نسل ریشه

Public

مشاهده کانال

نمی‌توانید بپیوندید؟ @NasleRishe

۱۸۳ عضو

به‌روزرسانی شده: May 6, 2026 at 12:24 PM

نسل ریشه

🌱 نسل ریشه | ۵۰ سالگی، آغاز ریشه‌دواندن عمیق‌تر کانال ما برای همراهان بالای ۵۰ سال است. اینجا با هم از تجربه، زندگی، تغذیه، سلامت و سبک زندگی سخن خواهیم گفت. https://naslerishe.ir https://www.instagram.com/naslerishe/ ارتباط با ادمین: 09368362903

@NasleRishe is a dedicated channel for httpswwwinstagramcomnaslerishe and 09368362903 with regular updates in درس‌های زندگی

رتبه‌بندی

رتبه‌بندی جهانی

#456

رتبه‌بندی زبان

#45

رتبه‌بندی دسته‌بندی

#23

-1

رشد مشترکان (3 روز گذشته)

مجموع: 183

رشد 24 ساعت: +0 0%

آخرین پست‌ها

نسل ریشه

۵ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۸:۴۱

📷 Photo

پارو زدن برف؛ خطری پنهان برای سلامت قلب

بارش برف اگرچه برای بسیاری از شهروندان تصویری زیبا از زمستان می‌سازد، اما می‌تواند با خطرات جدی برای سلامت همراه باشد.
بر اساس هشدار انجمن قلب آمریکا (American Heart Association)، پارو زدن برف به‌ویژه در هوای سرد و هنگام جابه‌جایی برف سنگین، فشار قابل‌توجهی به سیستم قلبی عروقی وارد می‌کند و در برخی افراد حتی می‌تواند خطر حمله قلبی را افزایش دهد.
مطالعات این انجمن نشان می‌دهد ضربان قلب هنگام پارو زدن برف ممکن است به سطح تست‌های استرس قلبی برسد، به‌خصوص در افراد کم‌تحرک، دارای اضافه‌وزن، مبتلا به دیابت، فشار خون یا سابقه بیماری‌های قلبی. سرما با تنگ‌کردن عروق و افزایش فشار خون، این خطر را تشدید می‌کند و نگه‌داشتن ناخودآگاه نفس هنگام بلند کردن برف نیز می‌تواند فشار ناگهانی بر قلب وارد کند.

ادامه مطلب در سایت https://naslerishe.ir/سلامت/پارو-زدن-برف؛-سلامت-قلب-را-تهدید-میکن/
#سلامت #پزشکی #قلب

نسل ریشه

۵ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۸:۴۱

📷 Photo

بارش برف، ارتفاعات تهران را سفید پوش کرد.

نسل ریشه

۵ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۸:۴۱

📷 Photo

دماوندِ زیبا
امروز، خیابان شهید بهشتی تهران

نسل ریشه

۵ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۸:۴۱

🎥 Video

ولادت امام علی (ع) بر همگان مبارک.

نسل ریشه

۵ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۸:۴۱

به مناسبت میلاد حضرت علی (ع) و روز پدر سکانسی زیبا از سریال امام علی را با هم ببینیم.
ما را می‌توانید در اینستاگرام نیز همراهی کنید.
https://www.instagram.com/reel/DTCajTZjOH0/?igsh=MWo2Ym5lOHYzZHNodQ==

View on Instagram

نسل ریشه

۵ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۸:۴۱

📷 Photo

افزایش بی‌سابقه مصرف گاز همزمان با ورود موج بارشی جدید

با کاهش شدید دمای هوا، مصرف گاز در تهران به رقم بی‌سابقه بیش از ۱۱۱ میلیون مترمکعب در شبانه‌روز رسیده است. سخنگوی شرکت گاز استان تهران این افزایش مصرف را ناشی از سرمای کم‌سابقه روزهای اخیر عنوان کرد.

همزمان، از امشب موج بارشی جدیدی وارد کشور می‌شود که مناطق شمال‌غربی، غربی و شمالی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. بر اساس پیش‌بینی‌ها، بارش برف به‌صورت ضعیف در استان‌های اردبیل، آذربایجان شرقی، دامنه‌های گیلان و مازندران و شمال تهران رخ خواهد داد و در غرب آذربایجان غربی، نیمه غربی کردستان و شمال‌غرب کرمانشاه بارش‌ها نیمه‌سنگین پیش‌بینی می‌شود.

نسل ریشه

۵ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۸:۴۱

📷 Photo

پوکی استخوان چیست؟

🦴 پوکی استخوان وضعیتی است که در آن تراکم و کیفیت استخوان کاهش پیدا می‌کند و استخوان‌ها شکننده‌تر می‌شوند. نتیجهٔ این روند، افزایش احتمال شکستگی‌های ستون فقرات، لگن و مچ even با ضربه‌های خفیف است. این بیماری در زنان پس از یائسگی به‌دلیل کاهش استروژن شایع‌تر است. تشخیص با تست تراکم استخوان (DXA) انجام می‌شود.

