YES.YOU.CAN

Public

Can't Join? @YESYOUCAN7

1.9k Members

Updated: May 19, 2026 at 4:06 AM

YES.YOU.CAN

@YESYOUCAN7 is a dedicated channel for Flipkart Offers with regular updates in Flipkart Offers

Ranking

Global Ranking

#456

Language Ranking

#45

Category Ranking

#23

-1

Participant Growth (Last 6 Days)

Total: 1.9K

24h growth: +0 0%

Latest Posts

YES.YOU.CAN

May 3, 2026, 12:54 AM

🎥 Video

Шуни коттарок видео киламизами нима дисила болла ?

626

YES.YOU.CAN

May 3, 2026, 12:54 AM

🎥 Video

backstory 🫸🏽🤛🏽

368

YES.YOU.CAN

May 3, 2026, 12:54 AM

🎥 Video

Arm day

Сгибание со штангой 21 5 подходов
Сгибание с гантелями концентрированное сгибание 5-12
Бицепс молот с гантелями 2-15 2-12
Бицепс на скамье Скотта 4-15
Трицепс разгибание с прямой рукояткой 5-15
Трицепс французский жим с гантелями 4-12
Трицепс разгибание из-за головы с гантелей 4-15
Трицепс разгибание с гантелей 5-15

705

YES.YOU.CAN

May 3, 2026, 12:54 AM

📷 Photo

https://telegra.ph/Uzoq-efirli-steroidlardan-keyingi-PKT-Post-Kurs-Terapiya-04-29)

https://telegra.ph/PKT-posle-dlinnyh-ehfirov-04-29-2

701

YES.YOU.CAN

May 3, 2026, 12:54 AM

🎥 Video

646

YES.YOU.CAN

May 3, 2026, 12:54 AM

🎥 Video

Йенгича Убу нарса килилик диганлага
Хар куни жим лежа 😂

815

YES.YOU.CAN

May 3, 2026, 12:54 AM

🎥 Video

Pull day

Пуловер с канатом на блоке 2-20 2-15 1-12(*)
Тяга вертикального блока широким хватом 2-15 2-12 1-10(*)
Тяга вертикального блока v рукояткой к груди 5-15
Тяга в тренажере Хаммер узким хватом 2-12 2-10 1-8
Задние дельты в кроссовере 5-15
Бицепс сидя в наклоне с гантелями 2-15 2-12
Бицепс со штангой на скамье Скотта 5-15
Бицепс с гантелями молот 3-20

855

YES.YOU.CAN

May 3, 2026, 12:54 AM

🎥 Video

750

YES.YOU.CAN

Apr 29, 2026, 08:56 PM

🎥 Video

554

YES.YOU.CAN

Apr 29, 2026, 08:56 PM

🎥 Video

536

YES.YOU.CAN

Apr 29, 2026, 08:56 PM

🎥 Video

560

YES.YOU.CAN

Apr 29, 2026, 08:56 PM

🎥 Video

572

YES.YOU.CAN

Apr 29, 2026, 08:56 PM

🎥 Video

540

YES.YOU.CAN

Apr 29, 2026, 08:56 PM

🎥 Video

617

YES.YOU.CAN

Apr 29, 2026, 08:56 PM

🎥 Video

619

YES.YOU.CAN

Apr 29, 2026, 08:56 PM

🎥 Video

588

YES.YOU.CAN

Apr 29, 2026, 08:56 PM

🎥 Video

Push day

Жим лежа со штангой 45 градусов 2-15 2-12 2-10(*)
Жим с гантелями в наклоне 15 градусов 2-15 2-12 2-10(#)
Сведение с нижнего блока 4-15
Жим в тренажере Хаммер / отжимания на брусьях 4-12
Махи в стороны с гантелями 2-15 2-12 1-10
Подъемы перед собой с гантелями/ со штангой 3-15
Трицепс с прямой рукояткой 2-20 2-15
Трицепс разгибание с гантелей из-за головы 4-12
Трицепс с канатом на блоке 4-15

687

YES.YOU.CAN

Apr 17, 2026, 05:57 AM

🎥 Video

Дельты

Махи на задние дельты на наклонной скамье 2-20 2-15 2-10
Жим на задние дельты в тренажере 2-20 2-15 2-10
Жим сидя в тренажере 2-20 2-15 2-10
Махи в стороны с гантелями 2-20 2-15 2-10

438

YES.YOU.CAN

Apr 17, 2026, 05:57 AM

🎥 Video

543

YES.YOU.CAN

Apr 17, 2026, 05:57 AM

🎥 Video

Ма ша Аллах 🫂

557

YES.YOU.CAN

Apr 17, 2026, 05:57 AM

🎥 Video

Yurimizade biza 😞😞. Kimda tanish bosa oshetka yordam bervotgan bolsa kelila yordam qivoramiza

603

YES.YOU.CAN

Apr 17, 2026, 05:57 AM

https://youtu.be/5CbuDOCb3DU?si=0_LMeDk5GYIWXPHE

549

YES.YOU.CAN

Apr 17, 2026, 05:57 AM

🎥 Video

535

YES.YOU.CAN

Apr 17, 2026, 05:57 AM

🎥 Video

Pull day

-тяга вертикального блока узким хватом к груди 2-12 2-10 1-8
-тяга по одной руке с верхнего кроссовера 4-12
-тяга в тренажере Хаммер 2-12 2-10 1-8
-пуловер на блоке v рукояткой 4-12
-задние дельты в тренажере 4-15
-бицепс сгибание с гантелями стоя 4-12
-бицепс на скамье Скотта с гантелей стоя 3-15
-бицепс молот с гантелями 3-15

596

YES.YOU.CAN

Apr 17, 2026, 05:57 AM

🎥 Video

Yurimizade biza 😞😞.
Kimda tanish bosa oshetka yordam bervotgan bolsa kelila yordam qivoramiza

598

YES.YOU.CAN

Apr 17, 2026, 05:57 AM

🎥 Video

568

YES.YOU.CAN

Apr 17, 2026, 05:57 AM

🎥 Video

569

YES.YOU.CAN

Apr 12, 2026, 02:36 AM

🎥 Video

488

YES.YOU.CAN

Apr 12, 2026, 02:36 AM

🎥 Video

529

YES.YOU.CAN

Apr 12, 2026, 02:36 AM

🎥 Video

550

Showing 30 of 37 posts

Loading posts...

Rating

User Reviews (0)

No reviews yet. Be the first to share your experience!

Loading reviews...

Related Telegram Channels

Loading recommended channels...

YES.YOU.CAN

YES.YOU.CAN

Ranking

Participant Growth (Last 6 Days)

Latest Posts

Rating

User Reviews (0)

Related Telegram Channels

Shroomy

Genuine deals | Shopping offers & deals

Trend Micro MCX

[Deals India]™ hot loot offers Deals amazon flipkart

Planet Sandbox

Amazon Offers Flipkart Deals Hub

Store TheStarkArmy of Mr Neophyte | Mr_Neophyte Shop

contact lenses🍓🍓

Related Telegram Channels

Shroomy

Genuine deals | Shopping offers & deals

Trend Micro MCX

[Deals India]™ hot loot offers Deals amazon flipkart

Planet Sandbox

Amazon Offers Flipkart Deals Hub

Store TheStarkArmy of Mr Neophyte | Mr_Neophyte Shop

contact lenses🍓🍓

User Reviews (0)

Latest Posts