دانش والیبال

Public

مشاهده کانال

نمی‌توانید بپیوندید؟ @Educationvolleyball

۵.۸k عضو

به‌روزرسانی شده: May 17, 2026 at 1:15 AM

دانش والیبال

🏐 یاد بگیر، رشد کن، پیشرفت کن 📚 دانش والیبال، همراهت از ۱۳۹۴ . با یه سرچ، مطلب مورد نظرت میاد ✨ . ادمین ؛ @borna_fivb باشگاه دانش والیبال @daneshvolleyball

@Educationvolleyball is a growing community focused on daneshvolleyball and borna_fivb and related topics

رتبه‌بندی

رتبه‌بندی جهانی

#456

رتبه‌بندی زبان

#45

رتبه‌بندی دسته‌بندی

#23

-1

رشد مشترکان (6 روز گذشته)

مجموع: 5.8K

رشد 24 ساعت: +0 0%

آخرین پست‌ها

دانش والیبال

۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۷:۰۶

📷 Photo

1,810

دانش والیبال

۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۷:۰۶

📷 Photo

هم‌تیمی خوب بودن خرجی نداره،
ولی نبودنش هزینه داره…
برای تیم

3,090

دانش والیبال

۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۷:۰۶

👌 در روزهای امتحان، کودک و نوجوان را از همه تفریحاتش محروم نکنید.

✅ اجازه دهید که یکی از فعالیت‌هایی را که به او انرژی و نشاط می‌دهد، حتی در این روزها هم انجام دهد. اگر گوش دادن به موسیقی یا نواختن ساز حالش را خوب می‌کند، از او بخواهید که در این روزها هم چند دقیقه‌ای به این کارها بپردازد. و اگر اهل ورزش است، تمرین‌های ورزشی‌اش را یک‌باره کنسل نکنید.

✅ زندگی که جز درس خواندن هیچ چیز دیگری در آن نباشد، حتی برای یک هفته هم قابل تحمل نیست. شما می‌توانید با برنامه‌ریزی درست و تعیین زمان مناسب برای انجام هر کار، فرزندتان را از چنین زندگی‌ یکنواختی خلاص کنید.

📅 چند پیشنهاد برای تعادل بیشتر:

1. زمان‌بندی روزانه: فرزندتان را تشویق کنید تا یک برنامه روزانه بنویسد که در آن وقت مشخصی برای مطالعه و تفریح، ورزش یا هنر در نظر بگیرد. این به او کمک می‌کند تا از همه زمان‌های روز بهره‌برداری کند.

2. استراحت و بازیابی: زمان‌های استراحت کوتاه برای ورزش یا فعالیت‌های دیگر بگذراند تا انرژی خود را باز یابد و بتواند بهتر درس بخواند.

3. ورزش و نشاط: فعالیت‌های ورزشی حتی در روزهای امتحان، ذهن و جسم را آماده‌تر می‌کند. تمرین‌های کوتاه و سبک می‌تواند به کاهش استرس کمک کند.

با این برنامه‌ریزی می‌توانید به فرزندتان کمک کنید تا در این روزهای پرتنش، هم از انرژی مثبت بهره‌مند شود و هم بهترین عملکرد را در امتحانات داشته باشد.

1,850

دانش والیبال

۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۷:۰۶

📷 Photo

✅ اولین شرط، تیم بودن است.
در این واژه‌ی « هم تیمی» ساده اما عمیق، جایی برای کسی که هم‌تیمیِ خوبی نیست وجود ندارد؛
کسی که معنای تلاش، سخاوت و مسئولیت‌پذیری را نفهمد، جایی در تیم ندارد.

2,490

دانش والیبال

۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۷:۰۶

🔸 تفاوت‌های اجتماعی بین جوان‌ها نسبت به قبل سریع‌تر دیده می‌شود.
خیلی‌ها — با حمایت یا فشار خانواده — دنبال تأیید گرفتن از راه لباس مارک‌دار، کفش‌ گران، گوشی‌های جدید و چیزهایی هستند که هیچ ربطی به ارزش واقعی آدم ندارد.

🔸 اما واقعیت این است که ارزش‌های مهم‌تری مثل دانش، احترام، رفاقت، فرهنگ و مسئولیت‌پذیری کم‌رنگ شده‌اند.

🔸 امروز یک گوشی لوکس بیشتر از یک رفتار مهربانانه یا یک ذهن کنجکاو دیده می‌شود؛ و این یعنی مشکل

🔸 مدارسی که لباس فرم را در مدارس اجباری کرده‌اند، یک کار درست انجام داده‌اند.
همه بچه‌ها روز را از یک نقطه شروع می‌کنند؛ بدون مقایسه، بدون برچسب

🔸 ورزش حتی منصفانه‌تر است.
همه یک لباس می‌پوشند؛
هیچ‌کس با برند و قیمت وارد زمین نمی‌شود
تنها چیزهایی که آدم‌ها را از هم جدا می‌کند، کار، نگرش، تلاش و تعهد است.
کسی که می‌درخشد، واقعاً لیاقتش را دارد.

