Burmese Looksmaxxing

Public

View Channel

1.7K

2.2K

1.6K

Can't Join? @burmeselooksmaxxing

9.2k Members

Updated: May 13, 2026 at 5:18 PM

Burmese Looksmaxxing

@burmeselooksmaxxing is a growing community focused on Fashion, Beauty & Lifestyle and related topics

Ranking

Global Ranking

#456

Language Ranking

#45

Category Ranking

#23

-1

Participant Growth (Last 8 Days)

Total: 9.2K

24h growth: -197 2%

Latest Posts

Burmese Looksmaxxing

May 25, 2026, 07:43 PM

📷 Photo

ကျောင်းနဲ့ အလုပ်တွေ ရှုပ်နေတာကြောင့်
ဒီ Channel ကို (၂) ပတ်၊ (၃) ပတ်လောက် ခဏနားထားမိပါတယ်။

စောင့်ရတာ ကြာသွားပေမဲ့ —
အခု ပြန်ရောက်ပြီဆိုတော့
Content အသစ်တွေ ဆက်တိုက် တင်ပေးသွားတော့မှာပါ။

━━━━━━━━━━━━━━

ဒီအပတ်ကစပြီး —

Looksmaxxing Tips တွေ ပြန်တင်ပါမယ်။

လူသိနည်းတဲ့ Secret Methods တွေအကြောင်း ရှင်းပြပါမယ်။

Member တွေရဲ့ Result တွေကိုလည်း Share ပေးသွားပါမယ်။

━━━━━━━━━━━━━━
လက်ဆောင် အနေနဲ့

ကိုယ့်ရဲ့ Body က ဘယ်လို Type လည်းဆိုတာ
တွက်လို့ရတဲ့ File Free ပေးထားပါတယ်

https://bodytypecalculator.netlify.app/

2,670

Burmese Looksmaxxing

May 25, 2026, 07:43 PM

ကျောင်းနဲ့ အလုပ်တွေ ရှုပ်နေတာကြောင့် ဒီ Channel ကို (၂) ပတ်၊ (၃) ပတ်လောက် ခဏနားထားမိပါတယ်။ စောင့်ရတာ ကြာသွားပေမဲ့ — အခု ပြန်ရောက်ပြီဆိုတော့ Content အသစ်တွေ ဆက်တိုက် တင်ပေးသွားတော့မှာပါ။ ━━━━━━━━━━━━━━ ဒီအပတ်ကစပြီး — Looksmaxxing Tips တွေ ပြန်တင်ပါမယ်။…

2,490

Burmese Looksmaxxing

May 25, 2026, 07:43 PM

ကျောင်းနဲ့ အလုပ်တွေ ရှုပ်နေတာကြောင့် ဒီ Channel ကို (၂) ပတ်၊ (၃) ပတ်လောက် ခဏနားထားမိပါတယ်။ စောင့်ရတာ ကြာသွားပေမဲ့ — အခု ပြန်ရောက်ပြီဆိုတော့ Content အသစ်တွေ ဆက်တိုက် တင်ပေးသွားတော့မှာပါ။ ━━━━━━━━━━━━━━ ဒီအပတ်ကစပြီး — Looksmaxxing Tips တွေ ပြန်တင်ပါမယ်။…

2,350

Burmese Looksmaxxing

May 25, 2026, 07:43 PM

[poll]

2,420

Burmese Looksmaxxing

May 25, 2026, 07:43 PM

📷 Photo

2,430

Burmese Looksmaxxing

May 25, 2026, 07:43 PM

📷 Photo

Jawline အကြောင်း သင်သိထားသင့်တဲ့ အမှန်တရား

"Mewing လုပ်ရင် အရိုးတည်ဆောက်ပုံ ပြောင်းလဲသွားမယ်" ဒါမှမဟုတ် "Jaw Exercise လုပ်ရင် မေးရိုးကြီးလာမယ်" လို့ ယူဆနေဆဲဆိုရင် ခဏလောက် ဒီစာကိုအာရုံစိုက်ဖတ်ကြည့်ပေးပါ။

၁။ Bone Structure (အရိုးတည်ဆောက်ပုံ) နှင့် မျိုးရိုးဗီဇ
Jawline ရဲ့ အခြေခံအကျဆုံး အချက်က Genetics (မျိုးရိုးဗီဇ) ဖြစ်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက် အရွယ်ရောက်ပြီး (Adult ဖြစ်ပြီး) တဲ့နောက်မှာ အရိုးတည်ဆောက်ပုံကို လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ရုံနဲ့ ပြောင်းလဲပစ်လို့ မရနိုင်ပါဘူး။ သင့်ရဲ့ မေးရိုးပုံစံဟာ မိဘဆီကပါလာတဲ့ DNA ပေါ်မှာ အဓိက မူတည်နေပါတယ်။

