А в завершение темы, как я уже сказала, нужно искать опору в себе! Всегда! И спокойно брать на себя страшное слово «ответственность» за то, как мы относимся к тому, что с нами происходит, как мы это проживаем, как мы это ощущаем. Так, кстати, и растет та самая «опора».
Особенно во времена, когда внешний шум слишком велик и отравляет собой все живое…в принципе, нам уже не привыкать! 😭😂
Но!
В дни, которые случаются абсолютно у каждого (!) человека, когда внутренняя опора становится шаткой конструкцией, важно не ругать себя за это и дать ей пошататься, ведь она обязательно остановится😉
Поэтому, если хочется спать - да и спите себе сладко, не хочется общаться и стараться быть милым - да и не надо, нет сил на тренировку - да и отстаньте от себя!))
Закажите пиццу и врубите какой-то классный фильм или сериал, съешьте ее без упрека к самому себе и посмотрите хотя бы пару серий без тремора в конечностях))
P. S Я вот, например, позавчера, посреди рабочей недели, с кучей дел на своих плечах, пролежала весь день с закрытыми шторами, встав лишь единожды к курьеру с едой. Просто потому что ну совсем не было сил даже двигаться. И, спустя пару дней, уже в более лучшем состоянии, но еще с не до конца заряженной батарейкой, могу сказать, что это было прекрасное решение и ни одного процента угрызений совести я не испытываю 😌
Берегите себя и слушайте себя ❤️
