Let's Grow Together with Olive✨✨

Let's Grow Together with Olive✨✨

Public

Can't Join? @OliveVlogmm

0

9.9k Members

Updated: May 13, 2026 at 7:21 PM

Let's Grow Together with Olive✨✨

📍You need an accountable partner to grow together. I'm here for you as your relatable sister.

Join @OliveVlogmm for exclusive grow and relatable content and discussions in 1

Ranking

Global Ranking

#456

+2

Language Ranking

#45

+1

Category Ranking

#23

-1

Participant Growth (Last 7 Days)

Total: 9.9K

24h growth: -44 0%

Loading posts...

Rating

Login required

Loading reviews...

Loading recommended channels...

Latest Posts

Let's Grow Together with Olive✨✨

May 25, 2026, 04:12 PM

Session မှာပြောခဲ့တဲ့ Sensitive to Confident Program ကို Zoom Join သူတွေ စိတ်ဝင်စားရင် ဒီ Link ကနေ "From Zoom" သို့မဟုတ် Ss ပုံနဲ့ စာပို့ပီး မေးနိုင်ပါတယ်။
📍Messenger - http://m.me/445760555294213
📍Telegram- https://t.me/tainyanphyo

ဒီနေ့ လာ Join တာကျေးဇူးတင်ပါတယ် 😍

Olive

2,590

41

0

Let's Grow Together with Olive✨✨

May 25, 2026, 04:12 PM

📷 Photo

“Sensitive to Confident” Program စရန်
🌿 7 ရက် အလို
“တစ်ခါတလေ…
📱 Social Media သုံးရင်း
စိတ်ပင်ပန်းလာတယ်ဆိုတဲ့ feeling… ရှိဖူးလား?
တခြားသူတွေကို ကြည့်ပြီး
ကိုယ့်ကိုယ်ကို compare လုပ်မိတယ်
overthinking များလာတယ်
ပြီးတော့… တစ်နေ့လုံး မပျော်တော့ဘူး

စိတ်ခံစားချက်မကောင်းတာ ခဏခဏ ဖြစ်နေရင် ဒါက အကျင့်တစ်ခု ဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် ဖြည်းဖြည်းချင်း ကိုယ့်စိတ်ခံစားချက်ကို နားလည်ရင်း ပိုသန်မာလာပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိလာဖို့ 🌿 “Sensitive to Confident” program ကို ဖန်တီးထားပါတယ်

မကြာခင်မှာ ၅ လပိုင်း ၂ ရက်နေ့မှာ Program စပါတော့မယ်နော် 🤍
Program အကြောင်းမေးမြန်းလိုပါက ဒီလင့်တွေတဆင့် “Confident” လို့ပို့ပေးပါနော်
📍Messenger - http://m.me/445760555294213
📍Telegram- https://t.me/tainyanphyo

2,580

Let's Grow Together with Olive✨✨

May 25, 2026, 04:12 PM

မင်္ဂလာပါရှင် 🤍 “Social Media သုံးရင်း စိတ်ပင်ပန်းနေသူ၊ စိတ်ထိခိုက်လွယ်သူများအတွက်” နွေးထွေးတဲ့ Free Webinar Discussion Session လေးကို ဖိတ်ခေါ်ချင်ပါတယ် 🌿 📅 Date – 22/4/2026 ⏰ Time – 8:00 PM – 8:30 PM (MMT) 💻 Platform – Zoom ဒီ session လေးမှာ— ✨ Social media…

2,650

58

0

Let's Grow Together with Olive✨✨

May 25, 2026, 04:12 PM

Social Media နဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်ခံစားချက်တွေ Reflect ပြီးပြီဆိုတော့ Sensitive စိတ်ထိခိုက်လွယ်သူတွေ အတွက် နေ့တိုင်းလုပ်နိုင်မယ့် Self Care အလေ့အကျင့်တွေအကြောင်း Video ကို ဆက်ကြည့်လို့ရပြီနော်😉❤️ https://youtu.be/YWdjgACqKLw , နူးညံ့တဲ့စိတ်ခံစားချက်လေးကို ဂရုစိုက်ကြမယ်

Video Thumbnail

2,520

49

0

Let's Grow Together with Olive✨✨

May 25, 2026, 04:12 PM

📷 Photo

မင်္ဂလာပါရှင် 🤍
“Social Media သုံးရင်း စိတ်ပင်ပန်းနေသူ၊ စိတ်ထိခိုက်လွယ်သူများအတွက်”
နွေးထွေးတဲ့ Free Webinar Discussion Session လေးကို ဖိတ်ခေါ်ချင်ပါတယ် 🌿
📅 Date – 22/4/2026
⏰ Time – 8:00 PM – 8:30 PM (MMT)
💻 Platform – Zoom
ဒီ session လေးမှာ—
✨ Social media ကြောင့် စိတ်ပင်ပန်းမှုတွေကို နားလည်ဖို့
✨ ကိုယ့်ခံစားချက်တွေကို နူးညံ့စွာ ကိုင်တွယ်ဖို့
✨ စိတ်ကို သက်သာအောင် Reset လုပ်နည်းလေးတွေကို မျှဝေဆွေးနွေးသွားမှာပါ။
👉 Join လုပ်ဖို့ Zoom link –
https://us05web.zoom.us/j/81009358882?pwd=IbH7Fgc9JstQdh6zoeqnUV4rDn4eK3.1

Meeting ID: 810 0935 8882
Passcode: 223475

ဒီနေရာလေးက Safe Space ဖြစ်လို့
စိတ်ပင်ပန်းလွယ်သူတွေ အေးအေးဆေးဆေး လာနား လာရင်ဖွင့်လို့ရပါတယ်နော် 💛
ဆုံကြပါမယ်ရှင်🤍🌿

3,260

Let's Grow Together with Olive✨✨

May 25, 2026, 04:12 PM

ကျရှုံးဖူးသူတွေသာ နားလည်တဲ့ အောင်မြင်မှုရဲ့ အရသာ

Olive ကို အပြင်ပန်းမှာ တည်ငြိမ်တယ်၊ Zoom Session တွေမှာ အမြဲပြုံးနေတဲ့ သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ မြင်နေရပေမယ့်... အရင်က ဝေဖန်စကားတစ်ခွန်းကြောင့်တင် သုံးလေးရက်လောက် ဘာမှမလုပ်နိုင်တာ၊ ဒီစကားကိုပဲ တောက်လျှောက်တွေးနေတဲ့ ရက်တွေအများအပြား ရှိခဲ့ပါတယ်။

"နင်က ဘာသိလို့လဲ?" “စကားကို သတိထားပြော” ၊ “သူ့လောက်လည်း မတော်ဘဲနဲ့” “ဒီတစ်ယောက်က စိတ်ပုံမှန်မဟုတ်သလိုပဲ” စတဲ့ စကားတွေ ကြုံခဲ့ရဖူးပါတယ်။

အဲ့ဒီလို အပြောခံရတိုင်း၊ ဝေဖန်ခံရတိုင်း... Olive အဖြစ်က ကျောက်ဆောင်နဲ့ တိုးမိတဲ့ ရေလှိုင်းတစ်ခုလိုပဲ တစစီ ကွဲကြေသွားခဲ့ရတာပါ။ "ငါ မတော်ဘူး၊ မလုံလောက်ဘူးထင်တယ်" ဆိုတဲ့ အတွေးနဲ့တင် ရှေ့မဆက်ရဲဘဲ ရပ်တန့်နေခဲ့တဲ့ အချိန်တွေပေါ့။

