Быть собой с Антаковой🤍

Public

View Channel

575

2.4K

1.9K

Can't Join? @be_yourself_antakova

232 Members

Updated: May 4, 2026 at 9:21 PM

Быть собой с Антаковой🤍

http://elenaantakova.tilda.ws/ Елена Антакова. Психолог, сексолог, игропрактик. @elena_antakova_psy Для тех, кто устал сомневаться в себе💔

@be_yourself_antakova is a dedicated channel for httpelenaantakovatildaws and elena_antakova_psy with regular updates in OnlyFans

Ranking

Global Ranking

#456

Language Ranking

#45

Category Ranking

#23

-1

Participant Growth (Last 3 Days)

Total: 232

24h growth: +0 0%

Latest Posts

Быть собой с Антаковой🤍

Apr 27, 2026, 11:58 AM

📷 Photo

Есть ли у вас чувство, что наша речь и образованность беднеет?

Я сейчас довольно много и с разных сторон подхожу к этому вопросу относительно себя. Я всегда считала себя человеком с довольно хорошо поставленной речью, с большим активным словарным запасом, с высокой степенью грамотности.

Но всё чаще я стала ловить себя на словах паразитах, на использовании автокорректировки слов, на том, что нужное слово просто вылетело из головы.

Пару дней назад случайно увидела у одного эксперта по коммуникации ссылку на тотальный диктант и решила разнообразия ради принять участие.

Сейчас, сидя здесь, понимаю, что это еще один (не)случайный кирпичик в тему образованности. И оказалась я здесь не только ради развлечения, но и ради фокусирования своего внимания на собственном развитии.

Посмотрим, какие будут результаты🙈 Как думаете, на какую оценку напишу?😅

139

Быть собой с Антаковой🤍

Apr 27, 2026, 11:58 AM

Социальные сети заполнила тревога и разочарование из-за не сбывшихся надежд. И чаще всего этот нарратив звучит от тех, кому около 30 лет. В новом подкасте я рассказываю, почему это происходит: не в рамках социально-экономической обстановки, а с точки зрения психических процессов.

Так ли все плохо, как кажется? Можно ли выйти из этого состояния? Нормальны ли те чувства, с которыми вам приходится сталкиваться?

Надеюсь, после просмотра вы сможете выдохнуть и почувствовать себя чуточку лучше. Приятного просмотра.

Подписывайтесь на канал, оставляйте свои комментарии, ставьте «лайк» и отправляйте это видео свои друзьям, которым это будет полезно.

https://youtu.be/uod0RJVY3IQ?si=52-Vfo3s4NJfExTG

https://rutube.ru/video/a64aaece74371d9bd71c1584f867c1ec/?fbclid=PAdGRleARUI5lleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAafM2Jexyj3-eLV-rjic8e6RU5IzxQ4X7V-c8Kzgb56ll2D-J1-_zGHrhgDU1g_aem_0BRURv4ztLHjDjC0EISNDw

116

Быть собой с Антаковой🤍

Apr 27, 2026, 11:58 AM

https://rutube.ru/video/1e72e3f293510beedf67da49c1460f86/

211

Быть собой с Антаковой🤍

Apr 27, 2026, 11:58 AM

📷 Photo

- Погнали к друзьям в Питер встречать Пасху?
- Погнали!

Всё, что нужно знать о нашей готовности к приключениям❤️

В этом, кстати, тоже один из секретов наших отношений - быть отзывчивыми на идеи друг друга. Рекомендую👌

164

Быть собой с Антаковой🤍

Apr 27, 2026, 11:58 AM

📷 Photo

С праздником Светлой Пасхи, друзья🐣

Пусть ваши души будут наполнены добром, любовью и гармонией вне зависимости от вашей веры.

Для многих Пасха - это приятный повод провести время с семьей, вместе красить яйца, есть куличи. И это замечательно. Я уверена, что Бог проявляется не столько в храме и соблюдении религиозных канонов, сколько внутри каждого из нас.

В целом тема Бога в последнее время вызывает у меня желание исследовать. Я никогда не была особо набожной, в моей семье не было религиозных дискуссий. Но я всегда чувствовала присутствие чего-то бОльшего в нашем мире. И мне непринципиально, как это будет называться: Вселенная, коллективное бессознательное, Бог, сущность…

Главное, на мой взгляд, не быть равнодушными и безучастными.

Пусть ваши сердца будут открыты❤️

189

Быть собой с Антаковой🤍

Apr 27, 2026, 11:58 AM

🎥 Video

🔞Чтоб вы понимали вайб встреч со мной😅

Это была «Историчка» по средам. Она проходит иначе и в другом месте.

5 апреля нас ждет более интимная атмосфера, но шуточки и открытость приветствуются😄

253

Быть собой с Антаковой🤍

Apr 27, 2026, 11:58 AM

Вышел первый подкаст на моем ютуб-канале.
И значимость ему придает не только премьера, но и повод, по которому он появился.

В этом видео мы с мужем говорим, как нам удается строить здоровые и счастливые отношения уже 11 лет. И записывалось оно ровно в день нашей годовщины.
Идея такого кухонного формата зрела давно, поскольку именно за кухонным столом мы обсуждаем все: от событий за день до устройства Вселенной, от планов на жизнь до природы человеческих эмоций. И зачастую эти разговоры плавно, но стремительно уходят в глубину и имеют терапевтически-исследовательский эффект.

Надеюсь, и вы почерпнете что-то важное для себя.

