IMSA Dezful || ایمسا دانشگاه علوم پزشکی دزفول

IMSA Dezful || ایمسا دانشگاه علوم پزشکی دزفول

Public

مشاهده کانال

نمی‌توانید بپیوندید؟ @imsa_dums

۰

۲۶۶ عضو

به‌روزرسانی شده: May 7, 2026 at 9:19 PM

IMSA Dezful || ایمسا دانشگاه علوم پزشکی دزفول

"ایسما-دزفول؛ جایی برای یادگیری، آگاهی و پیشرفت در مسیر سلامت" 📚✨🩵 جهت ملحق شدن به خانواده ایمسا-دزفول بزن رو لینک زیر📲 b2n.ir/join_imsa_dezful :ارتباط با دبیر انجمن🟦 @amirhoseein_fo

@imsa_dums is a growing community focused on amirhoseein_fo and b2nirjoin_imsa_dezful and related topics

رتبه‌بندی

رتبه‌بندی جهانی

#456

+2

رتبه‌بندی زبان

#45

+1

رتبه‌بندی دسته‌بندی

#23

-1

رشد مشترکان (3 روز گذشته)

مجموع: 266

رشد 24 ساعت: +0 0%

Loading...

رتبه‌بندی

ورود لازم است

Loading...

Loading recommended channels...

آخرین پست‌ها

IMSA Dezful || ایمسا دانشگاه علوم پزشکی دزفول

۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۰:۴۰

*💢 اطلاعیه شماره یک کمیته بحران وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی*

▫️ کلاس‌های و برنامه‌های آموزش حضوری و آزمون‌های دانشجویان تمام مقاطع تحصیلی دانشگاه‌های علوم پزشکی مستقر در شهر تهران، به جز کارورزان و دستیاران پزشکی و دانشجویان کارآموزی در عرصه پرستاری، اتاق‌عمل و هوشبری تا پایان اسفند ۱۴۰۴ برگزار نمی‌شود.

▫️آزمون‌های متمرکز وزارت بهداشت، جامع علوم پایه، پیش‌کارورزی در تاریخ ۱۴ اسفند لغو می‌گردد. زمان جدید برگزاری آزمون در بهار ۱۴۰۵ متعاقباً اعلام می‌شود.

▫️ مراکز درمانی شبانه روزی بهداشت به فعالیت خود ادامه خواهند داد.

▫️داروخانه‌های شبانه‌روزی و منتخب به فعالیت ادامه خواهند.

▫️پزشکان و پرسنل آنکال وضعیت خود را به حضوری تبدیل نمایند.

▫️ترتیبی داده شود، بیمارستان‌ها برای پرسنلی که خدماتشان ضروری است اسکان مناسب تامین شود.

▫️مجروحین جنگ مثل قبل رایگان درمان خواهند شد.

🔻جزئیات:

https://behdasht.gov.ir/Z29So

🔎 خبرها و تازه‌های دانشگاهی را در کانال‌های خبری روابط عمومی معاونت آموزشی وزارت بهداشت دنبال کنید.

29

0

0

IMSA Dezful || ایمسا دانشگاه علوم پزشکی دزفول

۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۰:۴۰

💔
در مواجهه با بحران‌ها: اهمیت بهداشت عمومی برای تاب‌آوری جامعه ما

📣 هموطنان عزیز، در شرایطی که کشورمان با تبعات ناگوار حملات اخیر دست و پنجه نرم می‌کند، درک و اقدام در حوزه بهداشت عمومی بیش از هر زمان دیگری حیاتی است. بلایا و حوادث ناگوار، تنها به لحظه وقوع ختم نمی‌شوند؛ آن‌ها پیامدهای عمیقی بر سلامت جسم و روان، زیرساخت‌ها و زندگی روزمره ما دارند.
این فایل، "بهداشت عمومی در طول بلایا و فوریت‌های بشردوستانه"، چراغ راهی است برای درک بهتر اینکه چگونه می‌توانیم در این شرایط از خودمان، خانواده‌مان و جامعه‌مان محافظت کنیم.

