطني في موقع
"بيريل" بإن إيكر، بجهود وخبرات جزائرية خالصة، رغم رفض فرنسا تسليم الخرائط الكاملة. أكثر من 30 منظمة دولية تدعم هذه المطالب، مطالبة برفع السرية وتوقيع معاهدة حظر الأسلحة
النووية.
الذاكرة الجزائرية لا تنسى... والعدالة تأخرت كثيرًا، لكن الجرح
مفتوح، والمطالب أقوى.

رحلة أمومة🌸

۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۹:۱۰

📷 Photo

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 🎉🎉🎉🎉🎉

تقبـــــــــل اللـــــــــه منـــــــــا ومنـــــــــكم وغفـــــــــر لنـــــــــا ولكـــــــــم

عــــــــــــــــــيدكم مبـــــــــارك كـــــــــل عـــــــــام وانتـــــــــم بخيـــــــــر

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

https://t.me/oum_afnane 🌹

2,040

رحلة أمومة🌸

۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۹:۱۰

📷 Photo

1,730

رحلة أمومة🌸

۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۹:۱۰

📷 Photo

1,540

رحلة أمومة🌸

۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۱:۰۳

💐حياكنَّ الله غالياتي...صحا فطوركم💐

أحببت أن أشارككن هذه الكلمات الصادقة من القلب.. عربون تقدير لكل أمٍ عظيمة صنعت من أيام رمضان قصة صبر وعطاء..👏👏

🌹تحية تقدير وامتنان لكل أمٍ محاربة
لكل امرأة مجاهدة كانت في هذا الشهر المبارك جنديةً مجهولة لا يراها الكثيرون...لكن يشعر بفضلها كل من حولها

🌹تحية لكل أمٍ استيقظت قبل الجميع لتُعد السحور...ثم بدأت يومها بالصبر والطاعة وهي صائمة…

🌹تحية لكل أمٍ وقفت في المطبخ ساعات طويلة تُحضّر الطعام بكل حب...رغم التعب والإرهاق💦

🌹تحية لكل أمٍ لم يكن رمضان عندها فقط صيامًا وعبادة... بل كان أيضًا مسؤوليات لا تنتهي…

بين تدريس الأطفال.. وترتيب البيت.. والاهتمام بالعائلة..ومحاولة أن تصنع من هذا الشهر أجواءً مليئة بالدفء والرحمة🌙

🌹تحية لكل أمٍ أخفت تعبها خلف ابتسامة.. وواصلت العطاء دون شكوى..لأن قلبها أكبر من كل التعب.. ولأن سعادتها الحقيقية كانت في رؤية عائلتها بخير🎊

⭐️أنتم لستن فقط أمهات..أنتم مدرسة.. وسند..وقلب البيت النابض🌷

رمضانكم كان جهادًا من نوع آخر…
جهاد الصبر..وجهاد العطاء..وجهاد الحب الذي لا ينتهي..

🤝فشكرًا لكل من صنعت من بيتها جنة صغيرة...وشكرًا لكل يدٍ تعبت لتُسعد من تحب..

💪أنتم البطلات الحقيقيات^_^

🤲اسأل الله ان يبارك فينا جميعا وان يجعل كل تعبنا في ميزان حسناتنا يوم القيامة..

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

✅أسمح بالتحويل فقط

https://t.me/oum_afnane ✍

1,810

رحلة أمومة🌸

۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۱:۰۳

🎥 Video

"و ماذا أفعل لكم إذا كان القرآن أقوى من فرنسا"
حدثت هذه القصة سنة 1930 حينما كانت فرنسا تحتفل بمرور قرن على استعمار الجزائر ظنا منها انها تمكنت من فرنسة المجتمع الجزائري و لكن بفضل الله ثم علمائنا و مجاهدينا خرجت فرنسا مغلوبة و بقي الاسلام في ارض الجزائر 🇩🇿

شعبُ الجزائرِ مسلمٌ
وإلى العروبةِ ينتسبُ
مَن قال حادَ عن أصلِهِ
أو قال ماتَ فقد كذبْ
أو رام إدماجًا لهُ
رامَ المحالَ من الطلبْ

