Jenya Markova Beauty&Health

Public

Can't Join? @jenya_jeneva

1.7k Members

Updated: May 18, 2026 at 11:41 PM

Jenya Markova Beauty&Health

❤Beauty, health, art, books, traveling, inspiration. ℹТа самая подруга Дева со списком полезных советов. Расскажу, как сохранить красоту в условиях стресса.

@jenya_jeneva offers specialized information about books and beauty for subscribers interested in Inspirational Quotes

Ranking

Global Ranking

#456

Language Ranking

#45

Category Ranking

#23

-1

Participant Growth (Last 6 Days)

Total: 1.7K

24h growth: +0 0%

Latest Posts

Jenya Markova Beauty&Health

May 3, 2026, 07:02 AM

📷 Photo

🔊

Если вы планируете поездку в Стамбул 🇹🇷, обратите внимание на отель Aliée Istanbul - A Paris Society Collection Hotel 5*.

Он находится на северном берегу бухты Золотой Рог в новом торгово-развлекательном кластере Tersane Istanbul, строящемся на месте бывшего промышленного района.

Рядом отель Rixos (кстати, с плохими отзывами), рестораны и магазины (например, Alo Yoga).

Посмотрите, как красиво!😍🤩🥰

https://vk.ru/jenya_markova_beauty

#inspiration #путешествия #Турция

419

Jenya Markova Beauty&Health

May 3, 2026, 07:02 AM

🎥 Video

🔊

Впрочем, выходные, наполненные созерцанием природы - это тоже прекрасно😌

https://vk.ru/jenya_markova_beauty

461

Jenya Markova Beauty&Health

May 3, 2026, 07:02 AM

📷 Photo

Кстати, посмотрите, какие красивые волосы у Синди Кроуфорд (60 лет)😍

Любуюсь!

https://vk.ru/jenya_markova_beauty

#inspiration

487

Jenya Markova Beauty&Health

May 3, 2026, 07:02 AM

📷 Photo

🌕 1 МАЯ В 20:23 - ПОЛНОЛУНИЕ ЦВЕТОЧНАЯ ЛУНА 🌸

🌕 31 МАЯ - ПОЛНОЛУНИЕ ГОЛУБАЯ ЛУНА 💎

Время московское

В мае увидим достаточно редкое явление - два полнолуния, поговорим о завтрашнем.

Несмотря на поэтичное название, энергии Луны весьма агрессивны и требуют осторожности, так что как минимум три дня смотрим по сторонам, контролируем слова и эмоции, чтобы не наломать дров. А такой риск есть в следующих сферах:

⚡️Финансы - пустые траты, потери, неудачные инвестиции. Не берём и не даём деньги в долг.

⚡️Личная жизнь - конфликты по пустякам и на ровном месте, которые могут привести к самому настоящему расставанию без возможности восстановления отношений.

⚡️Карьера - лучше не начинать новые проекты и не менять работу.

✅ В остальном все хорошо, надо лишь уделить время отдыху и оздоровлению.

Благоприятны прогулки на природе, медитации, любые телесные практики, работа с психологом и саморазвитие (чтение книг, учёба, повышение квалификации).

https://vk.ru/jenya_markova_beauty

#relax #mindbody #moon

503

Jenya Markova Beauty&Health

May 3, 2026, 07:02 AM

📷 Photo

Эта.....мммм...обувь(?) от CHANEL взорвала все соцсети.

Тот случай, когда новенький (Матье Блази) так хотел выделиться, что перестарался.

Никогда не думала, что хоть что-то от CHANEL может вызывать у меня столь отрицательные эмоции🫣😖 Ну до чего же отвратительное творение!

https://vk.ru/jenya_markova_beauty

429

Jenya Markova Beauty&Health

May 3, 2026, 07:02 AM

📷 Photo

🎥

Начала смотреть психологический триллер "56 дней", основанный на
одноимённом романе Кэтрин Райан Ховард.

Оливер и Сиара знакомятся в супермаркете и заводят страстный роман. Спустя 56 дней полиция находит в шикарной ванне дорогой квартиры Оливера неопознанный труп не первой свежести.
Кого убили, кто убил, кто виноват, что делать? Этими вопросами задаются сериальные детективы, а мне кажется, я уже дело раскрыла🕵🏻‍♀🤭

Каст интересный: очень необычная кукольная внешность у актрисы Дав Кэмерон, парень тоже хорошо одевается ничего.