Сразу предупреждаю: к моему огромному сожалению и невероятной досаде камера, к которой были подключены петлички, не сработала во время съёмки. Но я уверена, что звук не станет помехой для того, чтобы услышать главное.

Обязательно делитесь в комментариях, какое наше правило стало для вас самым неожиданным и какие правила счастливой семейной жизни есть у вас.

Приятного просмотра!

https://youtu.be/5ydwxYx8zoM?si=kaLhdOlwLpbziWnW

250

Быть собой с Антаковой🤍

Apr 27, 2026, 11:58 AM

📷 Photo

Если вы, как и моя мама, хотели посмотреть наш подкаст, но у вас не грузит ютуб - ловите ссылку на рутуб☺️😅

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

185

Быть собой с Антаковой🤍

Apr 27, 2026, 11:58 AM

Москва, наконец-то у нас появилась возможность встретиться в офлайне❤️

Недавно я познакомилась с основательницей классного проекта «Историчка», цель которого - уютные, душевные и веселые разговоры о разном среди незнакомцев. Это способ и выразить себя и познакомиться с новыми людьми.

После одной из таких встреч, мы с Олей поймали общее настроение и решили, что нам необходимо провести совместную «Историчку», где истории, конечно, буду про секс. Но не пугайтесь😄 Всё будет в рамках адекватности (наверно😅).

Я приглашаю вас на первую «Секс Историчку», где мы будем говорить про «Мой главный сексуальный кринж»🙈

У кого из нас не было той самой истории, когда всё намечалось фантастически, но пошло совсем не по плану? Может вас застукали родители или собака украла презервативы? Давайте вместе посмеемся в надежде, что это больше не повторится. 🤞

Встречаемся 5 апреля в 15:00 в потрясающем месте в районе станции метро Новослободская. Нас ждет уютная крытая терраса с камином и красивыми видами. С собой можно захватить любимые вкусности и напитки.

С вас - истории, с меня - бережная атмосфера, немного юмора и секспросвет❤️

Приходите сами и зовите знакомых. Купить https://istory4ka.timepad.ru/event/3810364/

Надеюсь, это будет первая встреча в череде наших регулярных «Секс Историчек». Как понимаете, первый опыт - он самый важный и запоминается на всю жизнь😄

243

Быть собой с Антаковой🤍

Apr 27, 2026, 11:58 AM

📷 Photo

Через 1,5 часа начинается эфир на конференции, где мы будем разбираться с вашими установками и чувствами про секс❤️‍🔥

https://schoolimpulse.ru/mart?utm_source=Antakova❤️

229

Быть собой с Антаковой🤍

Apr 20, 2026, 08:42 AM

🎥 Video

197

Быть собой с Антаковой🤍

Apr 20, 2026, 08:42 AM

📷 Photo

Друзья, на днях принимаю участие в конференции «С чистого листа».

Программа насыщенная, много спикеров, три основных блока: люби, живи, твори. Там будет и про финансы, и про отношения, и про секс, и про самооценку.

Что мне нравится, так это продолжительность выступлений - 30 минут. Соответственно вся информация будет максимально сконцентрированная и без лишней воды.

Я выступаю 24.03 в 14:45. Проведу одну очень простую, но очень эффективную практику, которая покажет ваши установки и реальные чувства в теме секса, а также, что нужно именно вам, чтобы улучшить положение дел.

По секрету скажу, что каждый спикер приготовил приятные и полезные плюшки для участников: от гайдов и диагностик до бесплатных сессий.

И самое главное - есть возможность принять участие безвозмездно, то есть даром по промокоду «АНТАКОВА». Не вдавалась в подробности такой щедрости, но когда есть возможность получить такой объем информации еще и даром, точно нужно пользоваться.

В общем, всех приглашаю и жду на конференции, особенно на моем выступлении❤️

https://schoolimpulse.online/conferenceCleanSlateAntakovaMart?utm_source=Antakova

Также можете смело делиться ссылкой или этим постом с друзьями и знакомыми😌

Быть собой с Антаковой🤍

Apr 20, 2026, 08:42 AM

📷 Photo

Способ вылезти из уныния номер 18.

Мне было очень лень сегодня идти на пробежку, но я всё же вышла. И с таким кайфом побегала))
А всё потому что я придумала новый способ разгонять пульс - бежать и танцевать. За один трек до 173 легко разгоняется😅 Не то чтобы я специально, просто не могла удержаться) Заодно поднимала настроение прохожим)
Если услышите, что в Москве в парке Дружба завелась городская сумасшедшая, которая бегает и параллельно танцует, а еще молча напевает песни, просто широко открывая рот, и улыбается всем встречным, то вы знаете, кто это 😄

269

Showing 13 of 13 posts

No more posts

Loading posts...

Rating

User Reviews (0)

No reviews yet. Be the first to share your experience!

Loading reviews...

Related Telegram Channels

Loading recommended channels...

Быть собой с Антаковой🤍

Быть собой с Антаковой🤍

Ranking

Participant Growth (Last 3 Days)

Latest Posts

Rating

User Reviews (0)

Related Telegram Channels

hyperxcric11

Amit Majithia™(CBTF)

CBTF Amit Majithia

Yoongi

⌗ liz’s picks

MOONER.

Center all fans

| Nora Fawn | Fans

Related Telegram Channels

hyperxcric11

Amit Majithia™(CBTF)

CBTF Amit Majithia

Yoongi

⌗ liz’s picks

MOONER.

Center all fans

| Nora Fawn | Fans

User Reviews (0)

Latest Posts