باشگاه سلامتی امید.کبد چرب

Public

مشاهده کانال

نمی‌توانید بپیوندید؟ @FattyLiverIr

۶.۴k عضو

به‌روزرسانی شده: May 14, 2026 at 3:39 PM

باشگاه سلامتی امید.کبد چرب

برای درمان کبد چرب تغییر شیوه زندگی مهمه.با به اشتراک گذاشتن این کانال ، سلامتی را به دیگران هدیه کنید. دکتر علویان. @Profalavian

@FattyLiverIr offers specialized information about profalavian for subscribers interested in رژیم و تغذیه

رتبه‌بندی

رتبه‌بندی جهانی

#456

رتبه‌بندی زبان

#45

رتبه‌بندی دسته‌بندی

#23

-1

رشد مشترکان (7 روز گذشته)

مجموع: 6.4K

رشد 24 ساعت: +0 0%

آخرین پست‌ها

باشگاه سلامتی امید.کبد چرب

۳ خرداد ۱۴۰۵، ۰۸:۵۰

📷 Photo

بیشتر بدانیم
👇🏻👇🏻👇🏻

3,450

باشگاه سلامتی امید.کبد چرب

۳ خرداد ۱۴۰۵، ۰۸:۵۰

https://www.instagram.com/reel/DSX7j4rAmRp/?igsh=MXVtMGF6a2FiMWpnMA==

View on Instagram

باشگاه سلامتی امید.کبد چرب

۳ خرداد ۱۴۰۵، ۰۸:۵۰

🎥 Video

عوارض مصرف نابجای داروهای بدن سازی و در صورتی که این مطلب را مفید می دانید لطفا آن را برای دیگران هم ارسال نمایید https://t.me/omidhedayatclub

3,190

باشگاه سلامتی امید.کبد چرب

۳ خرداد ۱۴۰۵، ۰۸:۵۰

🎥 Video

در باره سیروز و نحوه درمان آن بیشتر آشنا شوید. https://t.me/omidhedayatclub

4,660

باشگاه سلامتی امید.کبد چرب

۳ خرداد ۱۴۰۵، ۰۸:۵۰

🎥 Video

به فکر باشید. کدامیک؟تغییر شیوه زندگی یا جراحی و دارو؟

4,600

باشگاه سلامتی امید.کبد چرب

۳ خرداد ۱۴۰۵، ۰۸:۵۰

https://www.instagram.com/reel/DSYD4oCDmh4/?igsh=dXFieTV4N3p1cWJo

View on Instagram

باشگاه سلامتی امید.کبد چرب

۳ خرداد ۱۴۰۵، ۰۸:۵۰

بیشتر بدانیم

چرا بیماران مبتلا به سیروز کبدی دچار تهوع و استفراغ می‌شوند و چه توصیه‌های غذایی برای کاهش این علائم وجود دارد؟

در بیماران مبتلا به سیروز کبدی، تهوع و استفراغ می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. اختلال در عملکرد کبد باعث تجمع مواد سمی در بدن می‌شود که می‌تواند دستگاه گوارش و مرکز کنترل تهوع را تحت تأثیر قرار دهد. همچنین وجود آسیت و تجمع مایع در شکم با ایجاد فشار بر معده و روده‌ها، تخلیه طبیعی معده را مختل کرده و احساس تهوع ایجاد می‌کند. مصرف برخی داروها، کاهش تحرک دستگاه گوارش، پرخوری و استفاده از غذاهای سنگین، چرب یا پرنمک نیز از عوامل تشدیدکننده تهوع و استفراغ در این بیماران هستند.
برای کاهش این علائم، رعایت اصول تغذیه‌ای نقش مهمی دارد. توصیه می‌شود غذا در وعده‌های کوچک و متعدد مصرف شود و از خوردن حجم زیاد غذا در یک وعده پرهیز گردد. غذاها باید سبک، ساده، کم‌چرب و کم‌نمک باشند و از مصرف غذاهای سرخ‌کرده، پرادویه، تند و فرآوری‌شده اجتناب شود. مصرف غذاهای نرم و قابل‌هضم مانند سوپ ساده، برنج ساده، سیب‌زمینی آب‌پز، نان تست و ماست کم‌چرب معمولاً بهتر تحمل می‌شود. نوشیدن مایعات شفاف به‌صورت جرعه جرعه، مانند آب یا چای کم‌رنگ، به پیشگیری از کم‌آبی بدن کمک می‌کند. همچنین بهتر است غذا به‌آرامی مصرف شود و بیمار بلافاصله پس از غذا دراز نکشد. رعایت این توصیه‌ها می‌تواند به کاهش تهوع و استفراغ، بهبود دریافت غذایی و حفظ وضعیت تغذیه‌ای بیماران مبتلا به سیروز کبدی کمک کند.
منبع : جلد ۲۸: رازهای کبد سالم – تغذیه در بیماران سیروز
نویسنده: دکتر سید موید علویان

با سلام ، اگر این مطلب را مناسب دیدید، لطفا آن را برای همکاران و دوستان و آشنایان بفرستید تا عضو کانال شوند.