💡 در این فایل بسیار مهم می‌خوانیم:

✅ چرا در شرایط بحرانی، خطر شیوع بیماری‌ها افزایش می‌یابد و چطور می‌توانیم از آن جلوگیری کنیم؟

✅ اهمیت حیاتی دسترسی به آب سالم، بهداشت و فاضلاب (WASH) در اردوگاه‌ها و مناطق آسیب‌دیده.

✅ نقش کلیدی سرپناه مناسب و امنیت غذایی برای حفظ جان و کرامت انسانی.

✅ چگونگی مدیریت بحران‌های سلامت روان و حمایت روانی-اجتماعی (MHPSS) برای کمک به آسیب‌دیدگان و حتی امدادگران.

✅ چرا مراقبت‌های بهداشتی اولیه (PHC) در چنین شرایطی سنگ بنای بقا و بهبودی است؟

📃 این سند، دانش ضروری را در اختیار ما قرار می‌دهد تا بتوانیم واکنش‌های مؤثرتری در قبال بحران‌ها داشته باشیم. این فقط یک متن تئوری نیست، بلکه یک نقشه راه برای حفظ سلامت و امنیت جامعه ما در مواجهه با سخت‌ترین شرایط است.

📥 همین حالا این راهنمای ارزشمند را دانلود کنید و برای حفظ سلامت خود و اطرافیانتان، آگاهی خود را بالا ببرید.

———————————
📌 Iran-IMSA Official Announcement
✅ Telegram: https://t.me/iran_IMSA
✅ Instagram: https://t.me/iran_imsa
✅ Email: [email protected]
✅ Website: http://www.imsa-iran.org/

IMSA Dezful || ایمسا دانشگاه علوم پزشکی دزفول

۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۰:۴۰

🎥 Video

در مواجهه با حمله پانیک چه کنیم؟


وقتی ناگهان دچار تپش قلب، تنگی نفس یا حس ترس شدید می‌شیم، ممکنه حمله پانیک باشه. در این شرایط:

۱. نفس عمیق بکش
دم از بینی، ۳ ثانیه نگه دار، بازدم از دهان.

۲. تکنیک تنفس ۴-۷-۸
۴ ثانیه دم، ۷ ثانیه نگه‌داشتن، ۸ ثانیه بازدم → فعال‌سازی عصب واگ.

3. تمرکز روی الآن با تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱
تمرینی برای بازگرداندن ذهن به لحظه حال.

4. اگه شد، محیط رو ترک کن
به فضای آروم برو تا راحت‌تر کنترل بگیری.

5. قدم بزن با تمرکز
به تماس پاهات با زمین توجه کن، این حس کنترل میاره.

6. موزیک یا صدای آرامش‌بخش گوش کن
مدیتیشن، صدای بارون، یا صدای طبیعت عالیه.

7. بنویس
افکارت رو روی کاغذ بریز؛ ذهن سبک‌تر می‌شه.

⸻
باور کن، فقط چند جمله در لحظه درست، می‌تونه قلب یکی رو آروم کنه… حتی جونشو نجات بده.


📢 تگ کن کسی رو که باید اینو بدونه.
ری‌پست کن، بفرست تو گروه خانوادگی، شاید یکی رو نجات دادی.

🎥 آموزش‌های بیشتر سلامت روان در شرایط بحرانی، توی پیج در راهه.

دنبال کن که آموزش جا نمونه.

#پنیک_اتک #اضطراب #سلامت_روان #کمک_در_بحران #اکسپلور #آرامش #درمان_استرس #panicattack #روانشناسی_در_بحران

47

IMSA Dezful || ایمسا دانشگاه علوم پزشکی دزفول

۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۰:۴۰

📷 Photo

☎️ شماره های اضطراری که باید بدانیم

🚨 در شرایط اضطراری مثل حمله‌ موشکی، زلزله، آتش‌سوزی یا قطع برق و اینترنت، داشتن دسترسی به شماره‌های ضروری می‌تواند مهم باشد.
📝 بهتر است این شماره‌ها را روی کاغذ بنویسیم و در کیف اضطراری، کنار تلفن منزل و در گوشی موبایل خود (در حالت آفلاین) نگه داریم.

