درمانگر ذهن آگاه

Public

مشاهده کانال

نمی‌توانید بپیوندید؟ @Darmangar_zehn_agah

۱.۲k عضو

به‌روزرسانی شده: May 20, 2026 at 5:34 AM

درمانگر ذهن آگاه

✨️گروه آموزشی درمانگر ذهن آگاه، همراهی در راستای توانمندی حرفه ای روانشناسان و مشاوران✨️ شماره ثبت: ۲۰۰۴ 📚 آمادگی آزمون صلاحیت حرفه‌ای 🎓 برگزارکننده کارگاه‌های تخصصی و عمومی 💡 ارائه‌دهنده جزوات، پادکست و فایل‌های آموزشی جهت ارتباط: @Psychotropist

@Darmangar_zehn_agah is a growing community focused on psychotropist and related topics

رتبه‌بندی

رتبه‌بندی جهانی

#456

رتبه‌بندی زبان

#45

رتبه‌بندی دسته‌بندی

#23

-1

رشد مشترکان (4 روز گذشته)

مجموع: 1.2K

رشد 24 ساعت: +0 0%

آخرین پست‌ها

درمانگر ذهن آگاه

۹ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۶:۱۶

​💡 پاسخ به چالش امروز: وقتی زمان، درد را التیام نمی‌بخشد!

​🔰 همان‌طور که در تستِ صبح بررسی کردیم، پاسخ صحیح گزینه (ب) است. در روان‌پزشکی و روان‌شناسی بالینی، «زمان» یک معیار حیاتی برای تشخیص است. بسیاری از مراجعان در ماه اول پس از یک فاجعه، علائم شدیدی را تجربه می‌کنند که به آن ASD (واکنش استرس حاد) می‌گوییم؛ اما اگر این علائم از مرز یک ماه عبور کنند، ما با PTSD روبرو هستیم.

​📌 چرا تشخیص درست در هفته‌های اول حیاتی است؟

​

​📌 وظیفه ما در این بازه زمانی (ماه اول)، مداخله در بحران و ایجاد امنیت است. اما اگر بعد از گذشت یک ماه، مراجع همچنان درگیرِ موارد زیر بود، باید پروتکل‌های درمانی تروما را آغاز کنیم:

​🔹 بازتجربه (Re-experiencing): فلاش‌بک‌ها و کابوس‌هایی که انگار حادثه همین الان در حال رخ دادن است.

​🔹 برانگیختگی (Hyperarousal): گوش‌به‌زنگیِ مدام، از جا پریدن با کوچکترین صدا و بی‌خوابیِ مزمن. گروه آموزشی درمانگر ذهن آگاه

​🎓 نکته بالینی: تشخیصِ زودهنگامِ PTSD به ما کمک می‌کند تا مانع از «تثبیتِ تروما» در ساختار شخصیت مراجع شویم. اگر اجتناب‌های مراجع مزمن شود، دنیای او روز به روز کوچک‌تر خواهد شد. درمانگر ذهن آگاه

​#تشخیص_بالینی #تروما #PTSD #روانشناسی #اتاق_درمان #درمانگر_آگاه
-----------------------
✨گروه آموزشی درمانگر ذهن آگاه (مهارت افزایی روانشناسان)
🕊()✨

166

درمانگر ذهن آگاه

۹ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۶:۱۶

​❓ مکانیزمِ اجتناب؛ سدی در برابر درمان

​الف) چون باعث می‌شود مراجع هزینه‌ی جلسات را پرداخت نکند.

​ب) چون مانع از مواجهه سیستم عصبی با خاطره و «خاموشیِ» (Extinction) پاسخ‌های ترس می‌شود.

​ج) چون نشان‌دهنده عدم اعتماد مراجع به درمانگر است.

​د) چون اجتناب باعث افزایش هوش هیجانی مراجع می‌شود.

​📌 پاسخ صحیح و تحلیل «چرخه اجتناب» را عصر در کانال بخوانید.
-----------------------
✨گروه آموزشی درمانگر ذهن آگاه (مهارت افزایی روانشناسان)
🕊()✨

181

درمانگر ذهن آگاه

۹ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۶:۱۶

​❓ چالش تشخیصی: زمان؛ فاکتور کلیدی در تروما

​الف) حداقل ۲ هفته.

​ب) حداقل ۱ ماه (۴ هفته).