Буду дальше смотреть.

https://vk.ru/jenya_markova_beauty

#cinema

522

Jenya Markova Beauty&Health

May 3, 2026, 07:02 AM

🎥 Video

🔊

😄

Друзья, какие планы на майские праздники? Летите куда-нибудь или остаётесь в городе?
Как настроение?

У меня уже вторую неделю ужасный спад энергии, хочется только лечь и лежать, а когда уже лежу, хочется лежать как-то ещё интенсивнее.

Я прекрасно знаю, что происходит, и кто откачивает энергию, борюсь из последних сил🧄🧛🏻‍♀

На этом фоне приняла волевое решение отрезать примерно 15 сантиметров волос, так как волосы очень сильно накапливают негатив. Теперь снова буду отращивать длину😁, купила пару новых для меня средств для стимуляции роста и улучшения структуры волос, через 3-4 месяца отчитаюсь о результатах.

#live

537

Jenya Markova Beauty&Health

Apr 29, 2026, 11:35 PM

📎 File

🎙🎶

Current mood: ❤️‍🔥❤️‍🩹

https://vk.ru/jenya_markova_beauty

https://dzen.ru/jenya_markova?share_to=link

#music

571

Jenya Markova Beauty&Health

Apr 29, 2026, 11:35 PM

📷 Photo

Если очень захотелось квашеной капусты, а домашней нет, то я покупаю вот эту.

Без сахара и уксуса, которые часто встречаются в покупной капусте. Вкусная, но изредка попадаются неудачные банки (слишком много соли или нарушение технологии, что в итоге сказывается на вкусе), имейте это в виду.

❕Кстати, вы знали, что даже при употреблении квашеной капусты существует незначительный риск ботулизма? Минимальный, но не равный нулю, так как споры клостридий могут попасть в продукт на одном из этапов приготовления. Поэтому так важно выбирать проверенного производителя.

Наш фамильный рецепт квашеной капусты .
Неизменно вкусная капуста получается.

https://vk.ru/jenya_markova_beauty

https://dzen.ru/jenya_markova?share_to=link
#питание

519

Jenya Markova Beauty&Health

Apr 29, 2026, 11:35 PM

📷 Photo

Если вы заботитесь о #здоровье, то знаете, что синий свет экранов и светодиодов вреден как минимум для глаз и выработки мелатонина.

Вот тут мы обсуждали весьма серьёзные

На iOS есть встроенная функция Night Shift, а обладателям гаджетов на Android лучше скачать вот это приложение.

Я использую его постоянно, не только за 2 часа до сна. Но если нужно сделать скриншот экрана, то приложение стоит поставить на паузу, иначе ваши картинки будут красно-желтыми.

https://vk.ru/jenya_markova_beauty

https://dzen.ru/jenya_markova?share_to=link

#профилактика

525

Jenya Markova Beauty&Health

Apr 29, 2026, 11:35 PM

📷 Photo

🎥

Начала смотреть популярный сериал "Неидеальные женщины". Его так хвалили в отзывах.

И вроде сюжет неплох - три женщины дружат уже 25 лет, неожиданно одну из них находят убитой. Все в предсказуемом шоке. Кто же убийца, и такие ли они подруги, как казалось изначально?

Интрига присутствует, но все портит отвратительная актёрская игра Керри Вашингтон🥴

Это какая-то вопиющая профнепригодность - весь арсенал выражения эмоций актрисы включает в себя натужное нахмуривание межбровья, презрительное подергивание мышцы, поднимающей верхнюю губу, выпучивание глаз и надувание губ. Сначала я оптимистично подумала, что это неудачный ботокс-фуллфейс, и ее просто временно перекосило, но скоро отпустит, а потом вспомнила, что уже видела Керри Вашингтон в нескольких сериалах и фильмах с тем же плачевным результатом.

Короче, очень раздражает. Так что субъективно не буду рекомендовать этот сериал.

👎🏻

https://vk.ru/jenya_markova_beauty

https://dzen.ru/jenya_markova?share_to=link

#cinema

555

Jenya Markova Beauty&Health

Apr 29, 2026, 11:35 PM

В рубрике #питание сегодня несколько идей для обогащения рациона белком.

Про белок мы тут часто говорим, например, здесь есть .

Кстати, в том же посте я рекомендовала приложение YAZIO для подсчёта КБЖУ, так вот бесплатная версия жутко испортилась и теперь просто кишит рекламой. Если не планируете покупать подписку, то лучше сейчас его не ставить и выбрать что-то другое.

https://vk.ru/jenya_markova_beauty

https://dzen.ru/jenya_markova?share_to=link

⬇️ ⬇️ ⬇️

536

Jenya Markova Beauty&Health

Apr 29, 2026, 11:35 PM

📷 Photo

▫️Напиток кисломолочный Molvest Protein max Гранат-Малина обезжиренный безлактозный.