1,760

رحلة أمومة🌸

۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۱:۰۳

تسمم الحمل (Pré-éclampsie).. ماشي غير طونسيو وملح! 🛑🤰
بزاف حوامل يحسبوا بلي إذا ما كانش عندهم لا لطونسيو قبل الحمل، راهم هانيين. وبزاف يحسبوا بلي المادة (الملح) هي السبة الوحيدة. الحقيقة؟ السبة الحقيقية هي المشيمة كي تتعب وتبدا تفرز سموم تضيق العروق
جسمك يعطيك إشارات ذكية قبل ما تطلع الطونسيو للسماء:
الخاتم والسباط: إذا يديك ووجهك تنفخوا فجأة (ماشي غير رجليك)، هادي علامة بلي البروتين راهو يهرب من كليتك.
فلاش السيلفي: إذا شفتي ضبابة أو نقاط كحلة أو فلاشات ضو في عينيك بلا سبب.
سطر "فم المعدة": سطر قوي فوق السرة مباشرة وكأنك بلعتي حجرة.
سطر الراس: صداع ما يروحش بالراحة
بزاف نسا يندموا كي يروحوا للسبيطار ويولدوهم بكري. بصح الحقيقة هي أن "الولادة" هي الدواء الوحيد لتسمم الحمل. بمجرد ما تخرج المشيمة، الجسم يبدا يتنقى. الطبيب يزرب باش ينقذك من "تشنجات في(Eclampsie) تقدر تضر حياتك وحياة البيبي في ثواني.
الراحة ثم الراحة: الرقاد على الجانب الأيسر يفتح العروق ويخلي الدم يلحق للمشيمة والبيبي أحسن.
كولي البروتين: البيض واللحم يعاونوا باش يشدوا الماء داخل العروق وما يخرجش يدير لك "نفخ وزلال
ما تستهينيش: أي شك، روحي قيسي الطونسيو وديري تحليل البول (Albuminurie).

1,630

رحلة أمومة🌸

۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۱:۰۳

📷 Photo

الحليب اللي في صدر الأم مش مجرد أكل… هو سائل حي بيتكون لحظة بلحظة لطفلك
كل نقطة حليب فيها مناعة، أمان، وحماية ربنا خصصها ليه هو...

🔹 يحميه من الأمراض والالتهابات
🔹 يساعد معدته تشتغل بسهولة ومن غير مغص
🔹 يقوي نمو المخ والتركيز
🔹 يقلل الحساسية والربو مستقبلاً
🔹 ويعطيه إحساس بالحب والأمان طول ما هو في حضنك
وليس للطفل فقط… للأم ايضا

🔸 يساعد الرحم يرجع لطبيعته بسرعة
🔸 يقلل النزيف بعد الولادة
🔸 يساعدك في إنقاص وزنك بشكل طبيعي وآمن
🔸 يقلل خطر سرطان الثدي والمبيض
🔸 ويقوي الرابط العاطفي بينك وبين طفلك

الرضاعة الطبيعية مش مجرد تغذية… هي أول لقاح، أول حضن، وأول حب حقيقي في حياة طفلك
لهذا… لو تقدري ترضعي ما تحرميش ابنك من حقه في الرضاعة الطبيعية.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

2,570

رحلة أمومة🌸

۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۱:۰۳

📷 Photo

1,740

رحلة أمومة🌸

۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۱:۰۳

📷 Photo

علابالكم بلي كاين دراسة علمية داروها على الرضع، لقت بلي "الحجم" اللي يكون بين رجلين الطفل يأثر بزاف على توازنه كي يبدا يتعلم يمشي؟ شوفي معايا

1️⃣ قادر تغفلي على الحفاظ حتى تعمر وتثقال وتولي هابطة هنا الطفل يولي يفتح رجليه بزاف باش يقدر يتوازن، وهذا يخليه يتعثر ويطيح بزاف

