قدرت ذهنی

Public

مشاهده کانال

نمی‌توانید بپیوندید؟ @ghodratehzehne

۴۷.۷k عضو

به‌روزرسانی شده: May 12, 2026 at 12:05 PM

قدرت ذهنی

🖍 تبلیغ کانال خود را به ما بسپارید. ✅ تعرفه تبلیغ در ۶ گروه زیر 👇 ۱) @grouup_1 ۲) @grouup_2 ۳) @grouup_3 ۴) @grouup_4 ۵) @grouup_5 ۶) @grouup_6 ✅ تبلیغ در اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/meditationzehn https://www.instagram.com/yoga_moraghebe

@ghodratehzehne is a growing community focused on httpswwwinstagramcommeditationzehn and grouup_2 and related topics

رتبه‌بندی

رتبه‌بندی جهانی

#456

رتبه‌بندی زبان

#45

رتبه‌بندی دسته‌بندی

#23

-1

رشد مشترکان (9 روز گذشته)

مجموع: 47.7K

رشد 24 ساعت: -73 0%

آخرین پست‌ها

قدرت ذهنی

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۵:۱۹

📷 Photo

🖍 عزت نفس

🌸 آدمایی که اعتماد به نفس دارند ولی عزت نفس ندارند تلاش میکنند به وسیله خرید ماشین مدل بالا و خانه آنچنانی خلا عزت نفسشونو پر کنن اما خودشم میدونه که داره خودشو گول میزنه !
چون نمیتونه !
چون عزت نفس احساس درونیه فرد نسبت به خودشه و کسی یا چیزی نمیتونه از بیرون پرش کنه.

🆑 🌸🍃

1,160

قدرت ذهنی

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۵:۱۹

فیلترشکن رایگان و پرسرعت
👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇
https://t.me/ProxyMTProte

885

قدرت ذهنی

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۵:۱۹

🖍 چله عزت نفس

🌻 روز سی و چهارم

🌸 اگه نگاه دیگران برات مهمه این تمرین رو انجام بده
خیلی ها گفتن چجوری حرف مردم رو از زندگیمون کنار بزنیم..
چکار کنیم...
تمرین عملیتون برای تقویت عزت نفس این باشه !!

🌸 میخوای قوی بشی ؟
پس نگاه دیگران رو از زندگیت حذف کن و خودت باش !!!
کسی که عزت نفس داره به هیچ عنوان حرف دیگران براش مهم نیست و چون با خودش در صلح و ارامشه

🌸 هیچ چیزی نمیتونه از بیرون احساسشو بد کنه...

🔺 اما تمرین

🌸 به اقایون میشه گفت پا برهنه تو خیابون راه برو یا بدون جوراب با دمپایی خونه تو یه خیابون اصلی راه برو ولی یه جورایی شما نمیتونید با پای برهنه تو خیابون راه برید .....نمیشه...

🌸 ولی یه کاری انجام بده که انجام دادنش از طرف تو برای همه غیر عادیه البته تشخیص دادنش سخته ها به مثال ها و مطالب زیر توجه کن

🌸 مثلا اگر مانتویی هستی چادر سرت کن فقط برا همون روز
صد در صد وقتی میای بیرون همه نگات میکنن.... این همون فلانیه
اما مگه مهمه ؟

🌸 (اگه چادری هستی و میخوای چالش داشته باشی کاریو بکن که از انجام دادنش خجالت میکشی و روت نمیشه ... (مثلا تو جمع حرف بزن یا یه کاری که از طرف تو غیر عادی هستش البته نه غیر شرعی یا بی ادبی و بی اخلاقی .
یکم سخته پیدا کردنش برا بعضیا ولی اگه برگردی و به خودت نگاه کنی میفهمی چی تو نگاه دیگران همیشه هست که علت تصمیم های تو میشه همون رو پیدا کن و قاعده رو بهم بزن)
بذار ترست بریزه..

🌸 بذار این شیطانی که میاد بهت میگه نگاه دیگران برات مهم باشه از بین بره !
خودت باش...
چرا با نگاه دیگران زندگی میکنی ؟
چرا ؟
خودت باش...
اگه نماز خجالت میکشی بخونی تو جمع بخون..
به عقاید خودت احترام بذار...هر کاری که حس میکنی خجالت میکشی و دیگران چی میگن رو انجام بده !
خدا سر شاهده نگاه دیگران اصلا مهم نیست...
مهم خودتی..
خودتی که با ارزشی..
واسه خودت زندگی کن نه دیگران !!!
خیلی ها حتی مدل مو و لباس و خونشون هم از نگاه دیگرانه..
طرف زنی میگیره که دیگران تاییدش کنن...
با مردی ازدواج میکنه که دیگران خوششون بیاد و دوستانش تاییدش کنن اونم ظاهرش رو...
دیگران رو حذف کنید !!!!
به خاطر نگاه دیگران ارامش رو از خودت نگیر..
محکم باش!!
این دنیا به اندازه جسارت و شجاعتت بهت پاداش میده !
قوی باش !
خانم های کانال تمرینات عملی رو انجام بدید !
بعدش میبینی چقدر احساس عزت نفس بهت دست میده !

