مدرسه درمانگری هما

Public

مشاهده کانال

نمی‌توانید بپیوندید؟ @homa_center1

۱۱.۷k عضو

به‌روزرسانی شده: May 13, 2026 at 8:48 AM

مدرسه درمانگری هما

مدرسه درمانگری هما «ازکلاس درس تا اتاق درمان» با همکاری دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه شهید بهشتی ویژه روانشناسان،مشاوران و روانپزشکان ارتباط با ما 📱 @homaa_admin 📞 02166951004

@homa_center1 offers specialized information about homaa_admin and 02166951004 for subscribers interested in کلاس‌های آنلاین

رتبه‌بندی

رتبه‌بندی جهانی

#456

رتبه‌بندی زبان

#45

رتبه‌بندی دسته‌بندی

#23

-1

رشد مشترکان (9 روز گذشته)

مجموع: 11.7K

رشد 24 ساعت: +0 0%

آخرین پست‌ها

مدرسه درمانگری هما

۵ خرداد ۱۴۰۵، ۰۸:۲۴

📎 File

ما در وضعیتی ایستاده‌ایم که آتش‌بس به معنای صلح نیست، بلکه «تعویقِ خطر» است. این فایل PDF به تحلیل روان‌شناختی وضعیتی می‌پردازد که در آن:
▫️ تجربه به «واکنش» تنزل می‌یابد.
▫️ آینده تهی می‌شود.
▫️ و درمان، به یک «مقاومت وجودی» بدل می‌گردد.

این متن، نقشه‌ی راهی است برای درمانگرانی که می‌خواهند در میانه‌ی ناپایداری، «وفاداری به بودن» را به مراجعانشان بیاموزند.

📥 مطالعه این فایل (۵ دقیقه) می‌تواند نگاه شما را به جلسات درمان در بحران‌های جمعی تغییر دهد.
لطفاً با همکاران خود به اشتراک بگذارید. 🤝

🌱 مدرسه درمانگری هما
[ما را در بله دنبال کنید]
https://ble.ir/homa_center

779

مدرسه درمانگری هما

۵ خرداد ۱۴۰۵، ۰۸:۲۴

🔗 «وقتی دنیا دیگر جای امنی نیست؛ فراتر از تروما، با جراحت اخلاقی آشنا شوید!»

تا به حال شده احساس کنید چیزی در اعماق وجودتان شکسته؟ نه از ترسِ یک اتفاق، بلکه از این که دیده‌اید دنیا چقدر می‌تواند بی‌حساب و کتاب و ناعادلانه باشد؟ 💔

در روانشناسی به این وضعیت می‌گوییم: جراحت اخلاقی (Moral Injury).

📍 فرقش با استرسِ پس از سانحه (PTSD) چیست؟
در PTSD، سیستم عصبی ما از «ترس» آسیب دیده؛ اما در جراحت اخلاقی، «روح و وجدان» ما زخم خورده است. این رنج زمانی اتفاق می‌افتد که:
۱. شاهد اتفاقی هستید که با تمام ارزش‌های اخلاقی شما در تضاد است.
۲. کسانی که قرار بود از حق و عدالت دفاع کنند، خیانت کرده‌اند.

🌌 و اما «خیانت کیهانی»...
این سنگین‌ترین نوع رنج است. زمانی که انسان حس می‌کند نه فقط آدم‌ها، بلکه انگار خودِ «هستی» یا «کائنات» به او خیانت کرده است. فروپاشیِ این باور که: «اگر خوب باشم، دنیا هم با من خوب خواهد بود.»

نشانه‌های این جراحت:
- احساس خشم عمیق و مزمن به دنیا.
- پوچی و از دست دادن معنای زندگی.
- حسِ شرم یا گناهِ بازمانده (چرا من؟ یا چرا کاری نکردم؟).
- دلسردی کامل از مفاهیمی مثل عدالت و انصاف.

🌱 چه باید کرد؟
درمان این جراحت، نه با دارو، بلکه با «بازسازی معنا» شروع می‌شود. پذیرش این واقعیت تلخ که دنیا لزوماً بر اساس قواعد ما نمی‌چرخد، اولین قدم برای رسیدن به یک «امیدِ بالغانه» است؛ امیدی که از دلِ ویرانه‌ها جوانه می‌زند.

🌱 مدرسه درمانگری هما

[ما را در بله دنبال کنید]
https://ble.ir/homa_center

777

مدرسه درمانگری هما

۵ خرداد ۱۴۰۵، ۰۸:۲۴

📷 Photo

📌 روان‌درمانی در وضعیت «آستانه‌ای»؛ محافظت از امکانِ بودن در عصر تعلیق + فایل PDF

ما در زمانه‌ای ایستاده‌ایم که نه جنگ است و نه صلح؛ وضعیتی که پدیدارشناسی آن را «گذار آستانه‌ای» (Liminal) می‌نامد. جایی که «هر لحظه ممکن است...» از یک گزاره احتمالی، به ساختار پنهان تجربه مراجع بدل می‌شود.