✅ اورژانس (پزشکی) ۱۱۵
✅ آتش‌نشانی ۱۲۵
✅ پلیس (انتظامی) ۱۱۰
✅ هلال احمر (امدادرسانی و پناهگاه) ۱۱۲
✅ اطلاعات تلفنی و شهری ۱۱۸
✅ امداد برق ۱۲۱
✅ امداد گاز ۱۹۴
✅ امداد آب و فاضلاب ۱۲۲
✅ ستاد خبری اداره کل اطلاعات ۱۱۳
✅ داروخانه‌های شبانه روزی ۱۹۱
✅ اورژانس اجتماعی  ۱۲۳

———————————
📌 Iran-IMSA Official Announcement
✅ Telegram: https://t.me/iran_IMSA
✅ Instagram: https://t.me/iran_imsa
✅ Email: [email protected]
✅ Website: http://www.imsa-iran.org/

IMSA Dezful || ایمسا دانشگاه علوم پزشکی دزفول

۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۰:۴۰

📎 File

17

0

0

IMSA Dezful || ایمسا دانشگاه علوم پزشکی دزفول

۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۰:۴۰

📷 Photo

💻 امنیت دیجیتالی

———————————
📌 Iran-IMSA Official Announcement
✅ Telegram: https://t.me/iran_IMSA
✅ Instagram: https://t.me/iran_imsa
✅ Email: [email protected]
✅ Website: http://www.imsa-iran.org/

13

IMSA Dezful || ایمسا دانشگاه علوم پزشکی دزفول

۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۰:۴۰

💻 امنیت دیجیتالی

در شرایط جنگی، امنیت دیجیتالی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، زیرا دیجیتالی شدن می‌تواند ما را در برابر حملات سایبری آسیب‌پذیر کند که سیستم‌های مهم فناوری اطلاعات را هدف قرار می‌دهند. با مدیریت اطلاعات به روشی ایمن هم در خانه و هم در محل کار، به تقویت نیروی مقاومت کمک می‌کنید.

توصیه‌های کلیدی برای حفظ امنیت دیجیتالی:

✅ مدیریت رمزهای عبور:
رمزهای عبور طولانی با ترکیبی از حروف، اعداد و علامت‌ها بسازید.
از رمزهای عبور قوی و منحصر به فرد برای هر حساب استفاده کنید.
استفاده از احراز هویت دو مرحله‌ای (2FA) را در هر کجا که ممکن است فعال کنید.


✅ هوشیاری در برابر فیشینگ و بدافزارها:
بر روی لینک‌ها در ایمیل کلیک نکنید و پیوست‌ها را از طرف فرستندگان ناشناس باز نکنید.
مراقب ایمیل‌های فیشینگ باشید که ممکن است به نظر برسد از سازمان‌های معتبر مانند صلیب سرخ جهانی می‌آیند.
از نرم‌افزارهای آنتی‌ویروس معتبر استفاده کنید و آن‌ها را به‌روز نگه دارید.


✅ به‌روزرسانی‌های امنیتی:
به‌روزرسانی‌های امنیتی را فوراً نصب کنید. این به‌روزرسانی‌ها آسیب‌پذیری‌های امنیتی شناخته شده را برطرف می‌کنند.


✅ پشتیبان‌گیری از اطلاعات:
از مهمترین اطلاعات خود نسخه پشتیبان تهیه کنید، برای مثال در هارد دیسک اکسترنال، دستگاه حافظه USB یا خدمات ابری.
اطمینان حاصل کنید که این پشتیبان‌گیری‌ها نیز به صورت ایمن نگهداری می‌شوند.


