Как влюбиться в свою жизнь? 🌟
Ну что, настала та самая часть с более прикладной информацией.
🌟Чем больше ты фокусируешься на изобилии, тем больше ты его приумножаешь. Многие из вас точно слышали, что где фокус внимания, там и энергия. Когда мы замечаем позитивные моменты в течение дня, следующий день будет еще лучше предыдущего! Приучай мозг видеть красоту вокруг, добрых людей, моменты, когда кто-то помог тебе или позаботился, даже если это просто парень, который придержал тебе дверь, или бариста в кофейне, который пожелал хорошего дня. Мир добрый и отзывчивый, он заботится о тебе каждую секунду; начинай это отмечать и фиксировать
🌟Негатив истощает тебя. Мы склонны тревожиться из-за неизвестности, бояться будущего и готовиться к негативным исходам. Будем честны! Мы все в разной мере тревожные, негативные, иногда слишком скептичные и душные. Если бы не эти черты, мы бы не выжили. Мозгу в древности было нужнее держать в голове информацию о врагах, хищниках и неудачах, потому что это был залог выживания. Те, кто жил инфантильно, витая в облачках, чаще всего погибал или не мог пережить тяжелые кризисные моменты. Но теперь мы живем в совершенно другое время и в другом веке; теперь тревога и негатив сжирают нас изнутри. Важно сохранять критическое мышление, но быть тем человеком, у которого стакан всегда наполовину полон
🌟Хвалить себя за любые результаты. Смотри, наша психика работает так, что ей во всем нужно видеть выгоду, в каждом твоем действии. Если ты много работала и получила в этом месяце на пару тысяч больше или тебе дали премию за старания, но вместо похвалы ты решишь обесценить себя мыслью: «Эмм, ну я могла лучше и больше, вот соседка 500к в день зарабатывает, и если я не могу также, я неудачница», — твоей психике будет просто невыгодно и не нужно в следующем месяце зарабатывать или достигать поставленных целей. Зачем, если тебе и так хорошо? Если ты все равно себя обесценишь, никакой награды не будет
🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩
Если ты внедришь эти пункты в свою жизнь, ты начнешь менять свое мышление и даже паттерны поведения 🌟
А наше мышление буквально определяет всю нашу жизнь и ее качество. Просто попробуй, и результат не заставит себя долго ждать
#информативное