2️⃣ كاين أنواع تاع لي كوش في السوق الحجم تاعهم خشن بزاف، تحسي الطفل راه رافد كومة بين رجليه وهذا يخليه ما يقدرش يضم رجليه بشكل طبيعي اثناء تعلم المشي وميقدرش يتعلم يوازن روحو

3️⃣ أحيانا السروال يضغط على الكوش ويخلي حركة الحوض ثقيلة

نصيحتي ليك 💡

في وقت تعلم المشي حاولي تختاري نوعية كوش تكون رقيقة ومرنة
ما تخليش الحفاظ يثقال عليه كل ما كانت خفيفة، كل ما كانت خطواتو أسرع وأثبت
خليه في النهار (في بلاصة دافية وآمنة) وقت قصير بلا كوش و بسروال خفيف برك باش يحس بوزن جسمه الحقيقي ويتعلم التوازن بالفطرة
هوبرا

2,710

رحلة أمومة🌸

۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۱:۰۳

Channel photo removed

رحلة أمومة🌸

۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۴:۱۹

📣 هل تريدين تعلم مهارة السبونسور والعمل بها من المنزل لكسب المال أو دعم مشروعك؟! 🔥

🎓أنا المدربة أم أفنان أقدّم لك دورة احترافية وسهلة التطبيق لتتعلمي كل ما تحتاجينه لإطلاق الحملات الإعلانية واستهداف جمهورك بدقة!

⭐ دورة السبونسور الاحترافي ⭐

✅ إطلاق حملة إعلانية على الفيسبوك: تعلمي استهداف الجمهور، تحديد الميزانية، واختيار نوع الإعلان.

✅ إطلاق حملة إعلانية على الإنستغرام: استخدام الصور والفيديو والريلز لجذب جمهور متفاعل.

✅ إطلاق حملة إعلانية على التيك توك: إنشاء محتوى قصير وجذاب للوصول لجمهور كبير بسرعة.

✅ فتح وشحن بطاقة فيزا: لدفع رسوم الحملات الإعلانية بسهولة وأمان.

✅ إنشاء فيديو كرياتيف احترافي لجذب المزيد من المشاهدات في حملاتك الإعلانية

✅ العمل بمدير الاعلانات وربطه بالصفخات

🤝 متابعة مستمرة معي شخصيًا لأي استفسار.

💵 سعر الدورة: 2000 دج فقط!(ميتينالف)

🚀 ابدئي الآن وتعلمي مهارة السبونسور للعمل بها من المنزل وكسب المال بكل احترافية!

📩 للتسجيل والحجز تواصلي معي عبر الخاص: https://t.me/oum_afnane

2,500

Showing 18 of 18 posts

No more posts

رتبه‌بندی

ورود لازم است

نظرات کاربران (0)

هنوز هیچ نظری وجود ندارد. اولین نفری باشید که نظر خود را به اشتراک می‌گذارید!

کانال‌های تلگرام مرتبط

Loading recommended channels...

رحلة أمومة🌸

رحلة أمومة🌸

رتبه‌بندی

رشد مشترکان (5 روز گذشته)

آخرین پست‌ها

رتبه‌بندی

نظرات کاربران (0)

کانال‌های تلگرام مرتبط

بستان الأزهر الشريف

Iranist

صحيح السنة النبوية ٢٠١٨/٨/٢٦ إنشاء القناة🌴

صبيان السفارة

🇮🇷🌎موسسه همسان گزینی آدم و حوا🌎🇮🇷

أَفَلَا تَعْقِلُونَ!

عَذراء

إيڪيز 💕🦋

کانال‌های تلگرام مرتبط

بستان الأزهر الشريف

Iranist

صحيح السنة النبوية ٢٠١٨/٨/٢٦ إنشاء القناة🌴

صبيان السفارة

🇮🇷🌎موسسه همسان گزینی آدم و حوا🌎🇮🇷

أَفَلَا تَعْقِلُونَ!

عَذراء

إيڪيز 💕🦋

نظرات کاربران (0)

آخرین پست‌ها