ဒါပေမဲ့ အဲ့ဒီကျရှုံးမှုတွေကပဲ Olive ကို သင်ခန်းစာတစ်ခု ပေးခဲ့ပါတယ်။

ရေဟာ ကျောက်ဆောင်နဲ့ တိုးမိလို့ ကွဲကြေသွားပေမယ့်... ခဏပါပဲ။ သူဟာ ပြန်စုစည်းပြီး အဲ့ဒီကျောက်ဆောင်ကိုပဲ ဝိုင်းပတ်စီးဆင်းသွားပါတယ်။ ကျောက်ဆောင်ကတော့ အဲ့ဒီနေရာမှာပဲ ကျန်ခဲ့ပေမယ့် ရေကတော့ ပိုကျယ်ပြောတဲ့ ပင်လယ်ဆီကို ရောက်သွားတာပါ။

Olive လည်း ဒီလိုပါပဲ။ ဝေဖန်မှုတွေကို တိုက်ခိုက်နေမယ့်အစား၊ သူတို့ကို "လမ်းဘေးက ကျောက်ခဲတွေ" လို့ပဲ သဘောထားပြီး ရှောင်ကွင်းစီးဆင်းတတ်ဖို့ ပိုကြိုးစားဖြစ်ပါတယ်။

ဒီနေ့မှာ Olive ပြုံးနိုင်နေတာဟာ အရာရာ အဆင်ပြေနေလို့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဘယ်လို ဝေဖန်မှုမျိုး၊ ဘယ်လို အခက်အခဲမျိုး လာပါစေ... ရေလိုပဲ ပုံစံပြောင်းပြီး စီးဆင်းတတ်ဖို့ ကြိုးစားနေလို့ပါ။

"ကျရှုံးဖူးတာဟာ အားနည်းချက်မဟုတ်ပါဘူး။ အဲ့ဒီကျရှုံးမှုကနေ ဘယ်လိုပြန်စီးဆင်းရမလဲဆိုတာ သိသွားတဲ့အခါမှသာ အောင်မြင်မှုရဲ့ တကယ့်အရသာကို သိလာရတာပါ။"

ဒီနေ့ထိ Olive ရပ်တည်နေနိုင်တာဟာ တော်လွန်းလို့မဟုတ်ဘဲ... ဘယ်လိုအခြေအနေမှာမဆို "ရပ်မသွားဘဲ ရှေ့ဆက်ဖို့" ကိုပဲ ရွေးချယ်ခဲ့လို့ပါ။

စာဖတ်သူရော... အခုလက်ရှိ ကြုံနေရတဲ့ ဝေဖန်မှုတွေ၊ အဟန့်အတားတွေကို ကျောက်ဆောင်လို့ သဘောထားပြီး ရပ်နေမလား? ဒါမှမဟုတ် ရေလိုပဲ ဝိုင်းပတ်စီးဆင်းပြီး ကိုယ့်ခရီးကိုယ် ဆက်မလား?

Let's Grow Together with Olive✨✨

May 25, 2026, 04:12 PM

📷 Photo

Free Discussion မတိုင်ခင် တစ်ရက်အလို

📱 “Social Media သုံးပြီးတိုင်း စိတ်က ပိုပင်ပန်းလာတာ မဟုတ်ဘူးလား…?” 🌿
တစ်ခါတလေ—
scroll လုပ်ရင်းနဲ့တင် စိတ်လေးလံလာတယ်
တခြားသူတွေကို ကြည့်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မလုံလောက်သလို ခံစားမိတယ်
ပြီးတော့… စိတ်ထိခိုက်သွားတတ်တယ် 🤍
ဒီလိုဖြစ်နေတယ်ဆိုရင်
သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူးနော်။
မနက်ဖြန်ညမှာ
နူးညံ့တဲ့ Safe Space လေးတစ်ခုမှာ
အေးအေးဆေးဆေး အတူတူ ပြောကြမယ် 🌿
📅 22/4/2026
⏰ 8:00 PM – 8:30 PM (MMT)
💻 Zoom
Zoom Link ကို ဒီည ၇ နာရီ Telegram မှာ Link ချပေးသွားပါမယ်😍

ဘာမှ ပြည့်စုံနေဖို့ မလိုပါဘူး 💛
လာ Join ရုံပါပဲ..

#freeDiscussion #FreeWebinar #CoachingbyOliveVlog #GroupCoachingSession #LifeCoach

2,360

Let's Grow Together with Olive✨✨

May 25, 2026, 04:12 PM

Social Media က သတင်းတွေကြောင့် စိတ်ပင်ပန်းပြီး အာရုံမစိုက်နိုင်တော့သလို ခံစားနေရလား? 📱😔

တစ်ခုခုဆိုရင် အလွယ်တကူ စိတ်ထိခိုက်လွယ်သူ၊ Emotional ဖြစ်တတ်သူတွေအတွက် ခဏ တဖြုတ် နားခိုရာ အခမဲ့ ရပ်ဝန်းလေးတစ်ခုကို Olive ဖန်တီးပေးချင်ပါတယ် 🤍🌿

ဒီအခမဲ့ ရပ်ဝန်းလေးကိုတော့ လာမယ့် ၂၂ ရက် Wednesday နေ့မှာ 🗓️
နာရီဝက်ကြာ ဖန်တီးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ် ⏰
ဒီ အခမဲ့ Discussion မှာ Olive က Group Coaching ပုံစံ မေးခွန်းလေးတွေ မေးပါမယ် 💬
ဒီမေးခွန်းလေးတွေက
😵‍💫Social Media သုံးပြီး စိတ်ပင်ပန်းနေသူတွေ
သူများနဲ့ နှိုင်းယှဥ်တတ်သူတွေ
စိတ်ထိခိုက်လွယ်သူတွေအတွက် ရည်ညွန်းတဲ့ မေးခွန်းတွေ ဖြစ်ပါတယ် 💡

ဒီမေးခွန်းတွေ ဖြေရင်း Olive တို့ အချင်းချင်း အားပေးရင်ဖွင့်ကြမယ် 🤝💞
တခြားသူရဲ့အတွေ့အကြုံတွေကို နားထောင်ကြမယ် 👂✨
ကိုယ့်ကိုကိုယ် သုံးသပ်ကြပါမယ် 🪞🌱
မြန်မာလူမျိုးတွေရဲ့ နှစ်စမှာ🎊
စိတ်သစ်ကိုယ်သစ်နဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ ထိခိုက်လွယ်တဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို အသိအမှတ်ပြုကြပါမယ်နော် 🌸💖

📌🗓️ ၂၂ ရက်နေ့မှာ ပြုလုပ်မှာမို့ ဒိတ်ကို Calendar ထဲမှတ်ထားဖို့လည်း မမေ့ပါနဲ့နော်

Date- 22/4/2026
Time- 8 to 8:30 pm MMT
Platform- Zoom (Link ကို ရက်မတိုင်ခင် Telegram Channel မှာ Share ပေးပါမယ်) ဒါကြောင့် Telegram Channel လေး Join ထားပါနော် 🙆‍♀️

