About Respira Latam – Motivación Diaria Telegram Channel
Bienvenid@ a este canal donde te compartiré el viaje diario para el autoconocimiento y que recuperes tu energía vital. Sintiéndote bien, fuerte y [email protected]@
Follow @meditacionyautosanacion to stay updated with the latest donde and diario trends and news
Todavía no hay reseñas. ¡Sea el primero en compartir su experiencia!
Últimas publicaciones
Respira Latam
7 abr 2026, 05:05
CERO ANSIEDAD — Desafío 7 días | “Modo Monje”
Bienvenid@ a un reto corto y poderoso: 7 días para vivir con cero ansiedad. Durante esta semana vamos a entrar en Modo Monje: un proceso de desconexión guiada (menos ruido externo, más presencia interna) que te voy a enseñar paso a paso. La intención es desactivar automatismos de ansiedad, activar tu sistema de calma y que termines con herramientas simples para sostener tu bienestar. Menos scroll, más control. 🌿
Cómo funciona (sin complicarnos):
• Duración: 7 días, 10–20 min/día, a tu ritmo.
• Acompañamiento: recibirás mensajes diarios con indicaciones claras del “Modo Monje”.
• Objetivo: sentirte más livian@, con foco y con recursos prácticos para el día a día.
Reglas del espacio (participativo):
1. Participación activa: 1 check-in diario en 1 línea (antes/después o tu “palabra del día”).
2. Intercambio real: comentá al menos a 1 compañer@ cada día. La calma es contagiosa.
3. Desconexión consciente: en los momentos clave del reto, cortamos redes. (Tranquil@: yo te guío).
4. Respeto y brevedad: cero spam.
5. Confidencialidad: lo que se comparte acá, queda acá.
6. Formulario de ingreso (obligatorio): completalo antes de empezar para personalizar tu experiencia.
👉 Formulario de ingreso: https://forms.gle/HyFL828KLYvAsMaa9
1,650
5
0
Respira Latam
7 abr 2026, 05:05
🎥 Video
https://www.skool.com/meditacion-y-autosanacion-1415/about?ref=6066cecd9a9c4e5e8678acb7f3dbfb5f
Quedan solo 5 días que será acceso abierto y gratuito. Luego de eso se cierra! (Estoy creando un contexto poderoso y cuidado de trabajo y desarrollo personal y espiritual) ¿te unis?
1,720
4
Respira Latam
7 abr 2026, 05:05
✨ EXPERIENCIA DESPERTAR - CLASE 1 ✨
Tu camino hacia la paz interior empieza hoy.
En esta primera clase de la Experiencia Despertar, vas a descubrir por qué la ansiedad no es tu destino, sino una respuesta que podés aprender a transformar.
Te guío en una experiencia vivencial donde vas a entender qué te está bloqueando… y cómo podés empezar a soltarlo desde hoy.
💡 Aprendé:
✔ Qué causa la ansiedad en tu cuerpo y mente
✔ Cómo salir del ciclo del miedo y el descontrol
✔ El Método IDEA: tu brújula emocional para recuperar tu poder
✔ Una práctica de respiración consciente para calmar tu sistema nervioso en minutos
⸻
💬 ¿Querés vivir todo el proceso con nosotros?
Sumate ahora al grupo privado de WhatsApp donde vas a recibir:
🌿 Las próximas clases en vivo (Día 2 y 3)
📥 La guía descargable de trabajo
💬 Contención y comunidad
🎁 BONUS y acceso prioritario al programa completo “Código MYA”
https://youtube.com/live/B5fA0xJ3xkM
1,770
2
Respira Latam
7 abr 2026, 05:05
✨ HOY es el gran cierre de la Experiencia Despertar ✨
Y quiero que seas parte de este momento tan especial...
💛 Hoy vamos a hablar del paso final hacia la transformación real: cómo convertir tu ansiedad en paz profunda, energía y propósito.
Voy a revelarte cómo funciona el Método MYA completo, y cómo podés sumarte al camino de mentoría que empieza en unos días 🔥
🔓 Además, te voy a contar cómo formar parte de esta edición ÚNICA y acceder a todos los bonos que preparé.
🎁 Si querés transformar tu vida desde la raíz… NO te lo podés perder.
🕖 Te espero a las 19hs Argentina
(COL 🇨🇴 17h | MEX 🇲🇽 16h | MIA 🇺🇸 18h | ESP 🇪🇸 00h)
📺 YouTube Live 👉 https://youtube.com/live/X9bwMEgusHs?feature=share
✨ ¡Buen día!
Hoy a las 11:11 AM (hora Uruguay) vamos a tener un encuentro en vivo especial, un precalentamiento de la Experiencia Despertar 🔥
Voy a guiarte con herramientas de respiración para que empieces a calmar la ansiedad desde hoy mismo.
Es simple, práctico y va a ayudarte a reconectar con vos. 💫
🧘♂️ Traé agua, auriculares y regalate este momento.
Te espero en vivo 🙌
Por Instagram
🌿 Hola hermosa comunidad, gracias por estar acá.
Si sos nueva/o en este grupo: bienvenida/o 🙌 Este espacio es un refugio para quienes están atravesando ansiedad, estrés o simplemente quieren reconectar con su bienestar emocional y espiritual.
Quiero hacerte un regalo 🎁
Compartirte una meditación guiada especialmente pensada para calmar el sistema nervioso, bajar el ritmo mental y ayudarte a reconectar con vos misma/o.
✨ Es breve, simple y muy poderosa. Ideal para usar cuando sentís que no podés más.
📩 Te la dejo acá: https://youtu.be/jiLOXTFNUvc?si=uy-0p27goCrL8T6B
Y te cuento algo más…
En unos días vamos a tener un evento especial, gratuito, donde voy a enseñarte cómo gestionar la ansiedad con herramientas prácticas y profundas que puedas aplicar en tu día a día (sin apps ni métodos complicados).
💌 Pronto te comparto más info. Por ahora, solo quiero que recibas esta meditación como un primer paso.
Te abrazo fuerte 🌱
1,800
8
Respira Latam
7 abr 2026, 05:05
🎥 Video
✨ Hoy grabé un video muy especial sobre lo que realmente significa La Experiencia Despertar.
No es solo un evento. Es una oportunidad para volver a vos. Para soltar el caos, y reconectar con la paz que ya habita en vos.
🧠 En el video te hablo sobre los efectos de la ansiedad en el cuerpo, y los síntomas que más me están contando.
💬 Miralo ahora, sentilo… y si algo en vos dice “sí”, no lo postergues.
Sumate al grupo de WhatsApp donde vas a recibir todo para vivir esta experiencia.
👉🏼 Acá te dejo el link para entrar:
https://chat.whatsapp.com/DU2TxHco1qsG1tgbXqzAIY?mode=ems_copy_c
Nos vemos ahí 💫
Gonza
1,370
6
Respira Latam
7 abr 2026, 05:05
📷 Photo
Vivís acelerada.
Tu cabeza no para. Tu cuerpo tampoco.
Y aunque no haya peligro real,
sentís que algo está por explotar.
Ahí vive la ansiedad:
en pensamientos que tu sistema nervioso toma como verdad.
La buena noticia es que eso se puede reentrenar.
No desde la mente,
sino desde el cuerpo.
¿Estas viviendo ansiedad últimamente??