6,160

باشگاه سلامتی امید.کبد چرب

۳ خرداد ۱۴۰۵، ۰۸:۵۰

📷 Photo

آیا آمپول‌های لاغری سبب ریزش مو می‌شوند؟

2,970

باشگاه سلامتی امید.کبد چرب

۳ خرداد ۱۴۰۵، ۰۸:۵۰

آیا آمپول‌های لاغری سبب ریزش مو می‌شوند؟
برخی افراد پس از شروع داروهای لاغری خانواده جی‌ال‌پی‌ـ۱ مانند اوزمپیک، ویکتوزی و مانجارو دچار ریزش مو می‌شوند. این ریزش معمولا مستقیما از خود دارو نیست. بیشتر به فشار متابولیک ناشی از کاهش وزن سریع ارتباط دارد. وقتی وزن در مدت کوتاه پایین می‌آید، بدن انرژی خود را صرف کارهای مهم‌تر می‌کند و فولیکول‌های مو زودتر از موعد وارد مرحله استراحت می‌شوند. این وضعیت در پزشکی «تلوژن افلوویوم» نام دارد.
در چنین شرایطی بخشی از موها چند هفته تا چند ماه پس از کاهش وزن وارد چرخه ریزش می‌شوند. استرس جسمی، کمبود کالری، کمبود پروتئین، کمبود ویتامین‌ها و افت ناگهانی ذخایر بدن نقش مهمی در این روند دارند. حتی بدون مصرف داروهای لاغری هم اگر کاهش وزن سریع باشد، همین مشکل دیده می‌شود.
چرخه رشد مو چهار مرحله دارد و زمانی که بدن تحت فشار قرار می‌گیرد درصد بیشتری از فولیکول‌ها زودتر وارد مرحله استراحت می‌شوند. این وضعیت در افرادی که با داروهای لاغری وزن زیادی از دست می‌دهند شایع‌تر است، چون بدن در این دوره با کمبود کالری، پروتئین و ریزمغذی‌ها روبه‌رو می‌شود. مانجارو از این نظر تفاوت زیادی با اوزمپیک ندارد. چون کاهش وزن بیشتری ایجاد می‌کند، احتمال ریزش مو هم ممکن است کمی بالاتر برود. کاهش اشتها و کاهش دریافت کالری و پروتئین هم نقش دارد. بدن در چنین وضعیتی برای حفظ انرژی، فعالیت‌های کم‌اهمیت‌تر مثل رشد مو را به تعویق می‌اندازد. تغییرات متابولیک و تنظیم قند خون نیز می‌توانند برای مدتی چرخه طبیعی رشد مو را از حالت عادی خارج کنند.
نکته مهم این است که در مطالعات، ریزش مو بیشتر در افرادی دیده شده که کاهش وزن زیادی داشته‌اند. بنابراین مشکل از خود دارو نیست، بلکه از سرعت و شدت کاهش وزن می‌آید.
برای کنترل این مشکل بهتر است روند کاهش وزن آرام‌تر شود. دریافت پروتئین کافی باعث می‌شود فولیکول‌ها مواد لازم برای ساخت کراتین را داشته باشند. انجام آزمایش خون برای بررسی کمبود آهن، روی، ویتامین دی و ویتامین‌های گروه ب کمک می‌کند علت‌های پنهان مشخص شود. مدیریت استرس نقش زیادی دارد، چون بدن تحت فشار، انرژی را از مو می‌گیرد و صرف فعالیت‌های مهم‌تر می‌کند. مصرف بی‌رویه مکمل‌ها پیشنهاد نمی‌شود و بهتر است تحت نظر پزشک انجام شود. اگر ریزش شدید شد، پزشک می‌تواند دوز دارو را تنظیم کند یا برای مدتی دارو را متوقف کند.
خبر خوب این است که تلوژن افلوویوم معمولا برگشت‌پذیر است و با تثبیت وزن و اصلاح تغذیه، مو دوباره به چرخه طبیعی رشد بازمی‌گردد.
جلد ۱۴: رازهای کبد سالم - آمپول‌های لاغری و سلامت کبد
نویسنده : پروفسور سید موید علویان

باشگاه سلامتی امید.کبد چرب

۳ خرداد ۱۴۰۵، ۰۸:۵۰

pinned a photo

باشگاه سلامتی امید.کبد چرب

۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۳:۴۰

📷 Photo

جامعه و پزشک خانواده

3,510

باشگاه سلامتی امید.کبد چرب

۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۳:۴۰

به نام خدای خالق هستی

این روزها نوشته های زیادی در نکوهش یا دفاع از پزشکی خانواده منتشر می شود. بعضی از آنها لحنی تند دارند و از مسیر احترام خارج می شوند. من فکر کردم بهتر است موضوع را از زاویه درست نگاه کنیم. مساله اصلی دفاع از یک برنامه نیست. مساله حقوق مردم و بیماران است.