#FreeWebinar #SensitivetoConfident #Sensitive #confident
#SocialMedia #Emotional

2,820

77

Let's Grow Together with Olive✨✨

May 25, 2026, 04:12 PM

📷 Photo

2,100

17

0

Let's Grow Together with Olive✨✨

May 25, 2026, 04:12 PM

📷 Photo

2,330

10

0

Let's Grow Together with Olive✨✨

May 10, 2026, 07:34 PM

📷 Photo

Social Media က သတင်းတွေကြောင့် စိတ်ပင်ပန်းပြီး အာရုံမစိုက်နိုင်တော့သလို ခံစားနေရလား? 📱😔 ဒါမှမဟုတ် Social Media ပွတ်ရင်း သူများတွေနဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် နှိုင်းယှဉ်မိပြီး စိတ်ဓာတ်ကျနေပြီလား? 🥺💭 တစ်ခုခုဆိုရင် အလွယ်တကူ စိတ်ထိခိုက်လွယ်သူ၊ Emotional ဖြစ်တတ်သူတွေအတွက်…

2,710

87

Let's Grow Together with Olive✨✨

May 10, 2026, 07:34 PM

တစ်ခုခုဆို ဆုံးဖြတ်ရခက်သူတွေအတွက် လေ့ကျင့်ခန်း

ဆုံးဖြတ်ဖို့ အချိန်ယူရသူတွေကို ကိုယ့်အနီးနား ပတ်ဝန်းကျင်မှာ မြင်ဖူးသလို ကိုယ်တိုင်လည်း ဖြစ်ဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဆုံးဖြတ်ရခက်တဲ့သူတွေက ဘာကြောင့်ခက်တာလဲဆိုရင် မှားသွားမှာကြောက်လို့ပါ။

ဒါပေမဲ့ ဆုံးဖြတ်တာ အမြဲအချိန်ယူနေမယ်ဆိုရင် လုပ်စရာတွေကို အကောင်အထည်ဖော်တဲ့အချိန် နောက်ကျကျန်ခဲ့နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုလေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်နိုင်မလဲ?

လွယ်ပါတယ်။ မှားမှာ ကြောက်စရာမလိုတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်လေးတွေ စမ်းချကြည့်ပါ။
ဥပမာ-

စားသောက်ဆိုင် တစ်ဆိုင်ရောက်တဲ့အချိန် စက္ကန့် ၃၀ အတွင်း Menu ကတ်ထဲက စားစရာတစ်ခုမှာတာမျိုး

မိနစ် ၂၀ အတွင်း Online ကနေ မှာမယ့်ပစ္စည်းတစ်ခုကို ချက်ချင်းဆုံးဖြတ်ပြီး ငွေချေလိုက်တာမျိုးတွေ လုပ်ကြည့်ပါ။

ဒီအလေ့အကျင့်သေးသေးလေးတွေက နှေးကွေးတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းကနေ မြန်ဆန်စွာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းဆီ ဦးတည်စေပါလိမ့်မယ်။

#OliveVlog

3,250

99

Let's Grow Together with Olive✨✨

May 10, 2026, 07:34 PM

📷 Photo

3,020

59

0

Let's Grow Together with Olive✨✨

Apr 28, 2026, 06:25 AM

Social Media က သတင်းတွေကြောင့် စိတ်ပင်ပန်းပြီး အာရုံမစိုက်နိုင်တော့သလို ခံစားနေရလား? 📱😔
ဒါမှမဟုတ်
Social Media ပွတ်ရင်း သူများတွေနဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် နှိုင်းယှဉ်မိပြီး စိတ်ဓာတ်ကျနေပြီလား? 🥺💭
တစ်ခုခုဆိုရင် အလွယ်တကူ စိတ်ထိခိုက်လွယ်သူ၊ Emotional ဖြစ်တတ်သူတွေအတွက် ခဏ တဖြုတ် နားခိုရာ အခမဲ့ ရပ်ဝန်းလေးတစ်ခုကို Olive ဖန်တီးပေးချင်ပါတယ် 🤍🌿
ဒီအခမဲ့ ရပ်ဝန်းလေးကိုတော့ မြန်မာလို နှစ်ဆန်း ၃ ရက်နေ့, English Date ၁၉ ရက်နေ့မှာ 🗓️
နာရီဝက်ကြာ ဖန်တီးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ် ⏰
ဒီ အခမဲ့ Discussion မှာ Olive က Group Coaching ပုံစံ မေးခွန်းလေးတွေ မေးပါမယ် 💬
ဒီမေးခွန်းလေးတွေက
😵‍💫Social Media သုံးပြီး စိတ်ပင်ပန်းနေသူတွေ
သူများနဲ့ နှိုင်းယှဥ်တတ်သူတွေ
စိတ်ထိခိုက်လွယ်သူတွေအတွက် ရည်ညွန်းတဲ့ မေးခွန်းတွေ ဖြစ်ပါတယ် 💡
ဒီမေးခွန်းတွေ ဖြေရင်း Olive တို့ အချင်းချင်း အားပေးရင်ဖွင့်ကြမယ် 🤝💞
တခြားသူရဲ့အတွေ့အကြုံတွေကို နားထောင်ကြမယ် 👂✨
ကိုယ့်ကိုကိုယ် သုံးသပ်ကြပါမယ် 🪞🌱
မြန်မာလူမျိုးတွေရဲ့ နှစ်စ နှစ်ဆန်း ၃ ရက်နေ့မှာ 🎊
စိတ်သစ်ကိုယ်သစ်နဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ ထိခိုက်လွယ်တဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို အသိအမှတ်ပြုကြပါမယ်နော် 🌸💖
📌🗓️ ၁၉ ရက်နေ့မှာ ပြုလုပ်မှာမို့ ဒိတ်ကို Calendar ထဲမှတ်ထားဖို့လည်း မမေ့ပါနဲ့နော်

2,690

56

Let's Grow Together with Olive✨✨

Apr 28, 2026, 06:25 AM

သင်္ကြန်တွင်း Challenge လုပ်ရင်း ပြောင်းလဲချင်သူတွေအတွက် 💦💪🏻

🔥 ဒီ Post မှာ 𝑮𝒓𝒐𝒘𝒕𝒉 𝑳𝒂𝒃 𝑪𝒐𝒎𝒎𝒖𝒏𝒊𝒕𝒚 က ဖန်တီးထားတဲ့ ၁၁ ရက်အတွင်း ၁၁ မီးငြိမ်းမဲ့ Challenge ၁၁ ခုနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ် 😍

ဒီ Challenge တွေကို ကိုယ့်အတွင်းစိတ်တိတ်ဆိတ်အေးချမ်းစေဖို့၊ မလိုအပ်တဲ့ စိတ်ပင်ပန်းမှုတွေကို လျှော့ချဖို့ ရည်ရွယ်ပြီး စီစဉ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်။✨

📌 “၁၁ မီးငြိမ်း ဖို့ Challenge (၁၁) ခုကတော့…

1. Praying – ဆုတောင်း/ဝတ်ပြုခြင်း ၊
2. Pause & Breathe – အသက်ရှုကို သတိထားပြီး
ငြိမ်နေခြင်း ၊
3. Mindful Walking – လမ်းလျှောက်/ကိုယ်
လက်လှုပ်ရှားမှု ၊
4. Mindful Eating – သတိထားပြီး
အေးအေးဆေးဆေးစားခြင်း၊
5. Digital Detox – ဖုန်း/ဆိုရှယ်မီဒီယာမှ ခဏနား
ခြင်း၊
6. Mindful Focus – တစ်ခုတည်းကို အာရုံစိုက်လုပ်
ခြင်း၊
7. Learning Something – အသစ်တစ်ခု သင်ယူခြင်း၊
8. Reading – စာဖတ်ပြီး အတွေးတိုးခြင်း၊
9. No-Judgment Day – မဝေဖန်ဘဲ သတိနဲ့ကြည့်ရှု
ခြင်း၊
10. Mindful Journaling – အတွေးတွေကို ရေးချခြင်း၊
11. Self-Reflection – ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်လည်စဉ်းစား
ခြင်း တွေဖြစ်ပါတယ်။