🌸 با ترست رو به رو شو و تمرین رو انجام بدید تا نگاه دیگران تا ابد از زندگیتون حذف بشه !

🆑 🌸🍃

اینستگرام🔻👇
https://instagram.com/meditationzehn

قدرت ذهنی

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۵:۱۹

📷 Photo

🖍 عزت نفس

🌸 هر کی بهت گفت معذرت میخوام..
بدون خیلی بزرگه...
فقط آدمای ضعیف معذرت خواهی نمیکنن !

🆑 🌸🍃

935

قدرت ذهنی

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۵:۱۹

🖍 چله عزت نفس

🌻 روز سی و سوم

🌸 یه مشکلی که برای دوستان چله هست اینه که وقتی به یه مشکل تو زندگی میخورن زود همه چی رو تعطیل میکنن یا میگن تو این وضعیت نمیشه
آدم هر چقدر تو زندگیش مشکلاتش زیاد تر باشه...
بهتر میتونه رشد کنه
الان میگم چرا...

🌸 ولی قبلش میخوام اینجا در مورد قوانین جهان صحبت کنم

مشکلات باعث میشه ما رشد کنیم..
اما به شرطی که بلد باشیم از تضاد های زندگیمون درست استفاده کنیم تا مثل سوخت بنزینی بشه برای رشد ما

🌸 اما تضاد چیه ؟
تضاد اتفاقاتیه که برای تو در زندگیت میوفته و تو دوست نداری این اتفاقات برات بیوفته...و اعصابت خورد میشه..
به این میگن تضاد...
تضاد های زندگی مارو به سمت این میکشونه که دقیقا چی میخوایم..

🌸 و کسی که تو سختی بزرگ شده دقیقا میدونه که چی میخواد و کافیه برای بیرون اومدن از تضادش تلاش کنه

🌸 روند پیشرفت جهان به این گونه طراحی شده که ما با برخورد به تضاد های زندگیمون بعدش خواسته هامون واضح میشه.
مثلا یه بیماری باعث میشه داروش ساخته بشه..
یا نیاز به مسافرت باعث میشه هواپیما اختراع بشه..
یا فاسد شدن مواد غذایی باعث میشه یخچال ساخته بشه...
همینطور مشکلات زندگی باعث میشه ما ساخته بشیم
عموم چیز هایی که اختراع شده بخاطر نیاز بود..
و عموم نیاز ها هم از رنج اومده
یعنی طرف رنج یه چیزیرو کشیده و بعدش به فکر این افتاده که یه کاری بکنه...
پس رنج بردن از چیزی باعث میشه یه نیازی در تو به وجود بیاد ..
و اون نیاز هم باعث میشه یه تکونی به خودت بدی و شرایط رو عوض کنی
🌸 اما عموم ادما بعد از اینکه به تضاد بر میخورن به دو گروه تقسیم میشن
1: گروه اول کسایی هستن که میدونن این تضاد زندگی اومده که رشدشون بده و این تضاد میخواد بگه خواستشون چیه ؟تا بعدش برای بدرست آوردنش تلاش کنن
2: گروه دوم تو ناخواسته گیر میکنن و همش میگن چرا من..واسه چی ...و دنبال مقصرهستند و به زمین و زمان فحش میدن و گریه میکنن و افسرده و عصبانی میشن

🌸 هر کجا مشکل باشه جوابم هست...

به قول مولانا :

حق تعالی گر سماوات آفرید

از برای دفع حاجات آفرید

هر کجا دردی دوا آنجا رود

هر کجا فقری نوا آنجا رود

هر کجا مشکل جواب آنجا رود

هر کجا کشتیست آب آنجا رود

آب کم جو تشنگی آور بدست

تا بجوشد آب از بالا و پست

🌸 یا به قول قران :
فان مع العسر یسراً
ان مع العسر یسراً ؛
پس حتماً با سختی آسانی است,
حتماً با سختی آسانی است

🌸 همه اینارو گفتم تا اینو بگم
اگه تو زندگیت تضاد های زیادی وجود داره..اما باید یاد بگیری و تمرین کنی که از تضاد های زندگیت خواسته هاتو بکشی بیرون و به سمتش حرکت کنی..
نه اینکه تو ناخواسته هات دست و پا بزنی