مردم از خود می پرسند چه کنیم که بیمار نشویم. واقعیت این است که بدون پیشگیری، آموزش درست و مراقبت مستمر، هیچ جامعه ای سالم نمی ماند. پزشکی خانواده یکی از ابزارهای مهم برای این کار است. این برنامه می تواند بیماریابی را سریع تر کند و اجازه ندهد بیماری ها دیر تشخیص داده شود. تجربه جهانی هم همین را نشان می دهد. اما پرسش مهم تر این است که اگر این مسیر را کنار بگذاریم آیا راه دیگری برای مراقبت از سلامت مردم وجود دارد. پاسخ روشن است. بدون نظام منظم پایش و پیشگیری، هیچ روشی جای آن را نمی گیرد.

سرطان ها چرا دیر تشخیص داده می شوند. چون مراقبت پیوسته وجود ندارد. چون مردم نقطه تماس ثابت با نظام سلامت ندارند. چون کسی مسئولیت پیگیری وضعیت هر فرد را برعهده ندارد. این همان حلقه ای است که باید درست شود.

چرا هزینه های درمان هر روز بیشتر می شود. چرا با وجود افزایش تعداد متخصصان و فوق تخصص ها، بار بیماری ها کاهش نمی یابد. زیرا بدون مدیریت درست سلامت جامعه، بدون پیشگیری، بدون اصلاح سبک زندگی و بدون مراقبت مداوم، درمان تنها می تواند آتش را خاموش کند نه اینکه از شعله گرفتن آن جلوگیری کند.

مردم حق دارند از حاکمیت بخواهند که برای سلامت آنها برنامه داشته باشد. این مطالبه کاملا به جا است. سلامت کالای لوکس نیست. وظیفه حاکمیت است که چاره بیندیشد، برنامه ریزی کند و منابع را درست هدایت کند.

مخلص کلام این است که سلامت مردم مسئولیت حکومت است و حکومت موظف به ایجاد نظامی است که از بیماری پیشگیری کند و از مردم مراقبت کند.

دکتر سید موید علویان
۲۹ آبان‌ماه

4,280

باشگاه سلامتی امید.کبد چرب

۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۲۳:۴۰

📷 Photo

بیشتر بدانیم در باره قهوه:
تاریخچه و فرهنگ مصرف قهوه
قهوه، امروزه یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌های جهان، پیشینه‌ای عمیق، پیچیده و بین‌فرهنگی دارد که از جنگل‌های بکر آفریقا آغاز می‌شود و تا قلب کافه‌های مدرن شهری امتداد می‌یابد. خاستگاه اصلی گیاه قهوه، منطقه‌ی «کافّا» (Kaffa) در جنوب غربی اتیوپی است.
افسانه‌ی کالدی، شاید شناخته‌شده‌ترین روایت در مورد کشف قهوه باشد. طبق این روایت، کالدی (Kaldi)، چوپانی اهل منطقه‌ی کوهستانی کافّا در جنوب غربی اتیوپی، روزی متوجه شد بزهایش پس از خوردن میوه‌های درختی ناشناخته، بیش‌ازحد فعال و شاداب شده‌اند؛ آن‌ها می‌جهیدند، نمی‌خوابیدند و بی‌وقفه حرکت می‌کردند. کنجکاوی کالدی او را واداشت تا خود نیز از آن میوه بچشد و او نیز اثری مشابه تجربه کرد: بیداری، سرزندگی و تمرکز بالا.
از کتاب : جلد ششم از مجموعه رازهای جامعه سالم
قهوه و سلامت: حقیقت پشت فنجان محبوب
نویسنده: سید موید علویان

4,220

Showing 13 of 13 posts

No more posts

رتبه‌بندی

ورود لازم است

نظرات کاربران (0)

هنوز هیچ نظری وجود ندارد. اولین نفری باشید که نظر خود را به اشتراک می‌گذارید!

کانال‌های تلگرام مرتبط

Loading recommended channels...

باشگاه سلامتی امید.کبد چرب

باشگاه سلامتی امید.کبد چرب

رتبه‌بندی

رشد مشترکان (7 روز گذشته)

آخرین پست‌ها

رتبه‌بندی

نظرات کاربران (0)

کانال‌های تلگرام مرتبط

گندم چین یک بمب غذایی

PDF کتاب های تغذیه طبیعی

کتاب های صوتی تغذیه طبیعی

گروه سوم نکات تغذیه ای

Wibes🪐⛅️

Nutrition Community

☼

قناة محمد المرزوق

کانال‌های تلگرام مرتبط

گندم چین یک بمب غذایی

PDF کتاب های تغذیه طبیعی

کتاب های صوتی تغذیه طبیعی

گروه سوم نکات تغذیه ای

Wibes🪐⛅️

Nutrition Community

☼

قناة محمد المرزوق

نظرات کاربران (0)

آخرین پست‌ها