ဒီ Challenge တွေကို သင်္ကြန်တွင်း တစ်ယောက်တည်းတော့ အထီးကျန်ရင်း မကြိုးစားပါနဲ့😅😬 နောက် Challenge 11 ခုမှာ တကယ်လုပ်ဖြစ်အောင် လျို့ဝှက်နည်းလမ်းတွေလည်း ရှိနေပါသေးတယ် 🤫

ဒီလျို့ဝှက်ချက်တွေကို သိပြီး
အများနဲ့အတူတူ Challenge ပါဝင်ချင်တယ်ဆိုရင် "𝑮𝒓𝒐𝒘𝒕𝒉 𝑳𝒂𝒃 𝑪𝒐𝒎𝒎𝒖𝒏𝒊𝒕𝒚" http://m.me/636974612822787 👈🏻 မှာအသေးစိတ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

Let’s reset, refresh & reconnect 🌿

2,290

Let's Grow Together with Olive✨✨

Apr 28, 2026, 06:25 AM

📷 Photo

1,860

40

0

Let's Grow Together with Olive✨✨

Apr 13, 2026, 06:38 PM

သူများတွေ အောင်မြင်နေတာကြည့်ပြီး ကိုယ့်ဘဝကိုယ် အားမလိုအားမရဖြစ်ရတဲ့ ညများ...

ညဘက် အိပ်ခါနီး ဖုန်းလေးပွတ်ရင်း Timeline ပေါ်မှာ... သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကတော့ ရာထူးတက်သွားပြီ၊ တချို့ကတော့ နိုင်ငံခြားရောက်ကုန်ပြီ၊ တချို့ကလည်း ကိုယ်လုပ်ချင်တဲ့ အလုပ်မျိုးနဲ့ အောင်မြင်နေကြပြီ။

အဲ့ဒီသတင်းတွေ မြင်ရတဲ့အခါ သူတို့အတွက် ဝမ်းသာပေးချင်စိတ် ရှိပေမယ့်... တကယ်တမ်း ရင်ထဲမှာတော့ "ငါကော ဘာတွေလုပ်နေမိတာလဲ" ဆိုတဲ့ သိမ်ငယ်စိတ်က အမှတ်မထင် ဝင်လာတတ်ပါတယ်...

ဖုန်းလေးပိတ်ပြီး အမှောင်ထဲမှာ လှဲနေတဲ့အခါ "ငါ့ဘဝက ဘာလို့ ဒီနေရာမှာတင် ရပ်နေရတာလဲ" ဆိုတဲ့ အတွေးက ညကို ပိုရှည်လျားစေတယ်။ သူများတွေ ရှေ့ရောက်ကုန်ကြပြီ၊ ငါတစ်ယောက်တည်း နောက်ကျကျန်ခဲ့ပြီဆိုတဲ့ အသိက လူကို တော်တော်လေး ပင်ပန်းစေတာပါ။

ဒါပေမဲ့ Olive တို့ ရေ ဥပမာကို ပြန်စဉ်းစားကြည့်ရအောင်... ရေဟာ မြစ်ထဲမှာ စီးဆင်းတဲ့အခါ အတားအဆီးမရှိတဲ့ ရေပြင်ကျယ်မှာ မြန်မြန်စီးနိုင်ပေမယ့်၊ ကျောက်ဆောင်တွေကြားမှာတော့ ဖြည်းဖြည်းချင်းပဲ စီးရတတ်ပါတယ်။

ရေစီးနှုန်းချင်း မတူတာဟာ "ရေ" မစစ်လို့၊ အဲ့ရေက တန်ဖိုးမရှိလို့ မဟုတ်ပါဘူး၊ ဖြတ်သန်းနေရတဲ့ လမ်းကြောင်းချင်း မတူလို့ပါ။

စာဖတ်သူ ဘဝရဲ့ အခုလက်ရှိ အခြေအနေက တခြားသူတွေနဲ့ ယှဉ်ရင် နှေးနေသလို ထင်ရနိုင်ပေမယ့် စာဖတ်သူဟာ ကိုယ့်လမ်းကြောင်းနဲ့ကိုယ် စီးဆင်းနေတာပါ။ သူများတွေရဲ့ Highlight ပြထားတဲ့ အောင်မြင်မှုတွေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ အစပျိုးနေဆဲ နေ့ရက်တွေကို သွားမနှိုင်းယှဉ်ပါနဲ့တော့။

Social Media ပေါ်က မြင်ရတဲ့အရာတွေဟာ သူတို့ဘဝရဲ့ "အကောင်းဆုံးအပိုင်း" တွေပဲ ဖြစ်ပြီး၊ ကိုယ့်ဘဝမှာလည်း သူတို့မသိတဲ့ "လှပတဲ့ အပိုင်းအစ" လေးတွေ ရှိနေမှာပါ။

ဒီညတော့... သူများတွေ ဘယ်လောက်ခရီးပေါက်နေပြီလဲဆိုတာထက် "ငါ ဒီနေ့ ဘာလေးတွေ လုပ်နိုင်ခဲ့လဲ" ဆိုတာကိုပဲ အာရုံစိုက်ပြီး အိပ်စက်လိုက်ပါ။

ပင်လယ်ထဲကို ရောက်ဖို့အတွက် မြစ်တိုင်းဟာ တစ်ပြိုင်နက်တည်း စီးကြတာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