🌸 در واقع مشکلات نه تنها باعث پس رفت ما نمیشه بلکه باعث پیشرفت ما میشه...
تضاد در زندگی باعث میشه بیشتر به سمت خواستت بری...
و آدما تو این جور شرایطه که خودشونو نشون میدن..
مشکلات میاد تو زندگی تا یه چیزی به یاد ما بده

🌸 نباید تو مشکلاتت غرق بشی..
اگه از مشکلاتت بگی و بنویسی اون مشکل بیشتر میشه...
بخاطر همینه که شخصا با درد و دل کردن کاملا مخالفم

🌸 کسی که تو زندگیش مشکلی نداشته باشه کم کم میپوسه!
عین اب راکد فاسد میشه..
عین مرداب میشه بعدش...
فقط مرده ها هستن که زندگیشون یکنواخت و ساکنه...
ما باید حرکت کنیم...ما نمیتونیم ایست کنیم و منتظر باشیم جهان شرایطی رو برامون به وجود بیاره که توش هیچ تضادی نباشه...
در واقع قرار نیست زندگی بدون هیچ مشکلی باشه...

🌸 مشکل لازمه زندگیه..
تو بازی کامپیوتر اگه دشمنی رو به روت نباشه که تو اصلا بازی نمیکنی...
اون چالش ها و اون دشمن ها و اون مشکلات هست که یک بازی کامپیوتری رو انقدر جذاب میکنه..
وگرنه یه دکمه باشه که سریع مراحل رو رد کنی که بدرد نمیخوره

🌸 اما زمانی که تفنگت پره...و جون زیادی تو بازی داری..کیف میکنی بری تو بازی با دشمنات بجنگی...
و همشونو میکشی...
زندگی هم همینه...
وقتی باورهات رو درست کنی
میفهمی تموم مشکلات در واقع میاد که رشدت بده

🌸 و جمله ای که من همیشه به خودم میگم :
عدو شود سبب خیر اگر خدا خواهد

یعنی مشکلات زندگی بعد ها اتفاقا خیلی برام خیر میشه
که خودم بعد ها میفهمم...

🌸 الخیر فی ماوقع

چقدر خوبه که باور های توحیدیت قوی باشه..
که مثلا تنها خداست که میتونه به ادم سود برسونه و فقط خداست که میتونه شر رو از ادم دفع کنه...
نه پدر
نه مادر
نه مشتری
نه مدیر
نه کارفرما
نه فلانی
نه پارتی
هیچکس!!
قدرت فقط دست الله هست..
و خدا راه های زیادی داره برای اینکه بتونه به ما کمک کنه...
ما باید باور توحیدیمون قوی باشه..
و به هیچکس جز الله دلگرم نباشیم...

🌸 همین
این باور رو هر روز تو ذهنت و تو دلت تکرار کن و تمرین کن

🆑 🌸🍃

اینستگرام🔻👇
https://instagram.com/meditationzehn

قدرت ذهنی

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۵:۱۹

📷 Photo

🖍 عزت نفس

🌸 دنبال تایید دیگران هم نباش...
هر کسی دنبال تایید خودشه...
تو کل روز رو با خودت تنهایی...پس عاشق خودت باش

🌸 تو اگه بهترین حرفارو هم بزنی بازم یه عده ازت ایراد میگیرن..
پس دنبال تایید دیگران نباش..

🆑 🌸🍃

1,400

قدرت ذهنی

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۵:۱۹

.
🧚‍♂پاکسازی ویژه رمضان 👍
🔺

1,010

قدرت ذهنی

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۵:۱۹

📷 Photo

🖍 عزت نفس

🌸 اگه کسی مغروره بخاطر اینه که در گذشته خیلی تحقیر شده و عزت نفسش کمه...اگه کسی تو خانوادتون مغروره قبل حرف زدن باهاش ازش تعریف کن...بعد همون فرد یهو مهربون میشه (تست کنید ) فقط یه نکته : ادم مغرور رو نصیحت نکنید و گرنه در حد کفر از شما بیزار میشه.

🆑 🌸🍃

1,070

قدرت ذهنی

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۵:۱۹

🖍 چله عزت نفس

🌻 روز سی و دوم

🌸 امروز میخوایم یه تمرین بدیم بهتون ...که چجوری مشکلات زندگیتونوپیدا کنید و بعد حلش کنید...

