کانال دکتر وارسته

Public

مشاهده کانال

نمی‌توانید بپیوندید؟ @varastehr

۱۱.۱k عضو

به‌روزرسانی شده: May 13, 2026 at 10:15 AM

کانال دکتر وارسته

تبادل تجربه برای ساختن حالِ بهتر؛ در زندگی و کار 🧠💼 همسر، پدر، استاد دانشگاه، پژوهشگر 🔬 مؤسس و مدیر ارشد آزمایشگاه‌های پردیس، کار آفرین، مؤسس و رئیس هیئت امنای دانشکده علوم پزشکی وارستگان 🌲 عاشق طبیعت و طبیعت‌گردی رشد آدم‌ها حال منو خوب می‌کنه ❤️

@varastehr is a growing community focused on پزشکی and related topics

رتبه‌بندی

رتبه‌بندی جهانی

#456

رتبه‌بندی زبان

#45

رتبه‌بندی دسته‌بندی

#23

-1

رشد مشترکان (7 روز گذشته)

مجموع: 11.1K

رشد 24 ساعت: -45 0%

آخرین پست‌ها

کانال دکتر وارسته

۵ خرداد ۱۴۰۵، ۰۵:۴۴

📎 File

🎙 مینی‌کست #خودتراشا -

اپیزود سیزدهم

خیلی از ماها بارها این جمله رو شنیدیم که «باید توی رشته تحصیلی خودم کار کنم!» 🤔

شاید شما هم گاهی توی این دایره محدود فکر کردیدکه فقط باید در همون زمینه‌ای که درس خوندید، شغل پیدا کنید.
ولی این تفکر ممکنه شما رو از خیلی فرصت‌های خوب باز داره.

تو این اپیزود می‌خوام بهتون بگم که لزومی نداره همیشه توی زمینه تحصیلی‌تون فعالیت کنید! 🚀 شاید شما در زمینه‌ای کاملاً متفاوت، بیشتر رشد کنید و حتی شغل‌های جذاب‌تری پیدا کنید. البته اینطور نیست که بگم حتما باید از رشته‌تون دور بشید، ا

ما پیشنهاد می‌کنم که ذهن‌تون رو باز نگه دارید و برای انتخاب شغل، فقط به رشته‌ تحصیلی‌تون نگاه نکنید. ✨

ممکنه شما در یک حوزه کاملاً متفاوت از چیزی که فکر می‌کنید، توانایی‌های بیشتری از خودتون نشون بدید و مسیر شغلی بهتری پیدا کنید. پس بیاید و ذهن‌مون رو گسترش بدیم و از دایره محدود انتخاب‌های شغلی خارج بشیم. 💼🌟

سوالاتتون احتمالی تون رو می تونید به https://t.me/Dr_VARSTEH_direct بفرستید

15,000

کانال دکتر وارسته

۵ خرداد ۱۴۰۵، ۰۵:۴۴

«سلام به همراهان عزیز 🌱
امیدوارم حالتون خوب باشه

از این پس می‌تونید مینی‌کست‌های مهاجرا و خودتراشا رو از طریق صفحه‌ی کست‌باکس من دنبال کنین.
هر اپیزود، تاملی کوتاه بر مسیر رشد و تصمیم‌های زندگی 🎧


https://castbox.fm/channel/id6773416?country=us

23,500

کانال دکتر وارسته

۵ خرداد ۱۴۰۵، ۰۵:۴۴

📎 File

مهاجرت در ۴۵ سالگی با رشته مهندسی آری یا خیر؟

#مهاجرا: اپیزود دوازدهم

🌿 سوال یکی از همراهان کانال

عزیزی از شرایط زندگی‌شون برامون نوشتن ✍️ مردد هستند که مهاجرت کنند یاخیر؟

ایشون ۴۵ ساله هستن، متأهل و پدر دو فرزند 💫
با وجود داشتن مدرک مهندسی ساختمان، احساس می‌کنن بعد از حدود ۱۵ سال کار، توی شغلی‌شون هنوز به موفقیت لازم و ثبات و رضایت اقتصادی نرسیدن.

حدود یک ساله به اصرار همسرشون و در حال یاد گیری زبان برای دنبال کردن مسیر مهاجرت هستند.