1,790

Let's Grow Together with Olive✨✨

Apr 13, 2026, 06:38 PM

Post တစ်ခုတင်ဖို့ Caption ရေးပြီးမှ ပြန်ဖျက်လိုက်ရပေါင်း ဘယ်နှစ်ခါရှိပြီလဲ?
Olive ကတော့ ခဏခဏ အဲ့လိုဖြစ်ခဲ့ဖူးပါတယ်😅
ဓာတ်ပုံလေးက အဆင်သင့်၊ ပြောချင်တဲ့ အကြောင်းအရာကလည်း ခေါင်းထဲမှာ အပြည့်...
ဒါပေမဲ့ "Share" ဆိုတဲ့ ခလုတ်ကို နှိပ်ခါနီးကျမှ လက် တုန်သွားဖူးပါတယ်..
"ငါရေးတာကြီးက ဟုတ်ရော ဟုတ်ရဲ့လား?" "ငါတစ်ခုခု Share လိုက်တဲ့အချိန် သူများတွေက ငါ့ကို ဘာသိလို့ လာပြောနေတာလဲလို့ လှောင်ကြမလား?" "ငါ့ထက် တော်တဲ့သူတွေ အများကြီးပဲ၊ ငါက ဘာသိ ဘာတတ်လို့ ဆရာကြီးလုပ်ရမှာလဲ?" စသဖြင့်..
ဒီလိုနဲ့ပဲ ရေးထားတဲ့ စာသားတွေကို ပြန်ဖျက်၊ Save ထားတဲ့ Draft တွေပဲ များလာပြီး ဘာမှမစဖြစ်ခဲ့တဲ့ နေ့ရက်တွေ ရှိဖူးပါလိမ့်မယ်... ဒါဟာ စာဖတ်တဲ့သူ အရည်အချင်း မရှိလို့မဟုတ်ပါဘူး။ Olive တို့အားလုံး ကြုံရလေ့ရှိတဲ့ "Imposter Syndrome" ကြောင့်ပါ။
ဒီစိတ်က ဘာကိုပြနေတာလဲဆိုတော့ ကိုယ်တိုင်က တကယ်တမ်း "အကောင်းဆုံးဖြစ်ချင်တဲ့သူ"၊ "တန်ဖိုးရှိတာကိုပဲ ပေးချင်တဲ့သူ" ဖြစ်နေလို့ပါ။
ဒါပေမဲ့ စဉ်းစားကြည့်ပါ... စာဖတ်သူ ဝေဖန်ခံရမှာ ကြောက်လို့ သိမ်းထားတဲ့ အိုင်ဒီယာတစ်ခုဟာ တစ်ဖက်မှာ တကယ်လိုအပ်နေတဲ့သူ တစ်ယောက်အတွက် အားဆေး ဖြစ်နေနိုင်တယ်ဆိုတာကိုပေါ့။
ဝေဖန်မှုဆိုတာ ရေစီးထဲက ကျောက်ခဲတွေလိုပါပဲ။ စိတ်ထိခိုက်လွယ်တဲ့သူ အများစုက ဒီကျောက်ခဲတွေနဲ့ တွေ့ရင် အထိ နာပြီး လက်လျှော့တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ရေကတော့ ကျောက်ခဲရှိနေလို့ဆိုပြီး စီးတာ မရပ်သွားပါဘူး။ ကျောက်ခဲကို ရှောင်ကွင်းပြီးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အပေါ်က ကျော်စီးပြီးပဲဖြစ်ဖြစ် ရှေ့ဆက်သွားတာပါ။
ဒီနေ့တော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု တစ်စက်လောက်ပဲဖြစ်ဖြစ် မွေးကြည့်ပါ။ Caption တစ်ခု ရေးပြီးရင် ပြန်မဖျက်ပါနဲ့တော့။
ပြီးပြည့်စုံနေစရာ မလိုပါဘူး။
စတင်ဖို့ပဲ လိုတာပါ။
"ကိုယ့်ရဲ့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းကို တစ်ယောက်ယောက်က လှောင်လိုက်ရင်တောင် အဲ့ဒီလူက သင့်ထက် အဝေးကြီးမှာ ကျန်ခဲ့ပြီဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။"

1,870

Let's Grow Together with Olive✨✨

Apr 13, 2026, 06:38 PM

How do you rest? ပိတ်ရက်တွေကို မျှော်တတ်သူတွေ ဒီထဲပါပါလိမ့်မယ်။ ပိတ်ရက်တွေမှာ ဘယ်လိုအနားယူကြလဲ? ဘယ်အပြုအမူက အနားယူလိုက်တယ်လို့ ခံစားရစေလဲ? အိပ်တာ မဟုတ်ဘဲပေါ့

1,460

51

0

Let's Grow Together with Olive✨✨

Apr 13, 2026, 06:38 PM

📷 Photo

1,380

29

0

Let's Grow Together with Olive✨✨

Apr 13, 2026, 06:38 PM

ရေလိုအေးချမ်းတဲ့ ဘဝသစ်ကို စတင်ဖို့...
မနက်နိုးတာနဲ့ ဖုန်းဖွင့်ကြည့်လိုက်ရင်... သူများတွေ ဘယ်လောက်အောင်မြင်နေပြီ၊ ဘယ်သူတွေကတော့ ဘာဖြစ်ကုန်ပြီဆိုတဲ့ သတင်းတွေကြားမှာတင် စိတ်မောနေပြီလား?
"ငါရော သူတို့လို ဖြစ်ပါ့မလား?" "ငါဘာတွေလုပ်နေမိတာလဲ?" ဆိုတဲ့ အတွေးတွေက ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်တိုက်ခိုက်နေသလိုမျိုး... ဝေဖန်မှာကြောက်လို့ ဘာမှမစရဲဘဲ အိမ်မက်တွေကိုပဲ ဖက်ထားပြီး ပင်ပန်းနေရပြီလား? သေချာတာကတော့ ဒီအတွေးတွေနဲ့တင် ဘာမှမလုပ်ခင်တည်းက မောပန်းနေနှင့်ပါပြီ။
ဒါပေမဲ့ အဲ့ဒီ "မော" နေတဲ့စိတ်တွေ၊ ခံစားလွယ်တဲ့စိတ်တွေကို ရေလိုအေးချမ်းအောင် ပြန်လုပ်လို့ရပါတယ်။
ရေဟာ သူ့လမ်းမှာ ဘယ်လောက်ပဲ အတားအဆီးရှိပါစေ၊ ရုန်းကန်မနေဘဲ အေးအေးဆေးဆေးပဲ လမ်းကြောင်းပြောင်းပြီး ရှေ့ဆက်သွားတတ်တယ်။ Olive တို့ဘဝမှာလည်း တခြားသူတွေရဲ့ စကားတွေ၊ Social Media က သတင်းတွေကြားမှာ ယိမ်းယိုင်မသွားဘဲ ကိုယ့်လမ်းကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိရှိ လျှောက်နိုင်ဖို့ "ရေလို နူးညံ့ပေမယ့် အရှုံးမပေးတဲ့စိတ်" ရှိဖို့ပဲ လိုတာပါ။
စိတ်ခံစားလွယ်ပေမယ့် ငါလုပ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ ယုံကြည်မှုတွေရှိလာဖို့၊ နေ့ရက်တိုင်းကို သတ္တိအသစ်တွေနဲ့ စတင်နိုင်ဖို့ “Sensitive to Confident” (ရေလို နူးညံ့ပေမယ့် အရှူံးမပေးတဲ့စိတ်) ဆိုတဲ့ 7 Day Transformation Program တစ်ခုနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ။
ဒီ 7-Day Transformation ခရီးစဉ်မှာ... မလိုအပ်တဲ့ အတွေးတွေကို ရေလိုပဲ အနည်ထိုင် စစ်ထုတ်ပစ်ပြီး၊ ဘယ်လိုအခက်အခဲမျိုးမှာမဆို တည်တည်ငြိမ်ငြိမ်နဲ့ ရှေ့ဆက်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို Olive တို့ အတူတူ လေ့ကျင့်သွားကြမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် စိတ်ထိခိုက်လွယ်၊ Sensitive ဖြစ်တတ်သူတွေအတွက်ပေ့ါ။
✨ ဒီ ၇ ရက်အတွင်း ဘာတွေပြောင်းလဲသွားမလဲ?
Social Media က ဆူညံသံတွေကြားမှာ ကိုယ့်စိတ်ကို ဘယ်လိုပြန်ထိန်းမလဲ (Overthinking Control)
သူများနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်တင်တာတွေ ရပ်တန့်သွားမယ်။
လူတွေကို အားမနာတတ်ဘဲ အကန့်ခွဲတတ်လာမယ်။
အခက်အခဲတွေရှိရင်လည်း အရှုံးမပေးတဲ့ Mindset ရှိလာမယ်။
ဝေဖန်မှုတွေကို ဂရုမစိုက်ဘဲ ကိုယ်လုပ်ချင်တာကို ယုံကြည်မှုရှိရှိ စတင်ရဲလာပါလိမ့်မယ် (Creator Mindset)
စိတ်ထိခိုက်လွယ်တဲ့ သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ပိုက်ဆံရှာတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အလုပ်တွေကြိုးစားလုပ်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ် ပန်းတိုင်တွေဆီ လျှောက်လှမ်းတဲ့လမ်းမှာ အခြေခံ Mindset Base ကောင်းရှိထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မဟုတ်ရင် ခဏခဏ ပြိုလဲခံစားနေတတ်ပါတယ်။
ပြောရရင် ဒီ Program က Sensitive Person တွေအတွက် ဘယ်အရာပဲ စတင်ပါစေ မစခင် ဖောင်ဒေးရှင်းချပေးမယ့် Program ဖြစ်ပါတယ်။ ငါဘာပဲကြုံလာလာ အရင်လို ပျော့ညံ့မနေတော့ဘဲ ဆက်သွားမယ်ကွာ ဆိုတဲ့ စိတ်ကို ဒီ Program ပြီးရင် ရလာပါလိမ့်မယ်။
📍 သင်တန်းအသေးစိတ်
📍 Course Details:
📅 Duration: ၇ ရက်
💰 သင်တန်းကြေး: ၁၂၀,၀၀၀ ကျပ်
Telegram Community (စိတ်တူကိုယ်တူတွေကြားမှာ အားပေးဖော်ရမယ့် နေရာလေး)
💰 သင်တန်းကြေး - ၁၂၀,၀၀၀ ကျပ် 🎁 Early Bird Offer - ၇၉,၀၀၀ ကျပ် (ပထမဆုံး ၁၅ ယောက်သာ)
Sensitive ဖြစ်တတ်သူတွေအနေနဲ့ စိတ်ပင်ပန်းစရာတွေကြားမှာ ရေလိုအေးချမ်းပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ ဘဝသစ်ကို စတင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့...
📩 Page Messenger မှာ "Confirmed" လို့ စာပို့ပြီး အမြန်ဆုံး စာရင်းပေးသွင်းလိုက်ပါနော်- http://m.me/445760555294213
(လူဦးရေ အကန့်အသတ်ရှိလို့ အမြန်လေးစာရင်းသွင်းဖို့တော့ လိုပါမယ်ရှင်။)