🔻 بحران اینجاست:
مسئله فقط یک ترومای حاد نیست، بلکه فرسایش تدریجی «امنیت وجودی» است. مراجع برای بقا، از تجربه‌ی مستقیم خود عقب‌نشینی می‌کند. این عقب‌نشینی ابتدا یک سازوکار دفاعی است، اما به‌مرور به یک «شیوه‌ی بودن» بدل می‌شود

میخواهید بیشتر در این رابطه بخوانید؟
فایل PDF زیر را دانلود کنید👇

🌱 مدرسه درمانگری هما
[ما را در بله دنبال کنید]
https://ble.ir/homa_center

707

مدرسه درمانگری هما

۵ خرداد ۱۴۰۵، ۰۸:۲۴

📷 Photo

📣 دانشگاه شهید بهشتی برگزار می‌کند:

🛑دومین دوره مداخلات روانشناختی در بحران و پس از بحران

⏰۶۳ ساعت

🔸با جمعی از برترین اساتید🔸


✅پکیج جامعی از تشخیص گذاری تا اجرای فرایند درمان با موثرترین رویکردهای حال حاضر


💎مزایای دوره :
📍مدرک معتبر از دانشکده
روانشناسی #دانشگاه_شهیدبهشتی
📍سرفصل های کاملا کاربردی و عملی
📍امکان بازبینی آفلاین پس از دوره
📍امکان عضویت در شبکه درمانگران بحران هما-شهیدبهشتی

📌کسب اطلاعات بیشتر و دریافت ریز سرفصل ها:

🆔 https://t.me/homaa_admin

1,160

مدرسه درمانگری هما

۵ خرداد ۱۴۰۵، ۰۸:۲۴

pinned a photo

مدرسه درمانگری هما

۵ خرداد ۱۴۰۵، ۰۸:۲۴

📎 File

#هما_کست

⁉️وقتی مراجع میگه هیچی واسم مهم نیست و هیچ حسی ندارم، درمانگر چه کاری باید انجام بده؟!
درمان معنا در بی معنایی!؟

با تدریس پیمان رحیمی نژاد

🌱 مدرسه درمانگری هما

[ما را در بله دنبال کنید]
https://ble.ir/homa_center

726

مدرسه درمانگری هما

۵ خرداد ۱۴۰۵، ۰۸:۲۴

📎 File

#هما_کست

تکنیک تحلیل زنجیره اقدام به خودکشی (برگرفته از رویکرد DBT)
+ یک مثال واضح و کاربردی

🔗⚠️شروع دوره مداخلات روان درمانی در مواجهه با خودکشی از امروز

📍جهت کسب اطلاعات بیشتر با ما در ارتباط باشید:
https://t.me/homaa_admin

🌱 مدرسه درمانگری هما
🔸[ما را در بله دنبال کنید]
https://ble.ir/homa_center

891

مدرسه درمانگری هما

۵ خرداد ۱۴۰۵، ۰۸:۲۴

🕰️پارادوکسِ "زمانِ کرونوس" و "زمانِ کایروس" در تراپی بحران

📌در تراپیِ بحران، ما با دو نوع زمان روبه‌رو هستیم که درک تفاوت‌شان، کلیدِ اتاق درمان است:

1️⃣ زمانِ کرونوس (Chronos): همان زمان خطی و تقویمی؛ تیک‌تاک ساعت که به ما می‌گوید زندگی ادامه دارد.
2️⃣ زمانِ کایروس (Kairos): زمان کیفی؛ لحظه‌ای که انگار ابدی می‌شود. کایروس در بحران، یعنی «انجماد در رنج».

🔴 پارادوکس اصلی:
مراجعِ بحران‌زده در ساعتِ دیوار (کرونوس) زندگی نمی‌کند؛ او در «لحظه‌ی ابدیِ فاجعه» (کایروس) غرق شده است. برای او، آینده چیزی جز تکرارِ وحشتِ گذشته نیست.

✅ درمانگر چطور زمان روانی را تنظیم کند؟

🔹 لنگر انداختن در کرونوس:
افق زمانی مراجع را کوتاه کنید. از او نخواهید برای ماه بعد تصمیم بگیرد. او را به "همین ۵ دقیقه" و "حواس پنج‌گانه" برگردانید تا فشار ابدیتِ رنج شکسته شود. ⚓️

🔹 اعتباربخشی به کایروس:
هرگز با جملاتی مثل «زمان بگذرد حل می‌شود» (منطق کرونوسی)، رنج او را کوچک نکنید. اول بپذیرید که در دنیای او، زمان متوقف شده است. شفا از همین "دیده شدن" آغاز می‌شود. 👁️

🔹 پل زدن با روایت‌گری:
هنر ما این است که «لحظه‌ی کایروسی» (تروما) را به یک «داستان خطی» تبدیل کنیم. وقتی مراجع بتواند برای رنجش ابتدا، میانه و انتها تعریف کند، یعنی به جریان زندگی بازگشته است. ✍️

✨ خلاصه کلام:
در درمان بحران، ما ساعت را تعمیر نمی‌کنیم؛ ما به مراجع کمک می‌کنیم تا از زندانِ یک لحظه، به وسعتِ عمر بازگردد.

⚠️دوره مداخلات روانشناختی در بحران و پس از بحران؛ به زودی!


🌱 مدرسه درمانگری هما

964

مدرسه درمانگری هما

۵ خرداد ۱۴۰۵، ۰۸:۲۴

📎 File

🎙#هما_کست

⁉️ منظور از پنجره تحمل در کار با افراد در بحران چیست؟!