​ج) حداقل ۳ ماه.

​د) زمان ملاک نیست؛ شدت علائم تعیین‌کننده است.

​📌 پاسخ صحیح و بررسی مرز باریک بین «واکنش طبیعی» و «اختلال استرس پس از سانحه» را عصر امروز بخوانید.
-----------------------
✨گروه آموزشی درمانگر ذهن آگاه (مهارت افزایی روانشناسان)
🕊()✨

160

درمانگر ذهن آگاه

۹ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۶:۱۶

📷 Photo

🔰 اطلاعیه | آغاز روند چاپ و ارسال پروانه اشتغال و کارت پروانه

🔶️ به اطلاع اعضای محترم سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره کشور می‌رساند، پیرو بروز برخی مشکلات فنی و اجرایی در فرآیند چاپ پروانه اشتغال تخصصی و کارت پروانه که موجب تأخیر در تحویل مدارک گردیده بود، به آگاهی می‌رساند با پیگیری‌های به‌عمل‌آمده، مشکلات موجود برطرف شده است.

🔹️ بر این اساس، از هفته گذشته روند چاپ و ارسال نسخه‌های فیزیکی پروانه اشتغال تخصصی و کارت‌های پروانه آغاز شده و مدارک به‌تدریج برای متقاضیان محترم ارسال خواهد شد.

روابط‌عمومی سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره

📌لینک خبر:
https://pcoiran.ir/news/post/1341/

-----------------------
✨گروه آموزشی درمانگر ذهن آگاه (مهارت افزایی روانشناسان)
🕊()✨

168

درمانگر ذهن آگاه

۹ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۶:۱۶

📎 File

————————
🎶 پادکست درمانگر ذهن آگاه
🗣 پریا محمدی | روانشناس و روان‌درمانگر بالینی

🎙️ ​جمعه‌های آگاهانه | تحلیل بالینی هفتگی درمانگر ذهن آگاه (اپیزود ۱۱)
​————————
📣​در این اپیزود می‌شنوید:

​🆘 تغییر رویکرد: چرا در زمان بحران باید از تحلیل‌های عمیق فاصله بگیریم؟

​⚓ مهار طوفان: تکنیک‌های زمین‌گیری (Grounding) چگونه مراجع را از فروپاشی نجات می‌دهند؟

​🤝 درمانِ انزوا: نقش حیاتیِ شبکه حمایتی و «هم‌تنظیمی هیجانی» در بازسازی روانِ آسیب‌دیده.

​✨ رسالتِ تثبیت: چطور مراجع را به سطح عملکردِ قبل از بحران برگردانیم؟

📌​این اپیزود، راهنمایِ کوتاهی است برای درمانگرانی که در میانه بحران‌های اجتماعی، به دنبالِ حفظِ «قابِ درمان» و «امنیتِ مراجع» هستند.

​#پادکست_روانشناسی #مداخله_در_بحران #تاب_آوری #مهارت_بالینی #درمانگر_آگاه
-----------------------
✨گروه آموزشی درمانگر ذهن آگاه (مهارت افزایی روانشناسان)
🕊()✨

194

درمانگر ذهن آگاه

۹ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۶:۱۶

📣دوستان چهارشنبه های آگاهی ما رو به هیچ عنوان از دست ندید،

کلی حال و هوای خوب داریم براتون هر چهارشنبه 😍

📌لینک ورود به تاپیک👇🏻
https://t.me/workshop_Darmangar_zehn_agah

208

درمانگر ذهن آگاه

۹ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۶:۱۶

pinned «📣دوستان چهارشنبه های آگاهی ما رو به هیچ عنوان از دست ندید، کلی حال و هوای خوب داریم براتون هر چهارشنبه 😍 📌لینک ورود به تاپیک👇🏻 https://t.me/workshop_Darmangar_zehn_agah/411»

درمانگر ذهن آگاه

۹ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۶:۱۶

​💡 پاسخ به چالش امروز: دایره امن؛ چرا در بحران نباید تنها ماند؟

​🔰 همان‌طور که در تستِ صبح بررسی کردیم، گزینه (ج) پاسخ بالینی و صحیح است. در روان‌شناسی تروما، ثابت شده است که «انزوای اجتماعی» یکی از بزرگترین پیش‌بینی‌کننده‌های ابتلا به PTSD (اختلال استرس پس از سانحه) است. انسان در میانه بحران، بیش از هر زمان دیگری به «دیگریِ پاسخگو» نیاز دارد تا بتواند رنجش را تقسیم کند.