Let's Grow Together with Olive✨✨

Apr 13, 2026, 06:38 PM

📷 Photo

1,650

14

0

Let's Grow Together with Olive✨✨

Apr 13, 2026, 06:38 PM

ငါလုပ်နိုင်ပါ့မလားဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် သံသယဝင်လာခဲ့ရင်..

ရေဟာ အဟန့်အတားရှိရင် လမ်းကြောင်းပြောင်းစီးလေ့ရှိပါတယ်... ရေစီးကောင်းနေသရွေ့ ဘယ်တော့မှ ရပ်တန့်မသွားပါဘူး။ ဒါကြောင့် ငါလုပ်နိုင်ပါ့မလားဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် သံသယဝင်လာတိုင်း ရေကောင်လေးကို သတိရပါ

တစ်ခုခုဆို အဆိုးမြင်တာ၊ ငါလုပ်နိုင်ပါ့မလားလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သံသယဝင်ရင်း တစ်နေ့တာ ကုန်ဆုံးနေပြီလား?

တခါတလေ အခက်အခဲတစ်ခု ကြုံရတဲ့အခါ၊ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဖြစ်ချင်တာ ဖြစ်မလာတဲ့အခါ "ငါ့ကံပဲလား၊ ငါမတော်လို့လား" ဆိုပြီး အဲ့ဒီနေရာမှာတင် ရပ်နေပြီး ရှေ့ဆက်ဖို့ ခွန်အားမရှိဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အထူးသဖြင့် စိတ်ခံစားချက် Sensitive ဖြစ်တဲ့သူတွေဆိုရင် တစ်ဖက်လူရဲ့ စကားတစ်ခွန်း၊ အကြည့်တစ်ချက်နဲ့တင် ရှေ့ဆက်ဖို့ ခွန်အားတွေ ပျောက်ဆုံးသွားတတ်ပါတယ်။

ဒါတွေကို "ရေ" ရဲ့ သဘောနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ပြရရင် ...
သူစီးဆင်းနေတဲ့ လမ်းကြောင်းမှာ ကျောက်ဆောင်ကြီးပဲ ခံနေနေ၊ နုန်းမြေတွေပဲ ပိတ်နေနေ... ရေဟာ "ငါတော့ ဆက်သွားလို့ မရတော့ဘူး" ဆိုပြီး ရပ်တန့်မသွားပါဘူး။ ကျောက်ဆောင်ကို ရှောင်ကွင်းစီးမလား၊ အပေါ်ကနေ ကျော်စီးမလား... သူစီးနိုင်မယ့် တခြားလမ်းကြောင်းတစ်ခုကို ရှာပြီး ဆက်စီးတတ်ပါတယ်။

ဒီနေရာမှာ ရေကောင်လေးဆီကနေ သင်ယူနိုင်တဲ့ လက်တွေ့ကျတဲ့ Mindset ၃ ခု ရှိပါတယ် -

📍 ၁။ Overthinking ထဲမှာ မနစ်မွန်းပါနဲ့

အတွေးများတာဟာ အဖြေရှာတာ မဟုတ်ပါဘူး၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပိတ်လှောင်လိုက်တာပါ။ အဟန့်အတား ကြုံရတဲ့အခါ "ဘာလို့လဲ" ဆိုပြီး အတိတ်ကို ပြန်တွေးနေမယ့်အစား "အခု ဘာဆက်လုပ်လို့ရမလဲ" ဆိုတဲ့ လက်ရှိ (Action) ကိုပဲ အာရုံစိုက်ပါ။ ရေလိုပဲ... ပိတ်နေတဲ့နေရာမှာ ဝဲချာလည်မနေဘဲ လွတ်တဲ့ဘက်ကနေ စီးထွက်လိုက်ပါ။

📍 ၂။ "လမ်းကြောင်းပြောင်းတာ" ဟာ အရှုံးပေးတာ မဟုတ်ပါဘူး

ကိုယ့်အစီအစဉ်အတိုင်း ဖြစ်မလာတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဝေဖန်မှုတွေ ကြုံရတဲ့အခါ ခဏလောက် နားလိုက်တာ၊ တခြားနည်းလမ်းနဲ့ ကြိုးစားကြည့်တာဟာ အရှုံးပေးတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အဓိကက ရပ်မသွားဖို့ပဲ လိုတာပါ။ ကိုယ်သွားချင်တဲ့ ပန်းတိုင် (ပင်လယ်) ကို ရောက်ဖို့ လမ်းကြောင်းလေး နည်းနည်းပြောင်းလိုက်ရုံပါပဲ။

📍 ၃။ အခြေအနေကို လက်ခံပြီး စီးဆင်းပါ

"ဘာလို့ ငါ့ကျမှ ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ" လို့ အခြေအနေကို အတင်းလိုက်ထိန်းချုပ်ချင်စိတ် (Control Freak) ဖြစ်လာလေ စိတ်ပင်ပန်းလာလေပါပဲ။ အခြေအနေကို လက်ခံလိုက်ပြီး အဲ့ဒီအခြေအနေကြားထဲကနေ ကိုယ်ဘာလုပ်နိုင်မလဲဆိုတာကိုပဲ ရေလို ကြည်ကြည်လင်လင် ဆုံးဖြတ်ပါ။