🗣 با تدریس پیمان رحیمی نژاد
📌برشی از اولین دوره جامع مداخلات در بحران
⚠️ دوره جامع دوم به زودی برگزار میشود...

🌱 مدرسه درمانگری هما

851

مدرسه درمانگری هما

۵ خرداد ۱۴۰۵، ۰۸:۲۴

pinned a photo

مدرسه درمانگری هما

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۲:۲۴

📎 File

🎙#هما_کست

📌در جلسات با کیسی که خودکشی ناموفق داشته چه سوالاتی باید بپرسیم؟

✅اولین کار پیدا کردن پیام نهفته در اقدام اون فرد به خودکشیه!
به این معنی که متوجه بشیم شخص با این اقدام میخواسته به چه چیزی دست پیدا کنه؟

🔗برشی از دوره مداخلات در بحران ها
🗣با تدریس دکتر زهرا جهان بخشی

🌱 مدرسه درمانگری هما

🔸ما را در بله دنبال کنید
https://ble.ir/homa_center

580

مدرسه درمانگری هما

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۲:۲۴

📷 Photo

📣 دانشگاه شهید بهشتی برگزار می‌کند:

🛑مداخلات روان‌درمانی در مواجهه با خودکشی

⏰ ۲۰ ساعت
‌
👨‍🏫 مدرس:
+ دکتر کاوه قادری
- دکتری روانشناسی بالینی
- عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی

💎مزایای دوره :
📍مدرک معتبر از دانشکده
روانشناسی #دانشگاه_شهیدبهشتی
📍سرفصل های کاملا کاربردی و عملی
📍انجام رول‌پلی و معرفی کیس های واقعی
📍امکان بازبینی آفلاین پس از دوره

---------------------------------
جهت مشاوره رایگان و دریافت سرفصل ها:

🆔 https://t.me/homaa_admin

719

مدرسه درمانگری هما

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۲:۲۴

📌با کیس خودکشی چیکار کنیم؟

🛑 وقتی مراجع میگه: «دیگه نمی‌خوام ادامه بدم…»
این یک علامت بالینی جدیه، نه صرفاً تخلیه هیجانی.

1️⃣ارزیابی مستقیم و بدون اجتناب
طبق دستورالعمل‌هاحتماً این‌ها رو بپرس:

▪️«به خودکشی فکر کردی؟»
▪️«برنامه‌ای داری؟ چطور؟ کی؟»
▪️«به وسیله‌ای دسترسی داری؟»
▪️«قبلاً اقدام داشتی؟»
▪️«چی باعث میشه هنوز ادامه بدی؟»

⚠️پرسش مستقیم، خطر را افزایش نمی‌دهد؛ دقت ارزیابی را بالا می‌برد.

2️⃣تعیین سطح خطر
🔴 بالا: برنامه مشخص + دسترسی + قصد جدی
🟠 متوسط: افکار + اجزای ناقص برنامه
🟢 پایین: افکار گذرا بدون برنامه

3️⃣مداخله در جلسه

▪️همدلی واقعی (نه امیددهی کلیشه‌ای)
▪️تمرکز روی «همین لحظه»
▪️کاهش دسترسی به وسایل خطرناک
▪️طراحی برنامه ایمنی (Safety Plan)

📌 مداخله مبتنی بر Safety Planning Intervention می‌تواند احتمال اقدام را کاهش دهد.

4️⃣تصمیم برای ارجاع

🔴 ارجاع فوری (اورژانسی)
اگر خطر بالاست:

▪️تماس با اورژانس روانپزشکی
▪️درگیر کردن خانواده/حامی (با رعایت اصول حرفه‌ای)
▪️تنها نگذاشتن مراجع

🟠 ارجاع تخصصی
اگر خطر متوسطه:

▪️ارجاع به روانپزشک / تیم بحران
▪️بررسی نیاز دارویی


🟢 ادامه درمان سرپایی
اگر خطر پایینه:

▪️جلسات نزدیک‌تر
▪️پایش مداوم ریسک

5️⃣مستندسازی = امنیت حرفه‌ای
طبق استانداردهای National Institute for Health and Care Excellence:

▪️ارزیابی ریسک
▪️تصمیم بالینی
▪️دلیل ارجاع یا عدم ارجاع
▪️برنامه ایمنی

🧠 نکته کلیدی (بر اساس پژوهش‌های جدید در Suicidology):
▪️بزرگ‌ترین عامل خطر = «احساس تنهایی»
▪️بزرگ‌ترین عامل محافظ = «رابطه درمانی امن»


🌱 مدرسه درمانگری هما
[ما را در بله دنبال کنید]
( https://ble.ir/homa_center)

644

مدرسه درمانگری هما

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۲:۲۴

🔗روزت مبارک روانشناس عزیز!🧠🌱

📌در دنیایی که صدایِ قضاوت‌ها بلندتر از هر زمانی است، حضورِ یک روان‌شناس یعنی داشتنِ یک پناهگاهِ امن و بی‌قضاوت.

روز روان‌شناس و مشاور بر تمامی کسانی که رسالتشان مرهم گذاشتن بر زخم‌های نامرئی و احیایِ حرمتِ نفسِ انسان‌هاست، فرخنده باد.