၂။ Mewing နှင့် Jaw Exercise က ဘာတွေ ကူညီပေးနိုင်သလဲ?
အရိုးကို ပြောင်းလဲလို့ မရပေမဲ့ Soft Tissue (အသားမျှင်နှင့် ကြွက်သား) တွေကိုတော့ ပြုပြင်လို့ ရပါတယ်။
-Masseter (ဝါးကြွက်သား) နဲ့ Digastric Muscle တွေကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးခြင်းဖြင့် ပိုမို တောင့်တင်းလာစေပါတယ်။
-မေးရိုးတစ်ဝိုက်က ကြွက်သားတွေ Sharp ဖြစ်လာတဲ့အတွက် မျက်နှာရဲ့ Lower Third (အောက်ပိုင်း ၃ ပုံ ၁ ပုံ) က ပိုပြီး ပေါ်လွင်လာပါလိမ့်မယ်။
-Mewing ဟာ လျှာရဲ့ အနေအထားကို ပြုပြင်ပေးတာကြောင့် မေးအောက်က အသားတွဲတာ (Saggy jaw) ကို သက်သာစေပြီး ပိုကြည့်ကောင်းတဲ့ Profile ကို ရရှိစေပါတယ်။

၃။ အရေးကြီးဆုံးအချက် — Body Fat Percentage
ဘယ်လောက်ပဲ မေးရိုးကြွက်သားတွေ သန်မာနေပါစေ၊ အပေါ်ကနေ အဆီလွှာ (Fat layer) ဖုံးနေရင် Jawline က ပေါ်လာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

ညီမျှခြင်းကတော့ ရှင်းရှင်းလေးပါ-
Body Fat % ကျဆင်းခြင်း = မျက်နှာမှ အဆီကျခြင်း = Jawline ပေါ်လွင်လာခြင်း

Genetic ကို ပြောင်းလဲလို့ မရပေမဲ့ Muscle (ကြွက်သား) နဲ့ Fat (အဆီ) ကို Optimize လုပ်နိုင်ရင် ဘယ်သူမဆို အရင်ကထက် သိသိသာသာ ပိုကြည့်ကောင်းတဲ့ Jawline ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်။

သင်ကော သင့်ရဲ့ Appearance ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြောင်းလဲချင်ပါသလား?

Customise Looksmaxxing Program မှာဆိုရင်

သင့်ရဲ့ Body Type (A/B/C) အလိုက် စနစ်တကျ Fat Loss Plan များ
ထိရောက်တဲ့ Jaw Muscle Training နည်းစနစ်များ
မှန်ကန်တဲ့ Mewing Technique များ

အစရှိတာတွေကို အသေးစိတ် လမ်းညွှန်ပေးနေပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ ပိုကြည့်ကောင်းလာဖို့အတွက် စိတ်ဝင်စားရင် အခုပဲ

https://t.me/burmeselooksmaxxingacc မှာ
CLP လို့ ပို့ပြီးစုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါပြီ။

Burmese Looksmaxxing

May 25, 2026, 07:43 PM

📷 Photo

✅Mewing Tutorial

ကိုယ်ရဲ့

📌Age
📌Height
📌Weight
📌Skin Care
📌Home Workout / Gym

အပေါ်မူတည်ပြီး

➡️Looksmaxxing Program

ဆွဲပေးနေပါတယ်

💎ပြောင်းလဲချင်ပါက

➡️ https://t.me/burmeselooksmaxxingacc

ကို “CLP” လို့ပို့လိုက်ပါ

2,770

Burmese Looksmaxxing

May 25, 2026, 07:43 PM

🎥 Video

📌မေးရိုးပေါ်ချင်ပါက

✔️Jaw Gum လေးတစ်ခုတော့
☄️ဆောင်ထားသင့်ပါတယ်

2,530

Burmese Looksmaxxing

May 25, 2026, 07:43 PM

ခနနေ Give Away ဖောက်ပေးပါတော့မယ်

2,060

Burmese Looksmaxxing

May 25, 2026, 07:43 PM

🎥 Video

ဒါကတော့ Give Away ဖောက်တဲ့ (၃) ယောက်ပါ

📌ခု Give Away က
ကိုယ့်ရဲ့
-Age
-Weight
-Height
-Face
-Gym / Home Workout

ပေါ်မူတည်ပြီး Program ဆွဲပေးတာပါ

👉Give Away မပေါက်ပေမဲ့လည်း
Program Join ချင်ပါက
➡️ https://t.me/burmeselooksmaxxingacc
ကို CLP လို့ ပို့လိုက်ပါ

