на похудении вы чаще покупаете готовые продукты которые просто открыл и съел или вам больше нравится готовить и придумывать рецептики? я лично первый варик но денег кнш много не остается к сожалению..
#Тейк https://t.me/AnonteikesBot | https://t.me/NeanonteikesBot
Всем привееприв подскажите пожалуйста, у меня срывы идут уже где то 2-3 недели, это уж точно не какие то кп, а нууу просто по калориям наверное где то обычное питание-набор, я даже калории не считала✌️✌️🥹🥹 у меня даже нету возможности взвешиваться, но сегодня тк я была в гостях все же взвешивалась, и слава богу я даже практически не набрала (было 54 кг стало 55 кг), +уверена что у меня определённо есть отеки. Я пытаюсь сесть на диету обратно, но у меня не получается просто потому что я срываюсь в этот же день, либо же в лучшем случае срываюсь примерно на 3-4 день диеты ✌️✌️✌️
Помогите пожалуйста, может быть у вас есть какие то советы или способы как все же угомонить это всё и обратно вернуться к похудению?? +как считаете, стоит ли сейчас резко садиться снова на низкий калораж, либо же медленно переходить? Стоит ли устраивать какой нибудь разгрузочный день, либо же шоко? поЖАЛУЙСТА МНЕ ОЧ ПЛОХО(((
#Тейк https://t.me/AnonteikesBot | https://t.me/NeanonteikesBot
322
ㅤ ed conf !!
May 21, 2026, 05:25 AM
сколько максимум бисака вы хавали? скок обычно? какая там смертельная доза бля мне просто страшно чучуть что у меня органы сейчас потихоньку начнут отказывать и я не ебу как это все работает
#Тейк https://t.me/AnonteikesBot | https://t.me/NeanonteikesBot
327
0
0
ㅤ ed conf !!
May 21, 2026, 05:25 AM
Бляяя мне оставалось отсидеть 3 дня диеты, но я вчера на шоко чуть не упала в тц 3 раза и все таки решила поесть и в итоге сорвалась на 2-3 тыс ккал😭😭😭😭☠
#Тейк https://t.me/AnonteikesBot | https://t.me/NeanonteikesBot
347
2
0
ㅤ ed conf !!
May 21, 2026, 05:25 AM
В пятницу у меня прием у психиатра впервые, как вообще все это проходит ?как начинать разговор?Просто сказать я думаю у меня рпп воттакто такто что делать? Мне почему то очень стыдно,как будто я все придумала.. могут ли выписать какие то таблетки?
#Тейк@AnonteikesBot | https://t.me/NeanonteikesBot
Нашла справку о своем «ожирении» в дествк когда мать повела меня ни с того ни с сего к врачу, чтобы узнать почему я жирная.
К слову по справке я 35 кг 126 см. Мне было восемь. Чо за дерьмо.
#Тейк https://t.me/AnonteikesBot | https://t.me/NeanonteikesBot