سپاس که جهان را به جای صبورتری برای زیستن تبدیل می‌کنید.

🌱 مدرسه درمانگری هما

845

مدرسه درمانگری هما

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۲:۲۴

pinned a photo

مدرسه درمانگری هما

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۲:۲۴

📷 Photo

📣 دانشگاه شهید بهشتی برگزار می‌کند:

🛑دلبستگی و سنجش آن در بزرگسالی و مداخلات هیجان مدار

⏰ ۳۵ ساعت
‌
👨‍🏫 مدرس:
+ دکتر حسین کشاورز
- دکتری مشاوره و عضو هیئت علمی دانشگاه تهران
- روان‌درمانگر و دانش آموخته بین المللی رویکرد هیجان مدار (EFT)

💎مزایای دوره :
📍مدرک معتبر از دانشکده
روانشناسی #دانشگاه_شهیدبهشتی
📍سرفصل های کاملا کاربردی و عملی
📍انجام رول‌پلی و معرفی کیس های واقعی
📍امکان بازبینی آفلاین پس از دوره

---------------------------------
جهت مشاوره رایگان و دریافت سرفصل ها:

🆔 https://t.me/homaa_admin

682

مدرسه درمانگری هما

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۲:۲۴

🛑پروتکل اعلام طلاق به کودکان

طلاق برای والدین یک تصمیم حقوقی و عاطفی است، اما برای کودک، فروپاشیِ «جهان» است. مشاوران باید به والدین کمک کنند تا این جلسه را از یک «شوک» به یک «گذار» تبدیل کنند. 🤝🏠

👥 ۱.چه کسی باید خبر را بدهد؟ (اتحاد والدین)
حضور هر دو والد الزامی است. حتی اگر والدین با هم اختلاف شدید دارند، باید برای این یک ساعت «آتش‌بس» اعلام کنند.
کودک باید ببیند که با وجود از بین رفتن نقش «همسری»، نقش «والدگری مشترک» همچنان پابرجاست. 🛡️

📍۲.کجا و چه زمانی؟(امنیت مکانی و زمانی)
فقط در خانه (جایی که کودک احساس مالکیت و امنیت دارد). هرگز در پارک، رستوران یا مطب مشاور این خبر را ندهید.
روزی که فردای آن تعطیل باشد (مثل عصر پنجشنبه). کودک به زمان نیاز دارد تا در آغوش والدین باشد، گریه کند یا سوالات تکراری بپرسد. هرگز قبل از مدرسه یا وقت خواب خبر را ندهید. ⏳

📝۳.راهنمای گام‌به‌گام جلسه اعلام خبر:

1️⃣گام اول: مقدمه چینی بدون حاشیه
💬 «مامان و بابا لازم بود درباره یک موضوع مهم با تو حرف بزنن. ما خیلی سعی کردیم مشکلاتمون رو حل کنیم، اما به این نتیجه رسیدیم که بهتره در دو تا خونه زندگی کنیم.»

2️⃣گام دوم: رفع «احساس گناه» در کودک
کودکان (به‌ویژه زیر ۸ سال) خودمدار هستند و فکر می‌کنند تقصیر آن‌هاست.
«این تصمیم فقط مربوط به بزرگترهاست. تو هیچ تقصیری نداشتی؛ نه بخاطر نمراتته، نه بخاطر شیطنت‌هات. تو همیشه فرزند عزیز ما می‌مونی.» ❌🚫

3️⃣گام سوم: تأکید بر استمرار مراقبت
💬 «ما دیگه با هم زن و شوهر نیستیم، اما همیشه «مامان» و «بابا»ی تو هستیم. عشق ما به تو هیچ‌وقت طلاق نمی‌گیره.» ❤️🩹

🔍 ۴. پاسخ به ابهامات آینده
کودکان در بحران، نگران مفاهیم انتزاعی مثل «آزادی» یا «تفاهم» نیستند؛ آن‌ها نگران «بقا و روتین» هستند. باید به این ۴ سوال به سرعت پاسخ داد:

1️⃣کجا می‌خوابم؟ 🛌
- «تخت تو همین‌جا می‌مونه، و یک جای قشنگ هم در خونه جدید بابا/مامان خواهی داشت.»
2️⃣کی من رو مدرسه می‌بره؟ 🏫
- «برنامه‌مون عوض نمی‌شه؛ صبح‌ها مامان می‌برتت و عصرها طبق برنامه قبلی بابا میاد دنبالت.»
3️⃣تکلیف تولدم و عید چی میشه؟🎈
- «ما هر دو در روز تولدت کنارت هستیم (یا دو تا جشن می‌گیریم).»
4️⃣وسایلم چی میشه؟ 🧸
- «اسباب‌بازی‌های محبوبت رو می‌تونی بین دو تا خونه تقسیم کنی.»


🛠️ توصیه تخصصی به مشاوران:
⚠️به والدین هشدار دهید که در این جلسه منتظر هر واکنشی باشند: از گریه شدید و پرخاشگری تا بی‌تفاوتی محض (دفاع انکار). به آن‌ها بگویید: «وظیفه شما در این جلسه فقط گوش دادن و بغل کردن است، نه توجیه کردن رفتار خودتان.»

