هنوز هیچ نظری وجود ندارد. اولین نفری باشید که نظر خود را به اشتراک میگذارید!
آخرین پستها
روانشناسی با پناه
۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۲:۵۴
برگرديد و از خويشتن مواظبت كنيد.
جسم شما به شما نياز دارد، حسهاى عاطفى شما به شما نياز دارند، حسهاى دريافتی شما به شما نياز دارند. بچه زخم خورده در شما به شما نياز دارد.
8,900
216
0
روانشناسی با پناه
۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۲:۵۴
دخترای گلم سلام 💙
سایت ما دوباره در دسترسه.
اگه قبلاً از ما دوره تهیه کردید،
الان میتونید وارد سایت بشید و دورههاتون رو ببینید.
آدرس سایت👇🏻
https://panah.co/courses/
🔹با فیلترشکن خاموش روی لینک بزنید
بمونید برام الهی، مسعود علیپناه
6,940
43
0
روانشناسی با پناه
۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۲:۵۴
آدم دوزاری رو پنج هزار حساب کنی سه هزارشو باید تاوان پس بدی خلاصه حواستون باشه.
7,270
323
0
روانشناسی با پناه
۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۲:۵۴
یک سوالی که توی بیشتر جلسات ازم پرسیده میشه:
« اصلا آدم امن و سالم برای رابطه وجود داره؟ »
من میگم آره؛ فقط کافیه جوری که همیشه رفتار میکردی رفتار نکنی!
با دستی که داری بازی میکنی، بازی رو متفاوت کن!
6,340
179
0
روانشناسی با پناه
۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۲:۵۴
🎥 Video
پرسیدم:
چی باعث شده تحملت تموم بشه؟
گفت:
اینکه دیگه خودم نیستم
تحقیر میشم
نادیده گرفته میشم
دائما مقصر مشکلات شناخته میشم
کتک میخورم..
و...
دوباره پرسیدم:
چی نگهت داشته؟
گفت:
«چون گاهی خوبه...
گاهی بغل میکنه،
گاهی هم معذرت میخواد...
و من فقط سکوت کردم.
چون میدونستم اون "گاهیها"،
همون طنابیان که سالهاست داره خفش میکنن.
مهربونی بعد از آزار دادن، دیگه مهربونی نیست...
یه مُسکنه برای ادامهی درد.
و هر بار که میگه "قول میدم دیگه تکرار نشه"،
یه زخمی تازهتر باز میشه.
موراکامی یه جمله داره که انگار برای همین لحظه نوشته:
«بعضی خداحافظیها، نه از سرِ بیعاطفگی،
بلکه از سرِ احترام به خوده.»
شما بودید چیکار می کردید؟؟
8,920
220
روانشناسی با پناه
۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۲:۵۴
بهعنوان تراپیست بهت میگم :
اونایی که میگن "من هیچ حسی ندارم"،
معمولاً یه انبار از احساس رو قایم کردن !
11,700
406
0
روانشناسی با پناه
۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۲:۵۴
تو کتاب "هنر و زندگی پیکاسو" یه جملهی بینظیری بود؛ که
باید بعنوان نصیحت برای تمام عمرمون بهش نگاه کنیم. میگه:
«وقتی برای دیگران لقمه بزرگتر از دهانشان باشی، آنها چاره ای ندارند
جز آنکه خُردت کنند، تا برایشان اندازه شوی!
پس مراقب معاشرت هایت باش..»
9,770
377
0
روانشناسی با پناه
۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۲:۵۴
بزرگترين پارامتر براى انتخاب يار؛ جراته ...
جرأت دفاع از شما در مقابل خانواده
جرأت وايسادن
جرأت ساختن
جرأت مهم ترين ِ
8,310
289
0
روانشناسی با پناه
۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۲:۵۴
🎥 Video
وقتی میگه؛
"ببخش که جواب پیامتو ندادم
تا رسیدم خونه خوابم برد."😒
11,500
172
0
روانشناسی با پناه
۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۲:۵۴
کسی نمیتونه جلوی سبز شدنت رو بگیره وقتی ریشه هات از قلب پاکت جون میگیره!
11,000
240
0
روانشناسی با پناه
۵ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۲:۰۶
”با کسی باشید که کِیف کنه از داشتنتون“ همین!
8,120
316
0
روانشناسی با پناه
۱۱ فروردین ۱۴۰۵، ۱۹:۰۹
جزو کدوم دسته ای؟
anonymous poll
رابطهات تموم شده – 241
👍👍👍👍👍👍👍 61%
رابطه ات سرد شده و مثل قبل نیست – 154
👍👍👍👍 39%
👥 395 people voted so far.