همه کاغذ و قلم هاتونو اماده کنید

🌸 شماره 1 (پیدا کردن اتفاق های تکراری زندگی )

ببین چه اتفاقیه که هر روز برات تکرار میشه ؟ چه اتفاقیه که ول کنت نیست ؟ چیه که فکرتو خراب میکنه؟ قبلا یه بار این کار رو کردیم
(حداقل 5 تا و حداکثر 10 تا بنویس ) )

🌸 شماره 2 (پیدا کردن باورهای مخرب)
خب..
در شماره یک مشکلاتتون رو نوشتید..
در این مرحله باید اون باور مخربی رو که اون اتفاق رو رقم میزنه رو با چراهای متعدد پیدا کنیم
یعنی :
انقدر بپرس چرا این اتفاق میوفته که بلاخره برسی بهجواب
تا بتونی باور مخرب رو پیدا کنی...
مثال :
من چرا با دیدن عموم عصبی میشم ؟
به خاطر اینه که کم محلی میکنه
خب چرا با کم محلیش عصبی میشم ؟
خب از این کار متنفرم
خب چرا متنفرم ؟
چون یاد گذشته میوفتم
چرا یاد گذشته میوفتی ؟
چون فلان کس اذیتم کرد..
خب
دیدید که به راحتی هسته اصلی عصبانیت کشف شد

🌸 شماره 3 (پیدا کردن نقاط مشترک)

الان تو مشکلاتتو با پرسیدن چراها ریشه یابی کردی...
خب..
ببین تو مشکلاتی که چرا یابی کردی چه باوری هست که در همه مشکلات وجود داره؟؟؟؟
ببین چیه که عموم مشکلاتت بخاطر همونه ؟
چیه که در عموم مشکلاتت که نوشتی و چرایابی کردی خیلی خودنمایی میکنه ؟
چیه که در 80 % مشکلاتت دخیله ؟
این میشه مغز اصلی که باید درمون بشه
پیداش کن

🌸 شماره 4 (راه حل)
در این شماره میخوام بهتون یه ترفند یاد بدم برای حل مشکلاتتون..
به احتمال زیاد باورهای مخربتو در مراحل قبل کشف کردی.

🌸 احتمالا 2 یا 3 باور مخرب پیدا کردی...
راه حل این باورهای مخرب اینه :
ببینی نقطه مقابل این باور چیه ؟ راه درمونش چیه ؟ چطوری میتونی درستش کنی ؟ هر چی به ذهنت اومد ور بنویس ...و بعد در موردش تو گوگل سرچ کن و مطلب بخون...

🌸 اگه اون مورد یه ترسه کم کم برو سمتش..یعنی 40 روز با خودت عهد ببیند که باهاش روبه رو بشی.

🌸 خلاصه یه برنامه برای خودت بریز که باهاش رو به رو بشی...
این مشکل اگه حل بشه اسایش به زندگیت بر میگرده...

🆑 🌸🍃

اینستگرام🔻👇
https://instagram.com/meditationzehn

قدرت ذهنی

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۵، ۱۵:۱۹

🔴پاکسازی کارمای گذشتگان

1,130

Showing 10 of 10 posts

No more posts

رتبه‌بندی

ورود لازم است

نظرات کاربران (0)

هنوز هیچ نظری وجود ندارد. اولین نفری باشید که نظر خود را به اشتراک می‌گذارید!

کانال‌های تلگرام مرتبط

🥇لینکدونی 🧿 گروهکده ۱۰۵ لینکدونی اصفهان تهران شیراز اهواز مشهد کرج اصفهانی اصفهانیا لینگدونی

4030

Bad Analiz

3.1k0

Loading recommended channels...

قدرت ذهنی

قدرت ذهنی

رتبه‌بندی

رشد مشترکان (9 روز گذشته)

آخرین پست‌ها

رتبه‌بندی

نظرات کاربران (0)

کانال‌های تلگرام مرتبط

Proxy MTProto | پروکسی

تیک آبی اینستاگرام

OneUp Quotex review's

مليـار للتجارة الإلكترونية

مشكاة النُّبوُّةِ

Heikin Ashi | 𝐅𝟭𝟲 | هايكن اشي

🥇لینکدونی 🧿 گروهکده ۱۰۵ لینکدونی اصفهان تهران شیراز اهواز مشهد کرج اصفهانی اصفهانیا لینگدونی

Bad Analiz

کانال‌های تلگرام مرتبط

Proxy MTProto | پروکسی

تیک آبی اینستاگرام

OneUp Quotex review's

مليـار للتجارة الإلكترونية

مشكاة النُّبوُّةِ

Heikin Ashi | 𝐅𝟭𝟲 | هايكن اشي

🥇لینکدونی 🧿 گروهکده ۱۰۵ لینکدونی اصفهان تهران شیراز اهواز مشهد کرج اصفهانی اصفهانیا لینگدونی

Bad Analiz

نظرات کاربران (0)

آخرین پست‌ها