‼️از آخرین فرصت برای شرکت در دوره مداخله در بحران های دوره کودکی جا نمونید
🆔 https://t.me/homaa_admin

🌱 مدرسه درمانگری هما

🔸[ما را در بله دنبال کنید]
https://ble.ir/homa_center

مدرسه درمانگری هما

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۲:۲۴

🎨 نقاشی‌هایی که فریاد می‌زنند: کودکان مبتلا به تروما چطور نقاشی میکشند؟

در اتاق درمان، نقاشی برای کودک صرفاً یک سرگرمی نیست؛ بلکه یک «فرافکنی» دقیق از دنیای درونی اوست. جایی که واژه‌ها به دلیل مکانیسم‌های دفاعی یا محدودیت کلامی قفل می‌شوند، نقاشی شروع به صحبت می‌کنند.

به عنوان یک متخصص، چطور می‌توانیم بین یک «تخیل ساده» و یک «فریاد ناشی از بحران» تمایز قائل شویم؟

1️⃣لرزش خطوط و فشار قلم
📌خطوط محو و گسسته: ترسیم با فشار بسیار کم که انگار کودک می‌ترسد اثری از خود باقی بگذارد، اغلب نشانه اضطراب فراگیر، احساس بی‌ارزشی یا «ترومای خاموش» است.
📌خطوط پرفشار و پاره‌کننده کاغذ: فراتر از خشم ساده، این نشان‌دهنده یک «تنش بدنی» تخلیه‌نشده است. اگر این خطوط در ناحیه گلو یا دست‌ها تکرار شوند، ممکن است نشانه‌ای از تجربه‌ی سوءرفتار فیزیکی باشند.

2️⃣حذف استراتژیک اجزای بدن
در آزمون ترسیم آدمک (DAP)، حذف برخی بخش‌ها پیام‌های بالینی جدی دارد:
📌حذف دست‌ها: نشانه احساس بی‌کنترلی در محیط؛ کودک احساس می‌کند ابزاری برای تغییر شرایط یا دفاع از خود ندارد.
📌حذف دهان: اغلب در کودکانی دیده می‌شود که تحت سلطه شدید یا آزار (به‌ویژه آزارهای کلامی و جنسی) هستند؛ پیامی با این محتوا: «من اجازه ندارم حرف بزنم.»
📌حذف چشم‌ها: تمایل به ندیدن واقعیت‌های تلخ محیطی یا مکانیسم دفاعی «انکار» در برابر تروماهای مشاهده‌شده.

3️⃣فضا و جای‌گذاری
📌زندانی شدن در گوشه‌ها: وقتی کودک کل کاغذ را رها کرده و در یک گوشه‌ی کوچک نقاشی می‌کشد، با یک «ناامنی عمیق» و تمایل به ناپدید شدن روبرو هستیم.
📌عدم وجود خط زمین: فیگورهای معلق در هوا معمولاً در نقاشی کودکان مبتلا به PTSD دیده می‌شود؛ جایی که دنیای زیر پای آن‌ها دیگر امن و باثبات نیست.

4️⃣نمادهای کلاسیک اما با نگاه عمیق‌تر
📌دندان‌های تیز و ناخن‌های بلند: اگر در ترسیمِ چهره‌های مراقب (والدین) دیده شود، نشانه «ادراک تهدید» از سوی منبع امنیت است.
📌ابر‌های سیاه و باران‌های شدید: فراتر از یک نماد جوی، این‌ها نشان‌دهنده «افسردگی ناشی از استرس پس از سانحه» هستند، به‌ویژه اگر باران فقط بر سر یک نفر در نقاشی ببارد.

⚠️ هشدار حرفه‌ای:

همکاران گرامی، به یاد داشته باشیم که «تک‌نشانه» در نقاشی هرگز ملاک تشخیص نیست. نقاشی یک «فرضیه» می‌سازد که باید در کنار مصاحبه بالینی، مشاهده رفتار و تاریخچه زندگی کودک قرار بگیرد. از برچسب‌زنی زودهنگام پرهیز کنیم؛ نقاشی، شروع یک گفتگوست، نه حکم نهایی.

🔗دوست دارید مهارت «مداخله در بحران های کودکی» رو توی دانشگاه شهید بهشتی یاد بگیرید؟

↩️↩️↩️جهت دریافت اطلاعات بیشتر به ما پیام دهید:
🆔 https://t.me/homaa_admin

🌱 مدرسه درمانگری هما


🔸[ما را در بله دنبال کنید]
https://ble.ir/homa_center

مدرسه درمانگری هما

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۲:۲۴

🕊️ مرگ را چگونه برای کودکان ترجمه کنیم؟ (پروتکل انتقال خبر سوگ)

یکی از سخت‌ترین لحظات در اتاق درمان یا محیط خانواده، لحظه‌ی رویارویی با سوالات کودک درباره «مرگ» است. استفاده از استعاره‌های اشتباه می‌تواند منجر به فوبیا و اضطراب‌های طولانی‌مدت شود. 💔

🚫چیزهایی که اصلا نباید بگویید:

