Einen wunderschönen Guten Morgen 🤗🌱
Für einen motivierenden Start in den sonnigen Tag möchte ich diesen Erfahrungsbericht von Jsamin mit euch teilen 💚
„Dank GsF ist mein Heuschnupfen nach nur einem Tag weg!“
Diese Symptome hatte ich im April 26 durch sich jährlich verstärkenden Heuschnupfen:
- starke Müdigkeit, Kraftlosigkeit
- Nase zu, Atemprobleme
- brennende Augen
- Niesen
Nachdem ich die Videos von GsF zum Thema Allergie und Milchprodukten gesehen hatte, habe ich folgendes ausprobiert:
☑️ 1 Mahlzeit täglich Brennessel, Taubnessel und Löwenzahn essen, pur oder im Smoothie
☑️ alle Milchprodukte weglassen (hatte davor schon 3 Monate Quark und Käse weggelassen aber noch tgl. 3 kaseinfreie Milch-Eiweißshakes getrunken, die haben sich später als Verursacher herausgestellt)
☑️ viel rohes Gemüse essen
Effekt:
Bereits nach 1 Tag: Niesen, starke Müdigkeit, brennende Augen weg! Übrig ist noch eine leicht verstopfte Nase. Das wird aber besser, je mehr ich schleimfreie Dinge esse. Kann nur nicht so viel auf einmal schleimfrei essen, da die Entgiftung sonst zu stark ist.
Meine Ernährungs- und Lebensweise vorher spielt sicher auch für diesen schnellen Erfolg eine Rolle:
☑️ seit 2021 zuckerfrei
☑️ 2022 Ernährungs- und Lebensumstellung
o industriearm und naturbelassen
o low carb, high protein à mit minimalen Ausnahmen kein Getreide, Reis, Brot, Nudeln, Kuchen etc. à ca. 100g Eiweiß tgl./ viel Gemüse, Eier + Nüsse+ Eiweißpulver, wenig Obst
o Bluttuning nach Dr. Strunz à v.a. Höchstdosen an Zink (90mg), Vitamin C (2g), Lysin (3g), Magnesium (1,2g) und Calcium (1,6g) täglich machen die Nase freier
☑️ seit 03/26 keine Wurstwaren und Weglassen von Käse, Quark, Joghurt etc.
☑️ Job ist 2h täglich draußen, viel Bewegung
☑️ zusätzlich 30min Crosstrainer bei Grenzpuls 4x/Woche
Fazit:
Ich bleibe dabei. Es tut mir soo gut! Danke Elias und Ricardo!
Genießt die Sonne und lasst die Natur wieder in euer Leben 💚