‼️Give Away ပေါက်သူများ ဒီနေ့မှမဆက်သွယ်ပါက နောက်လူထပ်ရွေးပေးပါမယ်‼️

2,390

Burmese Looksmaxxing

May 10, 2026, 08:59 PM

📷 Photo

‼️Username ပြောင်းသွားပါပြီ လိမ်တဲ့ကောင်က‼️

ဒါမဲ့ Channel ထဲက သူတွေကို

📌Program Give Away ဖောက်ပေးသွားပါမယ်

📌Commentမှာ ဒီ Channel ဘယ်လိုစသိလဲ မန့်ခဲ့ပြီး
ကြိုက်ရာ 1-1000 ဂဏန်း တစ်ခုမန့်ခဲ့ပါ

2,120

Burmese Looksmaxxing

May 10, 2026, 08:59 PM

‼️Username ပြောင်းသွားပါပြီ လိမ်တဲ့ကောင်က‼️ ဒါမဲ့ Channel ထဲက သူတွေကို 📌Program Give Away ဖောက်ပေးသွားပါမယ် 📌Commentမှာ ဒီ Channel ဘယ်လိုစသိလဲ မန့်ခဲ့ပြီး ကြိုက်ရာ 1-1000 ဂဏန်း တစ်ခုမန့်ခဲ့ပါ

1,930

Burmese Looksmaxxing

May 10, 2026, 08:59 PM

📷 Photo

‼️ကဲ့ သူများတွေတော့အမှန်အကန်ကြုံးနေကြပြီ‼️

✅ခု နှစ်သစ်ကနေစပြီးပြောင်းလဲချင်သူတွေအတွက်

ကိုယ်ရဲ့

📌Age
📌Height
📌Weight
📌Skin Care
📌Home Workout / Gym

အပေါ်မူတည်ပြီး

➡️Looksmaxxing Program

ဆွဲပေးနေပါတယ်

💎ပြောင်းလဲချင်ပါက

➡️ https://t.me/burmeselooksmaxxingacc

ကို “CLP” လို့ပို့လိုက်ပါ

2,060

Burmese Looksmaxxing

May 10, 2026, 08:59 PM

📷 Photo

‼️‼️Channel ထဲမာ လူလိမ်တစ်ယောက်တွေ့နေရလို့ပါ‼️‼️

📌Comment ထဲမာ ကျွန်တော့်ပုံစံ
Program လိုက်ရောင်းနေတာပါ

ဒါကျွန်တော့်အကောင့်မဟုတ်ပါ

https://t.me/Phuepyae1237 (အကောင့်အတု)

📌ဒီအကောင့် ကို Report ထုပေးခဲ့ပါ ပြီးရင် comments မှာ screenshot နဲ့ 1-1000လာမန့်ပေးပါ

📌Report လုပ်ပေးတဲ့သူတွေထဲကနေ (၃) ယောက်ကို Program Free ပေးသွားပါမယ်

1,650

Burmese Looksmaxxing

May 10, 2026, 08:59 PM

မဲအရ Mewing ကိုအရင်တင်ပေးပါမယ်

1,900

Burmese Looksmaxxing

Apr 28, 2026, 07:49 AM

[poll]

1,820

Burmese Looksmaxxing

Apr 28, 2026, 07:49 AM

📷 Photo

မျက်နှာ ဘာကြောင့် ဖောင်းနေတာလဲ? 👇

အင်တာနက်မှာ "how to reduce bloated face" လို့ ရှာရင် အဖြေတော်တော်များများက —
"ရေများများသောက်ပါ" ဆိုပြီး ပြောကြပါတယ်။

မှားတာမဟုတ်ပါဘူး — ဒါပေမဲ့ လူအများစု သိပ်မပြောတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခု ကျန်နေပါသေးတယ်။

⚠️ SODIUM ကို လျှော့ပါ

Sodium (ဆားဓာတ်) ပါဝင်မှု များတဲ့ အစားအစာတွေ ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က ရေကို ဆောင်ထားပြီး မျက်နှာ ဖောင်းကြွစေပါတယ်။

ရှောင်ရမည့်အစားအစာများ —
• ကြာဆီကြော်၊ ကြက်ဆီကြော်
• ချက်ပြုတ်ပြီးသား packaged food
• Instant Noodle / Snack များ
• MSG အလွန်ပါသော ဟင်းလျာများ
• Soda / ချိုရည်ဘူးများ

✅ POTASSIUM ကို တိုးပါ

Potassium က ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ Sodium ကို ဖယ်ထုတ်ပေးပါတယ်။
Sodium ကျပြီဆိုတာနဲ့ မျက်နှာ ဖောင်းကြွမှု သိသိသာသာ ကျဆင်းလာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Potassium ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ —
🍌 ငှက်ပျောသီး
🥑 ထောပတ်သီး
🥔 ကန်းစွန်းဥ
🫘 ပဲနီလေး / ပဲအမျိုးမျိုး
🥬 ဟင်းနုနွယ်ရွက်