🔎 Состав вполне пристойный,
💪🏻 12.5 г. белка/100 г. Подсластитель - сукралоза.

Вкус намного приятнее "Экспоненты", консистенция позволяет делать на его основе коктейли, например, добавив замороженную малину.

▫️Скир "Исландский" натуральный 1.5%, Isey SKYR.

🔎 В составе только нормализованное молоко и закваска.
💪🏻 11 г. белка/100 г.

Отличное низкоуглеводное дополнение к завтраку или белковый перекус.

▫️Мясо криля антарктического в заливке.

🔎 В составе: мясо криля, вода питьевая, соль поваренная.

Крошечные морские планктонные рачки - любимая еда многих видов китов а вы видели до каких размеров вырастают киты, это все белок и регулярное плавание😁

💪🏻 14.1 г. белка/100 г.

Добавляем в омлеты, салаты, пасту, рис.

https://vk.ru/jenya_markova_beauty

https://dzen.ru/jenya_markova?share_to=link

#питание

476

Jenya Markova Beauty&Health

Apr 29, 2026, 11:35 PM

📷 Photo

✨ 19 АПРЕЛЯ - АКШАЯ ТРИТЬЯ ✨

САМЫЙ МОЩНЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ПЕРИОД - С 05:19 19 АПРЕЛЯ ДО 01:57 20 АПРЕЛЯ

Время московское

Третий день растущей Луны месяца Вайшакха - самый благоприятный день года в индуистской традиции, когда все позитивные начинания приносят долговременные плоды, многократно приумножая богатство, изобилие и способствуя бесконечному духовному росту.

Не будем упускать эту возможность, подготовимся и проведём этот день правильно.

⬇️ ⬇️ ⬇️

https://vk.ru/jenya_markova_beauty

https://dzen.ru/jenya_markova?share_to=link

#relax #mindbody #moon

566

Jenya Markova Beauty&Health

Apr 29, 2026, 11:35 PM

✨ 19 АПРЕЛЯ - АКШАЯ ТРИТЬЯ ✨ САМЫЙ МОЩНЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ПЕРИОД - С 05:19 19 АПРЕЛЯ ДО 01:57 20 АПРЕЛЯ Время московское Третий день растущей Луны месяца Вайшакха - самый благоприятный день года в индуистской традиции, когда все позитивные начинания приносят…

614

Jenya Markova Beauty&Health

Apr 29, 2026, 11:35 PM

🌙 17 АПРЕЛЯ В 14:52 - НОВОЛУНИЕ Время московское Это апрельское новолуние мы проведём в подготовке к самому волшебному дню года. О нем в следующем посте, а пока займёмся делом. ⬇️ ⬇️ ⬇️ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ В VK РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ В ДЗЕН #relax #mindbody #moon

539

Jenya Markova Beauty&Health

Apr 29, 2026, 11:35 PM

📷 Photo

🌙 17 АПРЕЛЯ В 14:52 - НОВОЛУНИЕ

Время московское

Это апрельское новолуние мы проведём в подготовке к самому волшебному дню года. О нем в следующем посте, а пока займёмся делом.

⬇️ ⬇️ ⬇️

https://vk.ru/jenya_markova_beauty

https://dzen.ru/jenya_markova?share_to=link
#relax #mindbody #moon

523

Jenya Markova Beauty&Health

Apr 17, 2026, 03:59 PM

📷 Photo

🎥

А в четвёртом сезоне лучшего сериала всех времен (по моему скромному мнению) "Белого лотоса" появится Венсан Кассель.

Ранее создатели уже намекнули на участие в проекте другой звезды - Хелены Бонэм Картер.
Интрига.

О невероятно красивой локации для съёмок я писала .

https://vk.ru/jenya_markova_beauty

https://dzen.ru/jenya_markova?share_to=link

#cinema

484

Jenya Markova Beauty&Health

Apr 17, 2026, 03:59 PM

📷 Photo

🎥

Во-вторых, я посмотрела первый сезон криминальной драмы "Дети перемен" на модную сейчас тему бандитских 90-х.

Любопытно, что критики и зрители его очень ругали, писали, что это жалкая копия шедеврального "Слова пацана", но состряпанная на коленке в ожидании такого же хайпа, что саундрек не дотягивает, актёры не справляются, сюжет ерунда и все такое.