🔸 یادت بماند:
ارزش تو از چیزی که می‌پوشی نمی‌آید؛ از کسی می‌آید که داری تبدیل می‌شوی

✅ ورزشکاری عزیز ؛

روی مهارت‌هایت بیشتر خرج کن تا روی کفش‌هایت ...
فردای تو از این انتخابت ممنون می‌شود.

3,230

دانش والیبال

۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۷:۰۶

🔰«فرهنگ امروز همه‌چیز را همین حالا می‌خواهد؛
موفقیت سریع، نتیجه فوری، تأیید فوری

همه دنبال پاداش‌اند بدون اینکه سختیِ مسیر را تحمل کنند.
ولی این موفقیت‌ها ماندگار نیستند؛ هرچیزی که زود بالا می‌رود، زود هم سقوط می‌کند.

عظمتِ واقعی آهسته ساخته می‌شود.

در سکوت، با تکرار، صبر، شکست‌ها، روزهای خسته‌کننده و انضباطی که دیده نمی‌شود.
این یعنی بردهای کوچک وقتی کسی نگاه نمی‌کند؛
یاد گرفتن بعد از باخت؛
و ادامه دادن وقتی رها کردن راحت‌تر است.

میان‌بُری وجود ندارد.
یکی زود محو می‌شود، دیگری ماندگار می‌ماند.
انتخاب با توست که کدام را می‌سازی»

3,520

دانش والیبال

۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۷:۰۶

📷 Photo

این نکات ساده نیستن…
اما وقتی وارد جزئیات والیبال می‌شی، تازه می‌فهمی چرا بعضی‌ها همیشه یک قدم جلوترن.

پاسورِ باهوش
لیبروی دقیق
اسپکرِ زاویه‌ساز
مدافعِ خواننده‌ی پاسور…
این‌ها چیزهاییه که تفاوت بازیکن معمولی و بازیکن حرفه‌ای رو می‌سازه.

اگر می‌خوای پیشرفت کنی، دنبال چیزهای بزرگ نگرد.
جزئیات کوچک، بازی رو عوض می‌کنن.
روی همین ۴–۵ نکته وقت بذاری، تفاوتش رو تو مسابقه می‌بینی

3,940

دانش والیبال

۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۷:۰۶

📷 Photo

تقدیم به والدین عزیز ؛

🔹پشت هر بازیکن نوجوان، یک نفر هست که بی‌صدا زمان، انرژی و عشقش رو خرج می‌کنه: پدر و مادرها و حامیان واقعی

✅همین حمایت‌های کوچک و هر روزه
مسیر موفقیت رو ممکن می‌کنه.

این پست تقدیر از همه‌ی اون‌هایی‌ست که شاید هیچ وقت دیده نمی‌شن، اما همیشه کنار بچه‌ها هستن ❤️

4,940

دانش والیبال

۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۷:۰۶

📷 Photo

زیبایی و روشنایی قلب شما و طرز تفکر شما، بیشتر از استعداد شما، میزان‌اوج شما رو تعیین می کنند.

جناب سعدی بزرگوار می فرمایند:
سعادت به بخشایش داور است
نه در چنگ و بازوی زورآور است

2,400

دانش والیبال

۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۷:۰۶

📷 Photo

تو فقط میتونی یک نقش رو
در لحظه درست انجام بدی ...

پس تمرکز روی بازیت باشه نه کنترل بقیه

2,360

Showing 10 of 10 posts

No more posts

رتبه‌بندی

ورود لازم است

نظرات کاربران (0)

هنوز هیچ نظری وجود ندارد. اولین نفری باشید که نظر خود را به اشتراک می‌گذارید!

کانال‌های تلگرام مرتبط

Loading recommended channels...

دانش والیبال

دانش والیبال

رتبه‌بندی

رشد مشترکان (6 روز گذشته)

آخرین پست‌ها

رتبه‌بندی

نظرات کاربران (0)

کانال‌های تلگرام مرتبط

خبرگزاری تسنیم

⚽ Sport Bad News

-= IRIAF_TEAM =-

Cristiano Clips | لقطات كريستيانو

לוח שידורי ספורט

آوای ملت

اینترمیلان | اینتر میلان

لیونل مسی | Leo Messi

کانال‌های تلگرام مرتبط

خبرگزاری تسنیم

⚽ Sport Bad News

-= IRIAF_TEAM =-

Cristiano Clips | لقطات كريستيانو

לוח שידורי ספורט

آوای ملت

اینترمیلان | اینتر میلان

لیونل مسی | Leo Messi

نظرات کاربران (0)

آخرین پست‌ها