✅ آسیب‌پذیری‌ها و تهدیدات در زمان جنگ:
حملات سایبری در درگیری‌های مسلحانه، پتانسیل تخریب مشابه حملات فیزیکی را دارند.
این حملات می‌توانند زیرساخت‌های حیاتی، از جمله سیستم‌های ارتباطی و بیمارستان‌ها را هدف قرار دهند.

تهدیدات دیجیتال می‌توانند تأثیرات مخربی بر غیرنظامیان داشته باشند و نقض حقوق بین‌الملل بشردوستانه (IHL) را در پی داشته باشند.
مراقب باشید که اطلاعات دیجیتالی شما (مانند داده‌های مکانی یا محتوای پیام‌ها) ممکن است توسط طرف‌های درگیر استفاده شود.


✅ نقش هکرها و دولت‌ها:
هکرهای غیرنظامی که در درگیری‌های مسلحانه مشارکت می‌کنند، ممکن است خطرات زیادی را برای خود و دیگران ایجاد کنند و می‌توانند هدف حملات قانونی قرار گیرند.

دولت‌ها موظفند که از شهروندان خود در برابر حملات سایبری محافظت کنند و این شامل کنترل فعالیت‌های هکرهای غیرنظامی نیز می‌شود.
فعالیت‌های سایبری که قصد ایجاد اخلال در سرویس‌های عمومی ضروری (مانند بیمارستان‌ها) یا هدف قرار دادن غیرنظامیان را دارند، غیرقانونی هستند.


✅ اطلاعات حساس:
مراقب باشید که چه اطلاعاتی را به صورت آنلاین به اشتراک می‌گذارید. اطلاعات شخصی یا موقعیت مکانی می‌تواند در شرایط جنگی خطرناک باشد.
از شبکه‌های Wi-Fi عمومی ناامن خودداری کنید.



🔗 با رعایت این نکات، می‌توانید امنیت دیجیتالی خود را در شرایط جنگی تقویت کرده و به مقاومت کلی کشور کمک کنید.

———————————
📌 Iran-IMSA Official Announcement
✅ Telegram: https://t.me/iran_IMSA
✅ Instagram: https://t.me/iran_imsa
✅ Email: [email protected]
✅ Website: http://www.imsa-iran.org/

IMSA Dezful || ایمسا دانشگاه علوم پزشکی دزفول

۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۰:۴۰

🎓 نحوه استفاده از کیف کمک های اولیه در شرایط بحرانی

* زخم و خونریزی: محل زخم را با محلول ضدعفونی پاک کرده، با گاز استریل پانسمان و با باند ثابت کنید.
* سوختگی سطحی: شست‌وشوی فوری با آب خنک، سپس استفاده از پماد سوختگی
* واکنش آلرژیک خفیف: مصرف قرص آنتی‌هیستامین
* تب و درد: استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دوز مناسب سن و وزن مصرف شود.

⚠️ یادآوری مهم

* داروها و وسایل باید هر ۶ ماه چک و در صورت انقضا تعویض شوند.
* وسایل را با نظم و تفکیک (مثلاً در کیسه‌های زیپ‌دار) بچینید.
* در کنار کیف، یک چراغ قوه با باتری جداگانه بگذارید.
* مکان کیف را به تمام اعضای خانواده اطلاع دهید.

🌟 با آمادگی و آگاهی، می‌توانیم بخشی از نگرانی‌ها را کاهش دهیم. در خانه بمانید، هوشیار باشید، و امیدوار.

هر خانه، یک سنگر هوشیار؛ هر خانواده، یک تیم نجات.

———————————
📌 Iran-IMSA Official Announcement
✅ Telegram: https://t.me/iran_IMSA
✅ Instagram: https://t.me/iran_imsa
✅ Email: [email protected]
✅ Website: http://www.imsa-iran.org/

16

IMSA Dezful || ایمسا دانشگاه علوم پزشکی دزفول

۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۰:۴۰

🚀 خودتان را در برابر حملات هوایی ایمن کنید.