Учитывая, что над проектом работали Фёдор Бондарчук, Жора Крыжовников и Тимур Вайнштейн, а за музыку отвечал Игорь Вдовин, читать такие рецензии было странно. Я рискнула и не ошиблась. Очень понравился сезон.

Это, несомненно, триумф Славы Копейкина и на 100% его роль, но и другие актёры (за редким исключением) отлично раскрыли характеры своих персонажей.

Да, сценаристы сгустили краски, и есть некое ощущение гротеска, но картинка атмосферная, музыка крутая (особенно в заставке), все серии динамичные и не дают зрителю заскучать.

👍

Второй сезон несколько нереалистичный, но мне пока тоже заходит.

Вы смотрели? Как вам?

#cinema

493

Jenya Markova Beauty&Health

Apr 17, 2026, 03:59 PM

📷 Photo

🎥

Помните, я писала про мистический хоррор , где путники попадали в жуткий городок, из которого невозможно выбраться?

Я тогда честно посмотрела 3 сезона, каждый из которых был все мрачнее и запутаннее предыдущего, а сейчас выходит 4-й!

🗓 Если вы тоже забыли, чем там все закончилось его ждали, то 19 апреля увидим первую серию из запланированных 10.

https://vk.ru/jenya_markova_beauty

https://dzen.ru/jenya_markova?share_to=link

#cinema

448

Jenya Markova Beauty&Health

Apr 17, 2026, 03:59 PM

📷 Photo

💄👄

Кстати, в Золотом Яблоке появился любимый многими бренд LANEIGE с их хитом - Lip sleeping mask.

Но все версии с разными отдушками разобрали примерно за сутки, так что можно только поставить уведомление о поступлении товара🙄
Думаю, это была не разовая акция, и новая поставка скоро приедет.

Я не разделяю всеобщего восторга, бальзам неплохой, но не вау, для меня все так же вне конкуренции пока.

https://vk.ru/jenya_markova_beauty

https://dzen.ru/jenya_markova?share_to=link

#губы #уход

473

Jenya Markova Beauty&Health

Apr 17, 2026, 03:59 PM

🎥 Video

🔊

🎥

Сейчас будет небольшой блок #cinema

Во-первых, вышел трейлер фильма "Голодные игры: Рассвет жатвы".

Узнаем историю победы молодого Хеймитча Эбернети (Джозеф Зада ("Мы были лжецами") в 50-х Голодных играх.

Каст интересный - много известных лиц, в том числе молодых звёзд нашумевших сериалов (Майя Хоук, Эль Фаннинг, Волан-де-Морт Рэйф Файнс, Джош Хатчерсон, Киран Калкин, Дженнифер Лоуренс, Гленн Клоуз).

Такое мы точно смотрим🍿

Премьера в конце ноября.

https://vk.ru/jenya_markova_beauty

https://dzen.ru/jenya_markova?share_to=link

480

Jenya Markova Beauty&Health

Apr 17, 2026, 03:59 PM

📷 Photo

Интересный факт обо мне в рубрике #live

Вы уже, конечно, поняли, что я фирменная Дева - педантичная, въедливая, аккуратная и дотошная. Ещё и перфекционист до мозга костей (но я с этим борюсь).

И при этом я практически никогда не читаю инструкции только после того, как всё почему-то сломалось и никогда не проверяю размерные таблицы при покупке онлайн. Поэтому периодически получаю сюрпризы в виде огромных или крошечных вещей.

Сегодня вот ко мне приехало литровое ведро для воды от LULULEMON, которое я планировала класть летом в миниатюрную авоську для прогулок по городу налегке😆

#беремвсе

599

Jenya Markova Beauty&Health

Apr 17, 2026, 03:59 PM

📷 Photo

С Праздником светлой Пасхи, дорогие мои!
🕊🥚

Христос Воскресе!

Счастья, любви и благополучия!
❤️

561

Jenya Markova Beauty&Health

Apr 17, 2026, 03:59 PM

📷 Photo

💄🫦

В рубрике #уход сегодня бальзам BIOKISS от Biologique Recherche.

✅ Тактильные и визуальные впечатления от продукта самые приятные: эстетичная керамическая баночка, внутри плотный бальзам по текстуре очень схожий с розовым от . Но бальзам от Sisley в итоге сушит мои губы, а BIOKISS нет.

🔎 В составе: ланолин, триглицериды, воски (пчелиный воск, семена акации, жожоба, подсолнечника), соевое масло, масло ши, масло из семян малины, токоферол и экстракт листьев розмарина.

