Сценарий, когда причина тревоги не очевидна
Не очевидна вам, чаще всего, а со стороны часто все видно невооружённым глазом. Однако, то что люди видят со стороны это та картина, которую позволяете видеть вы! Отсюда и необъективный взгляд. Скажу проще - вы сами не хотите видеть.
Не осуждаю, понимаю
Как я уже сказал, копаться в себе бывает опасно. Не понятно на какие выводы способно сознание под влиянием стресса и "выученной слепоты", однако...
Однако, способы решения и не требуют от вас копаться в себе, требуется лишь самое банальное, о чем рассказали тысячи других до меня - развитие.
Шаг 1. Проанализируйте свою жизнь, обозначьте моменты, которые вам не нравятся и найдите самый простой и прямой способ решения. Часто такие решения скрываются за завесой нежелания и мозг просто выключает их из обзора. Например, мальчик подкатывает к девочке, а она вроде и согласна, а вроде и нет. Мальчик начинает гадать, как решить проблему, завоевав ее сердце... Какой наиболее простой способ решения этой проблемы? Внимание мальчика полностью концентрируется на конкретной девочке, от чего и вариант просто уйти даже не рассматривается.
Шаг 2. После того как вы обозначили проблемы, требующие решения или, решение которых приведет к качественно новому уровню жизни, не думайте... Чем больше думаете - тем больше сомневаетесь, тем больше шанс отказа от смены образа жизни, тем выше вероятность того, что в будущем градус стресса поднимется от понимания того, что ты мог сделать, но не сделал.
Шаг 3. Старайтесь не допускать появления причин для стресса. Висячие вопросы ты можешь забыть, а мозг твой - нет