در کنار امید برای آینده‌ی بهتر فرزندان، گاهی درگیر تردیدهایی هستن — از جمله اینکه:
«آیا این تصمیم درستیه؟ اگر مسیر شغلی دیگه‌ای انتخاب کرده بودم، وضعم بهتر نبود؟»
دنبال میانبری هستند برای رسیدن به خواسته هایی که هیچ وقت توی ایران بدست نیاورند مخصوصا اقتصادی، و برای این مهم مسیر مهاجرت رو انتخاب کردند.

اما گاهی:
ایشون در تردید هستند که آیا این مسیر مهاجرت رو ادامه بدهند یاخیر؟

💬 شما اگه جای ایشون بودید، چه تصمیمی می‌گرفتید؟

اگر تجربه‌ای مشابه دارید یا با چنین احساساتی روبه‌رو بودید، خوشحال می‌شم تجربه‌تون رو بنویسید 🌱
💬 گفت‌وگوهای واقعی، شاید راهی برای دیدن خودمون از زاویه‌ای تازه باشن…

📎

سوالاتتون رو می تونید به https://t.me/Dr_VARSTEH_direct بفرستید

19,900

کانال دکتر وارسته

۵ خرداد ۱۴۰۵، ۰۵:۴۴

🎤 Voice

تصمیم‌گیری هوشمندانه

🎙 مینی‌کست دوازدهم #خودتراشا:

سلام دوستان،
هیچ‌کس مهاجرت نمی‌کنه که زندگیش سخت‌تر بشه 🛫
هیچ‌کس ازدواج نمی‌کنه که طلاق بگیره 💔
هیچ‌کس بیزنسی رو شروع نمی‌کنه که شکست بخوره 💸
هیچ‌کس درس نمی‌خونه که آخرش موقعیت شغلی ضعیف‌تری داشته باشه 📉
هیچ‌کس سفر جاده‌ای رو شروع نمی‌کنه که وسط راه تصادف کنه 🚗💥
و هیچ‌کس توی بورس سرمایه‌گذاری نمی‌کنه که سرمایش دود بشه 📉💨

اما… همه این‌ها ممکنه اتفاق بیفته!

🔑 فرق تصمیم‌گیرنده هوشمند با بقیه اینه که قبل از انتخاب، فقط به «رویای قشنگ» فکر نمی‌کنه؛ بلکه سه سناریو رو بررسی می‌کنه:

مطلوب – اگه همه‌چیز عالی پیش بره چی میشه؟

محتمل – اگه اوضاع معمولی پیش بره، چه نتیجه‌ای داریم؟

ممکن – اگه اوضاع بدتر از حد انتظار شد، چطور جمعش کنیم؟

✅ وقتی برای این سه تصویر آماده باشی، تصمیماتت نه فقط شجاعانه، بلکه هوشمندانه هم میشن.

🌱 پس قبل از هر تصمیم بزرگ، یکبار آینده رو با عینک «سناریونویسی» مرور کن،
چون:
✨ انتخاب، فقط یک حرکت نیست؛ ساختن سرنوشته.

سوالاتتون رو می تونیتد به https://t.me/Dr_VARSTEH_direct بفرستید

کانال دکتر وارسته

۵ خرداد ۱۴۰۵، ۰۵:۴۴

🎤 Voice

پاسخ به سوالات یکی از همراهان

اپیزود یازدهم #خودتراشا:

📌 یکی از همراهان عزیزمون با حدود 40 سال سن و 15 سال سابقه کار در مهندسی، سوالاتی مطرح کرده که ممکنه دغدغه خیلی‌هامون باشه 👇 بنابراین پاسخی که برای ایشون فرستادم با شما به اشتراک میگذارم.
💭 وقتی چند سال است توی یک حرفه هستیم و احساس می کنیم دیگه رشدمون متوقف شده چه باید بکنیم؟

آیا پراکنده‌کاری در محیط گ که مشغول کار هستیم روی مسیر شغلی تأثیر داره؟

🔄 موندن تو یه شغل ثابت بهتره یا جابجایی بین موقعیت‌ها؟

⚖️ چطور بین تجربه‌های متنوع و تمرکز حرفه‌ای تعادل ایجاد کنیم؟

🧩 انجام کارهای جدید در همون حوزه تخصصی، رشد حساب میشه یا پراکنده‌کاری؟

🚀 وقتی حس می‌کنیم رشد متوقف شده، چطور دوباره شتاب بگیریم؟

🎧 توی این ویس به همه‌ی این سوالات پاسخ دادم.