✅ Очень натурально, отдушки нет, вкуса тоже. Расход небольшой, наношу ватной палочкой несколько раз в день.
На губах красиво глянцево блестит.

Если говорить об уходовых качествах, то моя любимая лучше восстанавливает губы в ночное время (наносим толстым слоем), а BIOKISS подходит и для дневного, он не липнет и хорошо выглядит на губах.

Если губы не очень проблемные, то продукт определённо стоит внимания.

👍

💰Цена: около 75$.

https://vk.ru/jenya_markova_beauty

https://dzen.ru/jenya_markova?share_to=link

#губы

477

Jenya Markova Beauty&Health

Apr 17, 2026, 03:59 PM

📷 Photo

🎨

Раз уж у нас тут японская тема проскользнула, считаю необходимым познакомить вас с дивными котами от ©Naoko Machida.

У них своя особая атмосфера
🐈🐈‍⬛️.

https://vk.ru/jenya_markova_beauty

https://dzen.ru/jenya_markova?share_to=link

#art

512

Jenya Markova Beauty&Health

Apr 17, 2026, 03:59 PM

📚 🎨

А если вы только начинаете открывать для себя необъятный мир искусства, рекомендую добавить эту книгу в список обязательных для изучения.

https://vk.ru/jenya_markova_beauty

https://dzen.ru/jenya_markova?share_to=link

#books

560

Jenya Markova Beauty&Health

Apr 11, 2026, 05:59 PM

📷 Photo

В связи с инфляцией и ростом цен бюджетную рубрику #шопингза500 пора переименовывать в #шопингза5000 😐

Два недорогих (с учётом актуальных промокодов в Золотом Яблоке уложимся примерно в 1000 рублей) кислотных геля для душа.

Погода на этой неделе еще позволяет их использовать, но скоро крем с SPF50 станет базовым минимумом для любителей кислот☀️
(Всё про солнце и пигментацию традиционно ищем по тегу #spf )

Такие продукты помогут при , высыпаниях на спине и груди, врастающих после эпиляции и депиляции волосах.

▫️OPENFACE Shower Power (лёгкая версия).

🔎 В составе: азелаиновая кислота, салициловая кислота, мочевина и молочная кислота.

▫️ГЕЛЬТЕК acid therapy.

🔎 В составе: салициловая, гликолевая и молочная кислоты.

#уход #тело

468

Jenya Markova Beauty&Health

Apr 11, 2026, 05:59 PM

📷 Photo

И у вас вся лента пестрит модными куличами?

Мне наконец-то тоже что-то понравилось. Жаль, что я не ем куличи😒

Изакая IKURA представила кулич Фудзияма за 7900 рублей и кулич-куколку Кокэси за 5500 рублей.
А это точно к Пасхе?😁
Красивое, что тут скажешь 😍

Предзаказ, кстати, ещё открыт😉

https://vk.ru/jenya_markova_beauty

https://dzen.ru/jenya_markova?share_to=link

#питание

477

Jenya Markova Beauty&Health

Apr 11, 2026, 05:59 PM

📷 Photo

Повторила эту сыворотку для зоны вокруг глаз от RéVive - Nightly Youth Renewal Peau Magnifique Eye Concentrate.

Уже писала про нее вот . Это как раз тот случай, когда от дорогого продукта реально виден результат.

Но покупать ее, конечно, нужно в Европе или США, почти 78 000 рублей за флакончик - это неадекватная цена🫣

https://vk.ru/jenya_markova_beauty

https://dzen.ru/jenya_markova?share_to=link

#уход #глаза

504

Showing 30 of 34 posts

Loading posts...

Rating

User Reviews (0)

No reviews yet. Be the first to share your experience!

Loading reviews...

Related Telegram Channels

Loading recommended channels...

Jenya Markova Beauty&Health

Jenya Markova Beauty&Health

Ranking

Participant Growth (Last 6 Days)

Latest Posts

Rating

User Reviews (0)

Related Telegram Channels

English Quotes 🩷

VonityS: Imperishable Allegiance, Though Not Time-Bound.

ONEBPI • NAИ3NANQ

CreativeCodex | Design inspiration for creatives

Shayar ke Alfaaz😇

Quotes ― motivational quotes 💭

💭 Motivational Quotes

General Patton

Related Telegram Channels

English Quotes 🩷

VonityS: Imperishable Allegiance, Though Not Time-Bound.

ONEBPI • NAИ3NANQ

CreativeCodex | Design inspiration for creatives

Shayar ke Alfaaz😇

Quotes ― motivational quotes 💭

💭 Motivational Quotes

General Patton

User Reviews (0)

Latest Posts