اخبار آموزش و پرورش

Public

مشاهده کانال

نمی‌توانید بپیوندید؟ @ParvareshIR

۱۱۷.۵k عضو

به‌روزرسانی شده: May 11, 2026 at 7:41 PM

اخبار آموزش و پرورش

تبلیغات : @SanjeshAds @sanjeshadsbot

Join @ParvareshIR for exclusive sanjeshadsbot and sanjeshads content and discussions in 23

رتبه‌بندی

رتبه‌بندی جهانی

#456

رتبه‌بندی زبان

#45

رتبه‌بندی دسته‌بندی

#23

-1

رشد مشترکان (13 روز گذشته)

مجموع: 117.5K

رشد 24 ساعت: +0 0%

آخرین پست‌ها

اخبار آموزش و پرورش

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۳:۰۰

تکنیک کاغذ سفید برای جلوگیری از حواس‌پرتی در مطالعه👇

این تکنیک یکی از روش‌های کاربردی برای افزایش تمرکز هنگام مطالعه است. اگر هنگام درس خواندن ذهنتان درگیر افکار مزاحم (مثل نگرانی‌ها، کارهای عقب‌افتاده، برنامه‌های آینده و …) می‌شود، می‌توانید از این روش استفاده کنید.

📌مراحل اجرای تکنیک کاغذ سفید

1️⃣ یک برگه سفید کنار دستتان بگذارید.
• این برگه مخصوص یادداشت کردن افکار مزاحم است.
• فقط برای این هدف استفاده می‌شود و نباید روی آن چیز دیگری بنویسید.

2️⃣ هر زمان که فکری مزاحم به سراغتان آمد، آن را روی کاغذ یادداشت کنید.
• مثلاً: “باید به دوستم پیام بدم”، “یادم رفت فلان جزوه رو ببینم”، “نکنه نتیجه آزمونم بد بشه؟”
• نوشتن این افکار باعث می‌شود که ذهنتان آرام شود و دیگر به آن فکر نکند.

3️⃣ پس از نوشتن، بدون درگیری ذهنی به مطالعه برگردید.
• ذهن شما دیگر نگران فراموش شدن آن فکر نیست و راحت‌تر روی درس تمرکز می‌کند.

4️⃣ بعد از مطالعه، به برگه نگاه کنید و کارهای مهم را انجام دهید.
• حالا که درس‌تان تمام شده، می‌توانید ببینید کدام موارد نیاز به پیگیری دارند و آن‌ها را انجام دهید.

| آموزش‌ و پرورش

1,100

اخبار آموزش و پرورش

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۳:۰۰

📎 File

✅آزمون ماز
🗣️ پایه دوازدهم تجربی، ریاضی، انسانی
🔖 ۷ اسفند ۱۴۰۴ - مرحله۱۰
✍️دفترچه سوال


| آموزش‌ و پرورش

1,880

اخبار آموزش و پرورش

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۳:۰۰

🎥 Video

من باید برنده باشم

| آموزش‌ و پرورش

1,340

اخبار آموزش و پرورش

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۳:۰۰

📷 Photo

وضعیت هممون بعد از شنیدن :"دور بعدی مذاکرات به هفته‌ی آینده موکول شد":

| آموزش‌ و پرورش

990

اخبار آموزش و پرورش

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۳:۰۰

📷 Photo

⭕️ کامل ترین پک آمادگی نهایی تلگرام
📦هر آنچه برای ۲۰ شدن لازم داری❤️

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🤩 https://t.me/PremiumVIPPack
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🦋 https://t.me/gujst
🦋 https://t.me/ghvqr
🦋 https://t.me/gho_za
🦋 https://t.me/ar_fav
🦋 https://t.me/ye_ja
🦋 https://t.me/AzimiOrg
🦋 https://t.me/fi_gho
🦋 https://t.me/fwbnt
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🤌 https://t.me/PremiumVIPPack
🤌 https://t.me/PremiumVIPPack
🤌 https://t.me/PremiumVIPPack
🤌 https://t.me/PremiumVIPPack
🤌 https://t.me/PremiumVIPPack
🤌 https://t.me/PremiumVIPPack
🤌 https://t.me/PremiumVIPPack
🤌 https://t.me/PremiumVIPPack
🤌 https://t.me/PremiumVIPPack
🤌 https://t.me/PremiumVIPPack
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👀 https://t.me/ketbex
👀 https://t.me/ketbex
👀 https://t.me/ketbex
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
‌ https://t.me/sazemane_sanjesh | اخبار سنجش