29,700

کانال دکتر وارسته

۵ خرداد ۱۴۰۵، ۰۵:۴۴

🎤 Voice

🎧 اپیزود دهم – مینی‌کست «🪒 خودتراشا»

📌 موضوع: چه زمانی پراکنده‌کاری مفیده و چه زمانی باید ازش پرهیز کرد؟

سلام دوستان 👋
توی این اپیزود می‌خوام بگم چه وقت پراکنده‌کاری کمکمون می‌کنه رشد کنیم،
و چه وقت باید جلوش رو بگیریم.

💡 گاهی پراکنده‌کاری لازمه!

چون بهمون کمک می‌کنه خودمون رو بهتر بشناسیم،
استعدادامون رو کشف کنیم و بفهمیم واقعاً برای چه ‌کار ی ساخته شدیم.

🔍 اما حواستون باشه...
کشف خودتون نباید تبدیل به یه سبک زندگی همیشگی بشه!

یعنی درسته که باید فرصت تجربه‌کردن داشته باشین،
ولی نباید سال‌ها فقط سرگرم «کشف کردن» بمونین.

⏳ هیچ‌وقت برای شروع کشف خودتون دیر نیست!

شاید شروع خاص زندگی شما توی ۴۰ سالگی باشه،
شاید ۵۰... یا حتی ۶۰ سالگی!
مهم اینه که شروع کنین،

نه اینکه فقط مشغول گشتن دنبال شروع باشین. 🌱

📮 همراه من باشین در کانال
👉

29,900

کانال دکتر وارسته

۵ خرداد ۱۴۰۵، ۰۵:۴۴

🎤 Voice

برای رسیدن به هدف از پراکنده کاری که کمکی به رسیدن به هدفمون نمی کنه پرهیز کنیم.

🎧 مینی‌کست خودتراش‌ها – اپیزود نهم

سلام همراهان گرامی،

امروز یه تجربه بگم از یکی از مصاحبه‌های شغلی که داشتم.

یه نفر اومده بود که واقعاً شرایط اقتصادی سختی داشت. هدف اصلی‌ش از کار کردن، تأمین هزینه‌های زندگی بود. و خب، این خیلی هم محترمه. 🙏

ولی وقتی ازش پرسیدم برنامه‌ت برای رسیدن به هدفت چیه، دیدم بخش زیادی از وقت و انرژی‌ش رو داره روی کارهایی می‌ذاره که هیچ ربطی به هدفش ندارن.

اینجا به نظرم یه نکته مهمه:
برای رسیدن به هر هدفی، باید دقیق بدونیم چه مهارت‌ها و چه دانشی رو لازم داریم. فقط کارهایی رو انجام بدیم که ما رو به هدف نزدیک می کنند یا در مسیر هدف ما هستند.
وگرنه، می‌افتیم تو دام کارهای پراکنده‌ای که فقط انرژی ما رو می‌گیره، بدون اینکه ما رو جلو ببره. ⚡️
پس یادتون باشه: تمرکز روی چیزهایی بذارید که واقعاً به هدفتون وصلن. 🎯

🔗 عضویت در کانال:


#خودتراشها ✂️
#تمرکز_روی_هدف 🎯
#مدیریت_ذهن 🧠
#عبدالرضا_وارسته 🎓🌿

کانال دکتر وارسته

۵ خرداد ۱۴۰۵، ۰۵:۴۴

🎤 Voice

سلام خدمت همراهان گرامی 🌸🙏
به‌ویژه دوستانی که به‌تازگی به جمع ما پیوستن 💐✨

این کانال جاییه برای به‌اشتراک‌گذاری بخشی از تجربه‌های واقعی و زیسته‌ی من 📝💬🌍

برای اینکه بهتر بدونید چه چیزهایی از این تجربیات می‌تونه براتون مفید باشه، یه مرور کوتاه از بیوگرافی خودم خواهم داشت 👤📖