۱. «رفته به یک سفر دور»:‌ کودک منتظر می‌ماند، چمدان می‌بندد یا از والدینش بابت نبردن او در این سفر خشمگین می‌شود. ✈️❌
۲. «خوابیده»: بدترین جمله ممکن! این جمله باعث «فوبیای خواب» در کودک می‌شود. او می‌ترسد اگر خودش یا والدینش بخوابند، دیگر بیدار نشوند. 🛌❌
۳. «خدا آدم‌های خوب رو می‌بره پیش خودش»: این جمله بذر کینه نسبت به خداوند را در دل کودک می‌کارد و او سعی می‌کند «بچه بدی» باشد تا او را هم نبرند! ☁️❌
۴. «رفته آسمون/ستاره شده»: کودکان (به‌ویژه زیر ۷ سال) تفکر عینی دارند؛ آن‌ها ممکن است سعی کنند از بلندی بپرند تا به عزیزشان برسند. 🌟❌

✅پروتکل علمی انتقال خبر (صداقت + امنیت):

۱. محیط را آماده کنید:
در جایی آرام، بدون هیاهو و در حالی که کودک را در آغوش دارید یا دستش را گرفته‌اید، صحبت کنید.

۲. از کلمات واضح استفاده کنید:
از واژه «مرگ» یا «فوت» استفاده کنید و آن را با کارکرد بدن توضیح دهید:
💬 جمله پیشنهادی: «عزیزم، یک اتفاق خیلی غم‌گین افتاده. فلانی فوت کرده. وقتی کسی فوت می‌کنه، یعنی بدنش دیگه کار نمی‌کنه؛ دیگه نفس نمی‌کشه، قلبش نمی‌زنه، سردش نمی‌شه و گرسنه هم نمی‌شه.» 🩺

۳. بر «بازگشت‌ناپذیری» تاکید کنید:
باید به آرامي توضیح داد که این وضعیت همیشگی است تا کودک در فانتزیِ بازگشت نماند.
💬 جمله پیشنهادی: «بدن او دیگه نمی‌تونه تعمیر بشه و پیش ما برگرده، اما ما همیشه می‌تونیم درباره‌اش حرف بزنیم و یادمون بمونه چقدر دوستش داشتیم.» 🕯️

👶توضیح سوگ بر اساس سن کودک:

🔹 زیر ۵ سال(تفکر جادویی):
در این سن مرگ را موقتی می‌بینند (مثل کارتون‌ها). باید مدام تکرار کنید که او دیگر برنمی‌گردد و برطرف شدن نیازهای روزمره کودک (غذا، بازی، خواب) را تضمین کنید تا حس امنیت کند.

🔹 ۶ تا ۹ سال (سن کنجکاوی علمی):
درباره «چرا» و «چگونه» می‌پرسند. پاسخ‌های کوتاه و واقعی بدهید. مثلاً: «بیماری شدیدی داشت که دکترها نتونستند بدنش رو خوب کنند.»

🔹 ۹ سال به بالا (درک انتزاعی):

آن‌ها می‌فهمند مرگ برای همه است. در این سن باید اجازه داد خشم و غم خود را ابراز کنند و در مراسمات (در صورت تمایل خودشان) شرکت کنند. 📉

🛠️ تکنیک «جعبه خاطرات» (مداخله درمانی):
به جای حذف عکس‌ها و یادگاری‌ها، با کودک یک جعبه درست کنید. نقاشی‌ها، عکس‌ها یا اشیایی که او را یاد عزیز از دست رفته می‌اندازد در آن بگذارید. این کار به «درونی‌سازی موضوع محبوب» کمک می‌کند. 📦🎨

🌱 مدرسه درمانگری هما

🔸[ما را در بله دنبال کنید]
https://ble.ir/homa_center

مدرسه درمانگری هما

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۲:۲۴

📷 Photo

📣 دانشگاه شهیدبهشتی برگزار می‌کند:

🛑مداخله در بحران های دوره کودکی

⏰۳۲ ساعت
‌
🧑‍💻 مدرس:
+ دکتر زهرا جهان‌بخشی
- دکتری مشاوره، عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی و متخصص در رویکرد هیجان مدار(EFT)
- روان درمانگر با سابقه در حوزه بحران

✅مهم‌ترین سرفصل ها:
📌سوگ
📌طلاق والدین
📌خشونت و تروماهای جنسی

💎مزایای دوره #مداخله_در_بحران_کودکی:
📍مدرک معتبر از دانشکده
روانشناسی #دانشگاه_شهیدبهشتی
📍مباحث کاملا کاربردی و عملی
📍انجام رول پلی و معرفی کیس های واقعی
📍امکان پرسش و پاسخ و بازبینی آفلاین پس از دوره
---------------------------------
⚠️⚠️جهت مشاوره رایگان و دریافت اطلاعات بیشتر با آیدی زیر در ارتباط باشید:
https://t.me/homaa_admin

569

مدرسه درمانگری هما

۱۳ فروردین ۱۴۰۵، ۰۵:۱۳

📷 Photo

📣 دانشکده روانشناسی دانشگاه شهید بهشتی با همکاری مدرسه درمانگری هما و انجمن روانشناسی ایران برگزار می کند:

🛑سمینار رواندرمانگری در بحران های اجتماعی
🌱سفر در شب مشترک، ریشه سازی از زخم های جمعی...
🔸با حضور جمعی از برترین اساتید🔶

📌 به همراه برگزاری کارگاه های تخصصی

📍حضوری و آنلاین

✅در این سمینار، به صلاحیت‌های حرفه ای درمانگران بحران، کاربست رویکردهای CBT، تحلیلی و اگزیستانسیال در مواجهه با بحران‌های جمعی و همچنین درمانگری بحران کودک و نوجوان پرداخته میشود.