📚 طبق راهنماهای علمی معتبر از جمله American Academy of Family Physicians و National Osteoporosis Guidance Group (UK)، پوکی استخوان یک «بیماری خاموش» است و پیشگیری، غربالگری و تشخیص زودهنگام نقش اصلی در حفظ کیفیت زندگی سالمندان دارد.

#سلامت #پوکی_استخوان

نسل ریشه

۵ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۸:۴۱

📷 Photo

اجرای آیین‌های فولکلور آذربایجانی همزمان با میلاد حضرت علی(ع) در نیاوران

همزمان با شنبه سیزدهم رجب، سالروز میلاد حضرت علی(ع)، نمایش «حرکات فولکلور آذربایجانی با نبض بانوان آیلان» ویژه بانوان در فرهنگسرای نیاوران روی صحنه می‌رود.
این اجرا با حضور بیش از ۵۰ پرفورمر و اجرای ۱۶ قطعه آیینی فولکلور، با همراهی نوازندگان سازهای کوبه‌ای برگزار می‌شود.
این برنامه شنبه ۱۳ دی ۱۴۰۴ ساعت ۱۴:۳۰ در سالن اصلی فرهنگسرای نیاوران اجرا خواهد شد.

#فرهنگ #موسیقی #آذربایجان

نسل ریشه

۵ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۸:۴۱

📷 Photo

🫘 نخود و لوبیا؛ راهی ساده برای کاهش کلسترول

مطالعه‌ای از مؤسسه فناوری ایلینوی نشان داده که مصرف روزانه نخود یا لوبیای سیاه می‌تواند سطح کلسترول خون و التهاب بدن را کاهش دهد؛ دو عامل مهم در بیماری‌های قلبی و سکته.

نتایج نشان می‌دهد:
نخود، کلسترول را از محدوده بالا به حد طبیعی برمی‌گرداند.
لوبیای سیاه، التهاب را کاهش می‌دهد.

پژوهشگران توضیح می‌دهند که حبوباتی مثل نخود و لوبیا، با افزایش باکتری‌های مفید روده به دفع کلسترول بد (LDL) کمک می‌کنند.

#سلامت #تغذیه #حبوبات #کلسترول

نسل ریشه

۵ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۸:۴۱

🎥 Video

هشدار کاهش نرخ رشد جمعیت

دکتر مرضیه وحید دستجردی، دبیر ستاد ملی جمعیت، با اشاره به وضعیت جمعیتی کشور اعلام کرد: در حال حاضر حدود ۳ میلیون و ۷۰۰ هزار زن مجرد و نزدیک به ۶ میلیون و ۷۰۰ هزار مرد مجرد در بازه سنی ۲۰ تا ۴۵ سال در کشور وجود دارد؛ جمعیتی که در سنین باروری قرار دارند. به گفته او، برای بهبود شاخص‌های جمعیتی، لازم است در گام نخست موانع ازدواج شناسایی و برطرف شود.

#جامعه #جمعیت #آمار #ازدواج #فرزندآوری

Showing 10 of 10 posts

No more posts

رتبه‌بندی

ورود لازم است

نظرات کاربران (0)

هنوز هیچ نظری وجود ندارد. اولین نفری باشید که نظر خود را به اشتراک می‌گذارید!

کانال‌های تلگرام مرتبط

Loading recommended channels...

نسل ریشه

نسل ریشه

رتبه‌بندی

رشد مشترکان (3 روز گذشته)

آخرین پست‌ها

رتبه‌بندی

نظرات کاربران (0)

کانال‌های تلگرام مرتبط

د/عبدالله فرج احياء تالتة ثانوى

𝘢𝘭-𝘧𝘢𝘻𝘻𝘢𝘯𝘪.

أمهات الجيل

خَـفَـق. 🩶

﮼تِليسِي،الوُرفلِي ⛥ .

أسرار الحياة الزوجية🌹

أقوال الإمام الشافعي

تعليم جرافيك مجاناً

کانال‌های تلگرام مرتبط

د/عبدالله فرج احياء تالتة ثانوى

𝘢𝘭-𝘧𝘢𝘻𝘻𝘢𝘯𝘪.

أمهات الجيل

خَـفَـق. 🩶

﮼تِليسِي،الوُرفلِي ⛥ .

أسرار الحياة الزوجية🌹

أقوال الإمام الشافعي

تعليم جرافيك مجاناً

نظرات کاربران (0)

آخرین پست‌ها