اگر تازه مسیر کاری یا تحصیلی‌تون رو شروع کردین 🎓💼، اینجا می‌تونین ورژن سانسور نشده‌ی تجربه‌ی یک فرد رو داشته باشین 🔑✨
امیدوارم این فضا برای شما محلی باشه برای یادگیری، رشد و گرفتن ایده‌های تازه 💡🌱🚀

📌 آدرس کانال:
👉

30,900

کانال دکتر وارسته

۵ خرداد ۱۴۰۵، ۰۵:۴۴

🎤 Voice

برای رسیدن به اهداف خودمون خوبه که در انتخاب مسیر ها انعطاف داشته باشیم

مینی کست #خودتراش‌ها

🎧 اپیزود هشتم

سلام دوستان

می‌خوام یه خاطره براتون تعریف کنم؛ از یکی از دانشجوهای سابقم که چند وقت پیش برای احوالپرسی و مشاوره اومده بود.

مدتیه دلش می‌خواد حتماً دکتر بشه. همین یه مسیر رو چسبیده... و فکر می‌کنه تنها راه خدمت به مردم و رسیدن به هدفش، گرفتن دکتراست.

اما راستش این ماجرا فقط مخصوص ادامه تحصیل نیست. خیلی وقتا تو زندگی هم همین می‌شه: آدم‌ها مسیر رو با هدف قاطی می‌کنن.
وقتی هدف درست تعریف نشده باشه، آدم روی یه مسیر خاص گیر می‌کنه و آخرش می‌مونه وسط راه.

به نظرم، برای رسیدن به هدف باید انعطاف داشته باشیم. 🎯
هدف رو نگه داریم، ولی مسیر رو هر وقت لازم شد، آپدیت کنیم 🔄

🌱 تجربه من نشون داده:
1️⃣ هدفتو نگه دار، مسیر رو آپدیت کن.
2️⃣ به مسیر مهلت بده، ولی نه ابدیت!
3️⃣ چندتا مسیر داشته باش، تمرکزت رو یکی. (اگه اون مسیر مُرد، با جسدش ادامه نده! 🐴☠️)

📬 تو هم تجربه‌ای داری که مسیر بهت سیلی زده باشه یا برعکس، نجاتت داده باشه؟
خوشحال می‌شم برام بگی. 😌💬

🔗 عضویت در کانال:


#خودتراشها ✂️
#مسیر_یا_مقصد 🧭
#مدیریت_ذهن 🧠
#عبدالرضا_وارسته 🎓🌿

کانال دکتر وارسته

۵ خرداد ۱۴۰۵، ۰۵:۴۴

سلام به همراهان گرامی 🌺 یکی از دوستان عزیز کانال، تجربه‌ی خودشون رو بعد از دو سال و نیم زندگی در خارج از کشور با ما به اشتراک گذاشتند. با اجازه خودشون اینجا بازنشر می‌کنم ✨ ایشون از نظر اقتصادی مشکلی ندارند، اما از زاویه‌ای متفاوت به موضوع مهاجرت نگاه کردند؛…

31,600

394

Showing 10 of 10 posts

No more posts

رتبه‌بندی

ورود لازم است

نظرات کاربران (0)

هنوز هیچ نظری وجود ندارد. اولین نفری باشید که نظر خود را به اشتراک می‌گذارید!

کانال‌های تلگرام مرتبط

Loading recommended channels...

کانال دکتر وارسته

کانال دکتر وارسته

رتبه‌بندی

رشد مشترکان (7 روز گذشته)

آخرین پست‌ها

رتبه‌بندی

نظرات کاربران (0)

کانال‌های تلگرام مرتبط

DeepMind AI Expert

قناة الدكتور أيمن العنقري

Internal Medicine Top

Medwork

𝑰 𝑭𝑰𝑳𝑴 | آی‌فیلم

تاࠗسܱܰـــیاࠗنۨۨ

Dentiny

AMC For Arab 🇦🇺 المعادلة الأسترالية

کانال‌های تلگرام مرتبط

DeepMind AI Expert

قناة الدكتور أيمن العنقري

Internal Medicine Top

Medwork

𝑰 𝑭𝑰𝑳𝑴 | آی‌فیلم

تاࠗسܱܰـــیاࠗنۨۨ

Dentiny

AMC For Arab 🇦🇺 المعادلة الأسترالية

نظرات کاربران (0)

آخرین پست‌ها