🕙 دوشنبه ۱۱ اسفندماه ۱۴۰۴

💎امکان عضویت در شبکه درمانگران بحران هما-شهیدبهشتی

📌لینک ثبت نام #رایگان:
http://B2n.ir/homa_seminar
📌کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مدرک:
https://t.me/homaa_admin
🆔 کانال تلگرام سمینار:
https://t.me/homa_seminar

| http://instagram.com/homa.center

مدرسه درمانگری هما

۱۳ فروردین ۱۴۰۵، ۰۵:۱۳

🔗ویژگی‌های سؤالات قدرتمند در کوچینگ عبارت‌اند از:

📌آن‌ها مسئله یا چالش را مشخص می‌کنند.
📌فرض می‌کنند که دستیابی به نتایج مثبت امکان‌پذیر است.
📌بازپاسخ هستند (چه چیزی، چگونه و...)
📌و واکنش‌های خلاقانه را تحریک می‌کنند.

|برشی از کتاب کوچینگ از جولی استار|

🔗مدرسه درمانگری هما
📍 تحت نظر دانشگاه شهید بهشتی

http://instagram.com/homa.center | | https://youtube.com/@homa_academy?si=W6gHEyaQR6H0d4uB | https://castbox.fm/vh/6760554 | http://eitta.com/homa_center | http://ble.ir/homa_center

2,720

مدرسه درمانگری هما

۱۳ فروردین ۱۴۰۵، ۰۵:۱۳

⚠️نکته خیلی مهم!

🔍در جلسه کوچینگ، وقتی باور داشته باشیم که مراجع ما اشتباه کرده ــ مثلاً دربارهٔ نحوهٔ عملکردش ــ اغلب از همین زاویه به شکلی آشکار یا ظریف با آن ارتباط برقرار می‌کنیم. این کار باعث کاهش صمیمیت و درنتیجه کاهش اعتماد، شفافیت و حمایت متقابل می‌شود.
چیزی که باید مراقب باشیم در دام آن نیوفتیم!

|برشی از کتاب کوچینگ از جولی استار|

🔗مدرسه درمانگری هما
📍 تحت نظر دانشگاه شهید بهشتی

http://instagram.com/homa.center | | https://youtube.com/@homa_academy?si=W6gHEyaQR6H0d4uB | https://castbox.fm/vh/6760554 | http://eitta.com/homa_center | http://ble.ir/homa_center

2,740

مدرسه درمانگری هما

۱۳ فروردین ۱۴۰۵، ۰۵:۱۳

✅یک نکته مهم کوچینگی برای رهبرانِ سازمان ها این است که رهبری با اعمال قدرت تعریف نمی‌شود، بلکه با توانایی افزایش احساس قدرت در کسانی که آن‌ها را رهبری می‌کنید، تعریف می‌شود.

|برشی از کتاب کوچینگ از جولی استار|

🔗مدرسه درمانگری هما
📍 تحت نظر دانشگاه شهید بهشتی

http://instagram.com/homa.center | | https://youtube.com/@homa_academy?si=W6gHEyaQR6H0d4uB | https://castbox.fm/vh/6760554 | http://eitta.com/homa_center | http://ble.ir/homa_center

2,870

مدرسه درمانگری هما

۱۳ فروردین ۱۴۰۵، ۰۵:۱۳

✅کوچینگ در محیط کار به این معناست که شما انتخاب می‌کنید که کمتر توصیه کنید، جواب‌های کمتری بدهید و به این حس اعتماد کنید که مردم اغلب خودشان بهتر می‌دانند که به چه چیزی نیاز دارند و می‌توانند به‌خوبی خودشان را هدایت کنند.

📌با استفاده از برخی رفتارها و ایده‌های ساده مانند کمتر حرف‌زدن و بیشتر گوش‌دادن می‌توانید افراد را ترغیب کنید تا به افکار و دیدگاه‌های خود دربارهٔ موضوعی شکل دهند.

🔗وقتی مدیری همکارانش را مربیگری می‌کند، آن‌ها را ترغیب می‌کند تا متکی به خود باشند. این امر مستلزم آن است که شما بخواهید از مجموعه‌اصول متفاوتی استفاده کنید؛ مثلاً گاهی به‌جای «من می‌دانم کارها چگونه باید انجام شود» به اینکه «آن‌ها می‌دانند کارها چگونه باید انجام شود» اعتماد کنید.

|برشی از کتاب کوچینگ از جولی استار|

🔗مدرسه درمانگری هما
📍 تحت نظر دانشگاه شهید بهشتی

http://instagram.com/homa.center | | https://youtube.com/@homa_academy?si=W6gHEyaQR6H0d4uB | https://castbox.fm/vh/6760554 | http://eitta.com/homa_center | http://ble.ir/homa_center

2,430

مدرسه درمانگری هما

۱۳ فروردین ۱۴۰۵، ۰۵:۱۳

📷 Photo

📣 #فراخوان_همکاری:

🔆موسسه روانشناسی هما در حوزه ی خدمات آموزشی و تدریس دعوت به همکاری میکند.