اخبار آموزش و پرورش

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۳:۰۰

📷 Photo

🔰یون‌های مشابه شیمی 🌡

| آموزش‌ و پرورش

2,070

اخبار آموزش و پرورش

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۳:۰۰

📎 File

🔖 بانک ژنتیک جوجو کنکور | 163 سوال

🔹 از آزمون های :
کانون ، ماز ، آرمان ، زیستونیوم‌ ، آکام ، مارول ، دیاز ، پورسینا ، ماراتون ، گاج ، خیلی سبز و زیست پلاس

| آموزش‌ و پرورش

1,880

اخبار آموزش و پرورش

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۳:۰۰

📷 Photo

‏چت جی پی تی بعد از اینکه در مورد مشکلاتم در ایران باهاش حرف زدم :

| آموزش‌ و پرورش

2,570

اخبار آموزش و پرورش

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۳:۰۰

📝لقمه ی درس شیمی از پایه ی دهم

📌ایزوتوپ‌های هر عنصر خواص شیمیایی یکسان و خواص فیزیکی وابسته به جرم متفاوت دارند

📌تکنسیم نخستین عنصری بود که در راکتور ساخته شد

📌گرم رایج‌ترین یکای اندازه‌گیری جرم در آزمایشگاه شناخته می‌شود

📌از لامپ نئون در ساخت تابلوهای تبلیغاتی استفاده می‌شود

📌رنگ شعله فلز لیتیم و همه‌ی ترکیب‌های آن به رنگ سرخ است

📌رنگ شعله فلز سدیم و همه‌ی ترکیب‌های آن به رنگ زرد است

📌رنگ شعله فلز مس و ترکیب‌های آن به رنگ سبز است

📌برای الکترون در یک اتم برانگیخته نشر نور مناسب‌ترین شیوه برای از دست دادن انرژی است

📌در لایه‌ی ظرفیت همه‌ی گازهای نجیب به جز هلیم هشت الکترون وجود دارد

📌هر ترکیب یونی از لحاظ بار الکتریکی خنثی است

| آموزش‌ و پرورش

1,850

اخبار آموزش و پرورش

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۰۳:۰۰

📎 File

#جزوه

✅سوالات گلچین شده #ریاضی کنکور

✖️خفن ترین و بهترین منبع کنکور سراسری شامل ۹۰۰ تست از تستای کنکوری سراسری مبحثی و تفکیک شده
✖️همین تستارو ۲ ۳ دور بزنی ۳۰ الی ۵۰ کنکورت تضمینه

| آموزش‌ و پرورش

3,010

Showing 10 of 10 posts

No more posts

رتبه‌بندی

ورود لازم است

نظرات کاربران (0)

هنوز هیچ نظری وجود ندارد. اولین نفری باشید که نظر خود را به اشتراک می‌گذارید!

کانال‌های تلگرام مرتبط

Loading recommended channels...

اخبار آموزش و پرورش

اخبار آموزش و پرورش

رتبه‌بندی

رشد مشترکان (13 روز گذشته)

آخرین پست‌ها

رتبه‌بندی

نظرات کاربران (0)

کانال‌های تلگرام مرتبط

Дневник иранского журналиста🇮🇷

Daily News And Notes Desk || PIB || Current Affairs || Newspaper Cuts

اخبار نیوز

قنشن نيوز ¦ Genshin News

UltraSouth - דף עדכונים

آخرین خبر کنگاور

الشباب الثائر - قلقيلية

Mt proxy | پروکسی خبری

کانال‌های تلگرام مرتبط

Дневник иранского журналиста🇮🇷

Daily News And Notes Desk || PIB || Current Affairs || Newspaper Cuts

اخبار نیوز

قنشن نيوز ¦ Genshin News

UltraSouth - דף עדכונים

آخرین خبر کنگاور

الشباب الثائر - قلقيلية

Mt proxy | پروکسی خبری

نظرات کاربران (0)

آخرین پست‌ها