ဒီလိုမျိုး... အခက်အခဲတွေကြားမှာ စိတ်ဓာတ်မကျဘဲ ရေလို လိုက်လျောညီထွေ ရှေ့ဆက်နိုင်ဖို့ Emotional Resilience ရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

"Sensitive to Confident" (ရေလို နူးညံ့ပေမယ့် အရှုံးမပေးတဲ့စိတ်) 7-Day Coaching Program မှာ...
🌸အဆိုးမြင်အတွေးတွေနဲ့ အခက်အခဲတွေကြားမှာ စိတ်တည်ငြိမ်အောင် ဘယ်လိုနေမလဲ။
🌸ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာမဆို ရပ်တန့်မသွားဘဲ ရှေ့ဆက်နိုင်တဲ့ "ရေလိုစိတ်ထား" ကို ဘယ်လိုမွေးမြူမလဲ။
🌸ဝေဖန်မှုတွေကို ကိုယ့်အတွက် အရှိန်အဟုန် (Momentum) ဖြစ်အောင် ဘယ်လိုပြောင်းလဲမလဲ။
🪷လက်တွေ့ကျကျ ကျင့်သုံးလို့ရမယ့် Action Plan တွေနဲ့အတူ ၇ ရက်တာ Olive နဲ့အတူတူ ကြိုးစားရမှာပါ။

ဘဝက ကိုယ့်ကို တားဆီးဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ... ရပ်တန့်မသွားဘဲ လမ်းကြောင်းအသစ်တစ်ခုကနေ ပိုပြီး အရှိန်အဟုန်နဲ့ စီးဆင်းပြနိုင်ဖို့ ဒီ Program ကို လာ Join နိုင်ပါပြီ။
📩 စိတ်ဝင်စားပါက Messenger မှာ "Confident" လို့ စာပို့ထားပေးပါနော်- http://m.me/445760555294213

#SensitiveToConfident #EmotionalResilience #WaterMindset #KeepMoving #PersonalGrowth #OvercomingChallenges #ရေလိုနူးညံ့ပေမယ့်အရှုံးမပေးတဲ့စိတ်

Let's Grow Together with Olive✨✨

Apr 13, 2026, 06:38 PM

📷 Photo

1,560

21

0

Let's Grow Together with Olive✨✨

Apr 13, 2026, 06:38 PM

ရေလို ပြုမူနေထိုင်ပါ
ရေရဲ့ သဘာဝက ဘယ်လိုရိုက်ပုတ်ခံရပါစေ ပြန်တည်ငြိမ်သွားတဲ့ သဘာဝရှိပါတယ်။ ရေကို ဓားနဲ့ခုတ်လို့ မပြတ်သလို၊ လက်နဲ့ရိုက်လည်း မနာကျင်တတ်ပါဘူး။ ခဏလေးတော့ လှိုင်းထသွားမယ်၊ ဒါပေမဲ့ သူ့ပုံစံအတိုင်း ပြန်တည်ငြိမ်သွားပြီး သူ့လမ်းအတိုင်း ဆက်စီးတယ်။ ဒီလိုပဲ စာဖတ်သူအနေနဲ့လည်း ရေလို ပြုမူနေထိုင်ဖို့ ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။
ကိုယ့်ရဲ့ ဘဝလမ်းကြောင်းမှာ ဝေဖန်စကား၊ ပြစ်တင်စကားအချို့ကတော့ရှိမှာပါပဲ။
ဝေဖန်မှုတွေကြောင့် ခဏတော့ စိတ်လှုပ်ရှားရပေမယ့် အဲ့ဒီလှိုင်းတွေကို ဘယ်လိုပြန်ငြိမ်အောင်လုပ်ရမလဲ သိသွားရင် စာဖတ်သူဟာ ဘယ်တော့မှ အရှုံးမပေးတဲ့သူ ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
ဒါပေမဲ့ လက်ရှိမှာ... အဲ့ဒီ "ရေ" က နောက်ကျိနေပြီး အမှိုက်တွေ (တခြားသူရဲ့ စကားတွေ၊ အတွေးလွန်တာတွေ) နဲ့ ပြည့်နေရင်တော့ ပင်ပန်းနေမှာပါပဲ။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်စိတ်ကို ရေလို ပမာထားပြီး နေထိုင်ဖို့ လိုပါတယ်။
ကိုယ့် Mindset ကိုထားတတ်ဖို့ သတိပေးနေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ Mindset ဆိုတာက ကမ္ဘာကြီးကို Default ပုံသေထားကြည့်တတ်တဲ့ စိတ်ပါ။ မနက်မိုးလင်းလို့ Alarm ကို ပုံသေ အချိန်သတ်မှတ်ထားပေးသလိုပဲ Mindset ဆိုတာက ဘာကြုံကြုံ အော်တိုတွေးတတ်တဲ့ စိတ်ဖြစ်ပါတယ်။ Mindset က Olive တို့ဘဝရဲ့ အရာအများစုကို လွှမ်းနိုးနိုင်ပါတယ်။ Mindset က Olive တို့ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ၊ အတွေးတွေ၊ တခြားသူနဲ့ဆက်ဆံရေးတွေနဲ့ Olive တို့ ဘယ်လိုခံစားချက်ထားမလဲဆိုတာကိုပါ လွှမ်းမိုးလေ့ရှိပါတယ်။
Mindset အခြေခံကောင်းသာရှိမယ်ဆိုရင် အများစုရဲ့ အိပ်မက်ဖြစ်တဲ့ ဝင်ငွေရှာဖို့၊ စီးပွားရေးတွေ စလုပ်ဖို့၊ အလုပ်ကောင်းတွေ ရဖို့၊ စချင်တဲ့ အလုပ်တွေကို စနိုင်ဖို့၊ အိပ်မက်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ စတာတွေကို ဘာ အနှောင့်အယှက်မှ မရှိဘဲ အကောင်အထည်ဖော်နိုင်မှာပါ။ ကိုယ့် Mindset ကို မှန်မှန်ထားတတ်ချင်သူတွေ၊ စိတ်ခံစားချက် Sensitive ဖြစ်တတ်သူတွေအတွက် Olive “Sensitive to Confident” ဆိုတဲ့ ၇ ရက်တာ Program တစ်ခု April လနောက်ဆုံးပတ်မှာ စဖို့ရှိပါတယ်။
ဒီ "Sensitive to Confident" 7-Day Course မှာ နောက်ကျိနေတဲ့ စိတ်၊ မကောင်းတဲ့ Mindset တွေကို ဘယ်လိုပြန်ကြည်အောင်လုပ်မလဲ၊ ဝေဖန်မှုတွေကြားမှာ ကိုယ့်လမ်းကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိရှိ ဘယ်လိုဆက်လျှောက်မလဲဆိုတာ လက်တွေ့ကျကျ အတူတူ လေ့လာကြိုးစားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
သင်ရမယ့် Value တွေကတော့ -
Facebook/TikTok ကြည့်ပြီး စိတ်ပူပန်တာ (Overthinking) ကို ဘယ်လိုထိန်းမလဲ။
"သူများတွေက ငါ့ထက်သာကုန်ပြီ" ဆိုတဲ့ နှိုင်းယှဉ်စိတ်ကို ဘယ်လိုဖြတ်မလဲ။
ဝေဖန်မှာကြောက်လို့ ဘာမှမလုပ်ရဲတဲ့ ဘဝကနေ Creator တစ်ယောက်အဖြစ် ဘယ်လိုစမလဲ။ စသဖြင့် Mindset အခြေခံကောင်းဖို့ နည်းလမ်းများစွာနဲ့အတူ စိတ်နူးညံ့ပေမယ့် သန်မာဖို့ Olive နဲ့ အတူတူ ကြိုးစားသွားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
Program ကာလ - 🗓️ Duration: ၇ ရက်
စိတ်ခံစားလွယ်တာကို အားနည်းချက်လို့ မသတ်မှတ်လိုက်ပါနဲ့ ….. နူးညံ့ပေမယ့် ဘယ်တော့မှ အရှုံးမပေးတဲ့ Confident ဖြစ်တဲ့သူတစ်ယောက်အဖြစ် ရှေ့ဆက်နိုင်ဖို့ Sensitive to Confident 7-Day Course ကို လာJoin နိုင်ပါတယ်
📩 Program စျေးနှုန်းနဲ့ အသေးစိတ်သိချင်တယ်ဆိုရင် Page Messenger မှာ "Confident" လို့ စာပို့ပြီး အမြန်ဆုံး စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါပြီ။
ဆက်သွယ်ရန် Messenger Link- http://m.me/445760555294213
ကြိုစာရင်းသွင်းထားချင်သူတွေ၊ Early Bird ထဲ ပါချင်သူတွေအနေနဲ့ ဒီ Google Form လေး ကြိုဖြည့်ထားနိုင်ပါတယ်- https://forms.gle/GqjiSuzSD85NpwzE8
#CoachingbyOliveVlog #LifeCoach #Sensitive #နူးညံ့ပေမယ့်အရှုံးမပေးတဲ့စိတ် #ရေလို စီးဆင်းနေမယ့်အရှုံးမပေးတဲ့စိတ် #Softbutemotionallystronger