​📌

​📌 یکی از مفاهیم کلیدی در این دوران، «هم‌تنظیمی هیجانی» (Co-regulation) است. سیستم عصبی ما در حضور یک انسانِ آرام، تمایل به آرام شدن پیدا می‌کند. وقتی مراجع با یک دوستِ امن یا یک عضوِ خانواده وقت می‌گذراند، سیستم عصبی آن‌ها به تنظیمِ هم کمک می‌کنند. انزوا، مراجع را در وضعیتِ «خودتنظیمیِ اجباری» قرار می‌دهد که در زمان بحران، به شدت خسته‌کننده و گاهی ناممکن است.

​📌 البته باید مراقب باشیم که مراجع را به سمت روابطِ سمی یا افرادی که رنج او را کوچک می‌شمارند (Invalidation)، سوق ندهیم. هدف ما فعال‌سازیِ «دایره امن» است؛ یعنی افرادی که مراجع در کنار آن‌ها نیازی به سانسورِ خود یا تظاهر به خوب بودن ندارد. این پیوندهای کوچک، همان رگه‌های حیاتی هستند که مراجع را به زندگی متصل نگه می‌دارند. گروه آموزشی درمانگر ذهن آگاه

​🎓 نکته طلایی برای همکاران:

​#حمایت_اجتماعی #مداخله_در_بحران #تاب_آوری #شبکه_حمایتی #روانشناسی #درمانگر_آگاه
-----------------------
✨گروه آموزشی درمانگر ذهن آگاه (مهارت افزایی روانشناسان)
🕊()✨

234

درمانگر ذهن آگاه

۹ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۶:۱۶

​❓ چالش بالینی: مدیریت انزوای مراجع در دوران بحران

​الف) احترام مطلق به انزوای مراجع و اجازه دادن به او برای ماندن در تنهایی تا زمان نامحدود.

​ب) تشویق مراجع به حضور در تجمعات شلوغ برای تخلیه هیجانی، بدون در نظر گرفتن ظرفیت روانی او.

​ج) کمک به مراجع برای شناسایی و فعال‌سازی «دایره امن» (حتی یک یا دو نفر از نزدیکان) جهت جلوگیری از فروپاشی در انزوا.

​د) تمرکز صرف بر تحلیلِ ناهشیارِ دلیلِ انزوا و ریشه‌یابی آن در دوران کودکی مراجع.

​📌 پاسخ صحیح و تحلیل اهمیت «پیوند اجتماعی» در بحران را چند ساعت دیگر همین‌جا بخوانید.

-----------------------
✨گروه آموزشی درمانگر ذهن آگاه (مهارت افزایی روانشناسان)
🕊()✨

243

درمانگر ذهن آگاه

۹ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۶:۱۶

🎨 Sticker

229

Showing 10 of 10 posts

No more posts

رتبه‌بندی

ورود لازم است

نظرات کاربران (0)

هنوز هیچ نظری وجود ندارد. اولین نفری باشید که نظر خود را به اشتراک می‌گذارید!

کانال‌های تلگرام مرتبط

Loading recommended channels...

درمانگر ذهن آگاه

درمانگر ذهن آگاه

رتبه‌بندی

رشد مشترکان (4 روز گذشته)

آخرین پست‌ها

رتبه‌بندی

نظرات کاربران (0)

کانال‌های تلگرام مرتبط

יעל (יולי) רמון - בשביל הדעת - הנגשת מידע

کانون کنشگران روان پویا

پادکست راوکده | Ravkadeh

Zamin Podcast

Melhik Podcast - መልህቅ ፖድካስት

דורון קדוש | Doron Kadosh

پادکست پرسه زنی در بازار

رادیو راه با مجتبی شکوری

کانال‌های تلگرام مرتبط

יעל (יולי) רמון - בשביל הדעת - הנגשת מידע

کانون کنشگران روان پویا

پادکست راوکده | Ravkadeh

Zamin Podcast

Melhik Podcast - መልህቅ ፖድካስት

דורון קדוש | Doron Kadosh

پادکست پرسه زنی در بازار

رادیو راه با مجتبی شکوری

نظرات کاربران (0)

آخرین پست‌ها