✅جهت ارسال رزومه:
http://B2n.ir/homa_job1

3,320

مدرسه درمانگری هما

۱۳ فروردین ۱۴۰۵، ۰۵:۱۳

✅متفکر نقاد باید نه متعصب باشد نه زودباور.

📌آزاداندیشی در عین شکاکیت یعنی:

▫️یافتن واقعیت‌ها، منابع اطلاعاتی و دلایل در مورد مسئله‌ای که می‌خواهیم درباره‌اش قضاوت کنیم؛
▫️بررسی مسئله از تمام زوایای ممکن؛
▫️جست‌وجوی جوانب خوب و بد هر یک از این زوایا؛
▫️پذیرفتن این حقیقت که ممکن است اشتباه از ما باشد؛
▫️و دست برنداشتن از هدف دستیابی به حقیقت به جای تلاش برای جلب رضایت دیگران یا ایراد گرفتن از دیدگاه‌های آنان.

✍🏻بریده‌هایی از کتاب جامعه، فرهنگ و تفکر نقاد |گرگ آر. هاسکینز، داگلاس برنر

این چیزی است که باید در مدارس به دانش آموزان آموزش داده شود!

2,400

مدرسه درمانگری هما

۱۳ فروردین ۱۴۰۵، ۰۵:۱۳

✅سؤالات زیر کمک می‌کند که بفهمید آیا یک مکالمه، گفت‌وگوی کوچینگی است یا خیر؟

📌آیا تمرکز گفت‌وگو بیشتر بر مراجع است؟
📌آیا نگرش مربی به مراجع مثبت است؟
📌آیا مربی از مهارت‌های گوش‌دادن، پرسشگری و بازخورد استفاده می‌کند؟
📌آیا مراجع بعد از پایان جلسه مربیگری به آن فکر می‌کند و از بازخوردهای آن سود می‌برد؟
📌آیا این گفت‌وگو کمک می‌کند که فرد به شیوهٔ دیگری بیندیشد، بیاموزد و عمل کند؟

|✍🏻برشی از کتاب کوچینگ از جولی استار|

🔗مدرسه درمانگری هما
📍 تحت نظر دانشگاه شهید بهشتی

http://instagram.com/homa.center | | https://youtube.com/@homa_academy?si=W6gHEyaQR6H0d4uB | https://castbox.fm/vh/6760554 | http://eitta.com/homa_center | http://ble.ir/homa_center

2,260

مدرسه درمانگری هما

۱۳ فروردین ۱۴۰۵، ۰۵:۱۳

📷 Photo

📣 دانشگاه شهید بهشتی :

🛑 ماژول رفتار درمانی دیالکتیک( DBT) :

⏰ ۲۰ ساعت
‌
👨‍🏫 مدرس:
+ دکتر کاوه قادری
- دکتری روانشناسی بالینی
- عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی


✅ برخی سرفصل ها:
+ ذهن آگاهی، تنظیم هیجان، اثربخشی بین فردی و تحمل پریشانی.
+ تفاوت بین آموزش مهارت های گروهی و جلسات روان درمانی فردی.
+ تنظیم هیجان برای تغییر یا کاهش شدت پاسخ های هیجانی.
+ مهارت های ارتباط مؤثر در کار با بیماران.
+ مهارت های بقا در بحران برای کاهش پریشانی کوتاه مدت.
+مهارت های پذیرش واقعیت برای پریشانی طولانی مدت.

✅دیگر دوره های در حال ثبت نام:
+

💎مزایای دوره #DBT :
📍مدرک معتبر از دانشکده
روانشناسی #دانشگاه_شهیدبهشتی
📍سرفصل های کاملا کاربردی و عملی
📍ارائه کیس
📍امکان بازبینی آفلاین پس از دوره
---------------------------------
جهت مشاوره رایگان و دریافت سرفصل ها:
🆔 https://t.me/homa_saremiii
🆔 https://t.me/Homa_hosseyni

📞 02166951004 - 09305770249

🔗مدرسه درمانگری هما
📍 تحت نظر دانشگاه شهید بهشتی

http://instagram.com/homa.center | | https://youtube.com/@homa_academy?si=W6gHEyaQR6H0d4uB | https://castbox.fm/vh/6760554 | http://eitta.com/homa_center | http://ble.ir/homa_center

مدرسه درمانگری هما

۱۳ فروردین ۱۴۰۵، ۰۵:۱۳

📎 File

#Homa_cast

⁉️توصیه‌هایی برای تقویت تفکر نقاد

👩‍🏫 دکتر حافظ شعر باف

📍

🔗مدرسه درمانگری هما
📍 تحت نظر دانشگاه شهید بهشتی

http://instagram.com/homa.center | | https://youtube.com/@homa_academy?si=W6gHEyaQR6H0d4uB | https://castbox.fm/vh/6760554 | http://eitta.com/homa_center | http://ble.ir/homa_center

3,180

Showing 30 of 30 posts

No more posts