Let's Grow Together with Olive✨✨

Apr 13, 2026, 06:38 PM

📷 Photo

1,960

29

0

Let's Grow Together with Olive✨✨

Apr 10, 2026, 03:53 PM

If you're serious about changing your life, you'll find a way. If you're not, you'll find an excuse.

2,780

102

0

Let's Grow Together with Olive✨✨

Apr 10, 2026, 03:53 PM

📷 Photo

2,480

52

0

Let's Grow Together with Olive✨✨

Apr 10, 2026, 03:53 PM

💔Sensitive ဖြစ်တတ်သူ၊ စိတ်ခံစားလွယ်သူဖတ်ရန်
စာဖတ်တဲ့သူတွေးဖူးလား?
သူများတွေကတော့ အေးဆေးပဲ၊ ငါကျမှ ဘာလို့ ဒီလောက် ခံစားလွယ်နေရတာလဲ…
Social Media ကြည့်တဲ့အချိန် သူများတွေ အောင်မြင်နေတာ မြင်ရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အသုံးမကျဘူးလို့ စတွေးပြီ…
ဖုန်းထဲက သတင်းဆိုးတစ်ခု မြင်လိုက်ရုံနဲ့ တစ်နေ့လုံး စိတ်မကောင်းဖြစ်ပြီး ဘာအလုပ်မှ လုပ်မရတော့တဲ့အထိ ဖြစ်ပြီ….
အလုပ်ထဲမှာ ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတွေကြားထဲမှာ ဝေဖန်စကား တစ်ခွန်းကြားလိုက်ရရင် ညဘက်အိပ်မပျော်တဲ့အထိ ပြန်တွေးနေမိပြီ…
ဒါတွေဟာ စာဖတ်သူ "အားနည်းလို့" မဟုတ်ဘဲ ကိုယ့်စိတ်ကိုက တခြားသူတွေထက် ပိုကြည်လင်နေလို့၊ ပိုပြီး အာရုံခံစားနိုင်စွမ်း မြင့်မားနေလို့ပါ။
Sensitive ဖြစ်တာဟာ အားနည်းချက်မဟုတ်ဘဲ... ကိုယ့်ရဲ့ Superpower တစ်ခုဖြစ်နေရင်ကော?
ဘာကြောင့် Super Power ဖြစ်နိုင်တာလဲဆိုတော့ Sensitive ဖြစ်ပြီး စိတ်နူးညံ့တဲ့သူတွေက
၁။ သူများတွေ သတိမထားမိတဲ့ သူငယ်ချင်းရဲ့ မျက်နှာရိပ်မျက်နှာကဲကို အလွယ်တကူ အကဲခတ်တတ်တယ်။ သူတို့က အလုပ်တစ်ခုလုပ်ရင်လည်း အသေးစိတ်အမှားမခံဘဲ သေချာဂရုစိုက်တတ်တယ်။ ဒါဟာ Creator တစ်ယောက်၊ ခေါင်းဆောင်ဖြစ်လာမယ့် သူတစ်ယောက်အတွက် အဖိုးတန်တဲ့ အစွမ်းပါ။
၂။ သူတို့က ဘယ်သူ့ကိုမဆို နားလည်ပေးနိုင်တဲ့ စိတ်များပါတယ်။ သူတို့က သူများနေရာကနေ ဝင်ခံစားပေးတတ်တဲ့ (Empathy) အား အရမ်းကောင်းတယ်။ ဒါကြောင့်ပဲ လူတွေက ကိုယ့်အနားမှာဆို စိတ်လုံခြုံသလို ခံစားရတာ။ ဒါဟာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ Sensitive ဖြစ်သူတွေသာ ရှိထားတဲ့ ဆွဲဆောင်မှုတစ်ခုပါ။
Olive ကိုယ်တိုင်လည်း Sensitive Person မို့ ပိုသန်မာအောင် ဖြည်းဖြည်းချင်း ကြိုးစားနေရတဲ့သူတစ်ယောက်ပါ။ ခံစားလွယ်သူတွေလည်း Emotionally Stronger ဖြစ်အောင် နူးနူးညံ့ညံ့ ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ခံစားလွယ်တယ်ဆိုပြီး အားငယ်စိတ်မဖြစ်ပါနဲ့နော်။
ကိုယ့်စိတ်ခံစားချက်တွေကို တိုင်ပင်ရင်ဖွင့်ချင်တယ်ဆိုရင် Olive က “Life Coach, Relatable Sister” အနေနဲ့ ရှိနေပါ့မယ်။
ဆက်သွယ်ရန် Messenger Link- http://m.me/445760555294213
#CoachingbyOliveVlog #LifeCoach #Sensitive #နူးညံ့ပေမယ့်အရှုံးမပေးတဲ့စိတ် #ရေလို စီးဆင်းနေမယ့်အရှုံးမပေးတဲ့စိတ် #Softbutemotionallystronger

Let's Grow Together with Olive✨✨

Apr 10, 2026, 03:53 PM

https://youtu.be/VvKTSo63YbQ?si=5cyKeeKGHzZTbkvA

2026 မှာ Olive လုပ်ဖြစ်နေတဲ့ အလေ့အကျင့်သစ် (၆) ခု ✨

Video Thumbnail

4,000

96

0

Showing 30 of 43 posts