هنگام حمله‌ی هوایی، باید فوراً به یک پناهگاه یا مکان امن بروید. نزدیک‌ترین و بهترین گزینه را انتخاب کنید. در صورت تهدید نظامی، ممکن است مجبور شوید منطقه را ترک کنید.

⛺ پناهگاه‌ها شما را در برابر امواج انفجار و ترکش‌های بمب‌ها محافظت می‌کنند. همچنین این پناهگاه‌ها در برابر امواج انفجار و گرمای ناشی از سلاح‌های هسته‌ای نیز مؤثر هستند. پناهگاه‌ها بهترین محافظت را در برابر بارش‌های رادیواکتیو، گازهای شیمیایی و عوامل بیولوژیکی نسبت به سایر مکان‌ها فراهم می‌کنند.

🗺 مکان‌های امن

چندین مکان وجود دارد که باید در آن‌ها به دنبال سرپناه باشید: زیرزمین، گاراژ و ایستگاه‌های مترو زیرزمینی.

🏘 در داخل خانه، بهتر است در اتاقی بدون پنجره باشید تا در فضای باز.
در صورت عدم وجود زیرزمین، حمام‌ها اغلب محکم‌ترین مکان‌ها هستند و پنجره‌های کمی دارند.

🪟 از پنجره‌ها فاصله بگیرید. در صورت امکان، پنجره‌ها را با ورقه‌های پلاستیکی محافظ و نوار چسب بپوشانید. این کار به محافظت از آن‌ها در برابر شکستن ناشی از اثر انفجار کمک می‌کند.
می‌توانید یک پناهگاه موقت از میز، تشک و کتاب بسازید.

🧱 بهتر است نزدیک دیوارهای بدون پنجره یا شیشه بمانید، اما به آن‌ها تکیه ندهید.
از تماس با دیوار محکم خودداری کنید، زیرا ممکن است در اثر ضربه شدید یا شوک زمین آسیب ببینید.

🕳 در صورت عدم دسترسی فوری به ساختمان، کمترین قسمت زمین را پیدا کنید، به عنوان مثال یک گودال، و به حالت درازکش قرار بگیرید.
👁 چشمان خود را ببندید تا از ورود آوار به چشمانتان جلوگیری شود.

🫁 دهان خود را کمی باز نگه دارید تا از آسیب رسیدن به ریه‌ها در اثر انفجار محافظت شود.
☢ پوست در معرض دید را در طول بمباران، در صورت امکان، با هر وسیله غیرقابل اشتعال بپوشانید. اگر چنین موادی در دسترس نیستند، حتی یک کت، ژاکت یا روزنامه نیز می‌تواند پوست شما را از سوختگی جدی محافظت کند.

اقدامات پیشگیرانه و هنگام خروج از پناهگاه
🛁 مطمئن شوید که ذخیره‌ای از آب آشامیدنی (مثلاً وان حمام را با آب پر کنید) و غذا داشته باشید و برق و گاز را قطع کنید.
🚨 وقتی صدای "آژیر رفع خطر" را شنیدید، می‌توانید پناهگاه خود را ترک کنید.
🤝🏼 به افراد آسیب‌دیده و کسانی که گیر افتاده‌اند کمک کنید.

از انجام کارهای زیر خودداری کنید:
🚫 به حمله هوایی نگاه نکنید.
🚫 برای گرفتن عکس از حمله هوایی بیرون نروید.
🚫 نزدیک پنجره‌ها پناه نگیرید.
🚫 به دیوار تکیه ندهید.
🚫 در گروه‌های بزرگ، به خصوص در فضای باز، تجمع نکنید.

———————————
📌 Iran-IMSA Official Announcement
✅ Telegram: https://t.me/iran_IMSA
✅ Instagram: https://t.me/iran_imsa
✅ Email: [email protected]
✅ Website: http://www.imsa-iran.org/

Showing 9 of 9 posts

No more posts