⚠️ Potassium ကို Supplement အနေနဲ့ မိမိဘာသာ ပမာဏကြီးကြီး မသောက်ပါနဲ့။ ဆေးဝါးပြတင်နဲ့ မှတ်ချက်မယူဘဲ ပမာဏ ကျော်လွန်ပါက ခန္ဓာကိုယ်မှာ Electrolyte imbalance ဖြစ်နိုင်ပြီး အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ အစားအစာမှတစ်ဆင့်သာ ရနိုင်သမျှ ရယူပါ။


ရေများသောက်တာ ✓
Sodium လျှော့တာ ✓
Potassium ထည့်တာ ✓

ဒီ ၃ ခုတွဲပြီး လုပ်မှသာ မျက်နှာ debloat တကယ်ဖြစ်မှာပါ။

ကိုယ့်ရဲ့

Age:
Height:
Weight:
Budget:
Free time:

အလိုက်

➡️ Customise Looksmaxxing Program

ကို လုပ်ချင်ပါက


➡️ https://t.me/burmeselooksmaxxingacc

ကို “CLP” လို့ပို့ပေးပါ

Burmese Looksmaxxing

Apr 28, 2026, 07:49 AM

🎥 Video

⚠️နေ့တိုင်း Mewing လုပ်ဖို့မမေ့ပါနဲ့

2,470

Burmese Looksmaxxing

Apr 13, 2026, 08:20 PM

📌အစဉ်လိုက်စာ စပြန်ပေးနေပါပြီ

📌April လအစမာ ထဲကပြောင်းလဲချင်ရင်

➡️ https://t.me/burmeselooksmaxxingacc

ကို CLP လို့ပို့ထားလိုက်ပါ

2,030

Burmese Looksmaxxing

Apr 13, 2026, 08:20 PM

📷 Photo

⚠️တစ်ယောက်ပြီးတစ်ယောက်
Program ဆွဲပေးနေပါပြီ⚠️

📌တစ်ရက်ကို (၁၀) ယောက်စာဘဲဆွဲပေးတာပါ
📌Program စောစောရချင်ရင် အခုဘဲ

➡️ https://t.me/burmeselooksmaxxingacc

ကို “CLP” လို့ပို့လိုက်ပါ

2,230

Burmese Looksmaxxing

Apr 13, 2026, 08:20 PM

📷 Photo

Mouth Breathers မဖြစ်ချင်ရင်
Mouth Tape လေးဆောင်ထားပါ

2,000

Burmese Looksmaxxing

Apr 13, 2026, 08:20 PM

📷 Photo

📌ကိုယ်ပိုင် username နဲ့ password နဲ့လာပါမယ်

➡️Customise Looksmaxxing Plan

📌သေချာလေး ပြင်ဆင်နေတာမို့လကုန်ထိစောင့်ပေးပါဗျ

3,070

Burmese Looksmaxxing

Apr 13, 2026, 08:20 PM

⚠️Announcement (ကြေညာခြင်း)⚠️

📌Program အတွက်ပြင်နေတာ မအားသေးလို့ စာမပြန်ဖြစ်သေးတာပါဗျ
📌Program Join ချင်သူတွေ ကျွန်တော့စီကို “CLP” လို့ပို့ထားပေးပါ
📌လကုန်ရင်အောက်ဆုံးကနေစပြီးစာအစဉ်လိုက်ပြန်ပေးပါမယ်ဗျ


Program Join ဖို့စာပို့ရန်

➡️ https://t.me/burmeselooksmaxxingacc

2,690

Burmese Looksmaxxing

Apr 13, 2026, 08:20 PM

📷 Photo

🔥ဒါကတော့ 7 Days Challenge ကိုလုပ်ခဲ့တဲ့သူတွေရဲ့

Honest Review ✔️

ဖြစ်ပါတယ်။


📌ကျွန်တော် Channel မ Run ဖြစ်တာက
📌လူတစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့

Age:
Height:
Weight:
Budget:
Free time:

အလိုက် တစ်ယောက်ချင်းစီ အတွက်
Looksmaxxing Program ကိုလုပ်နေလ်ု့ဘဲဖြစ်ပါတယ်

➡️ Customise Looksmaxxing Program

ကို လကုန်ကျရင် ကျွန်တော် တင်ပေးပါမယ်

📌တက်ရောက်ချင်ပါက Comment မှာ “CLP” လို့ မန့်သွားပေးပါ။

(တက်ရောက်မည့်သူစာရင်းစကောက်ပြီမို့လို့ပါ)

3,070

Burmese Looksmaxxing

Apr 13, 2026, 08:20 PM

🎨 Sticker

2,990

Burmese Looksmaxxing

Apr 13, 2026, 08:20 PM

ဒီ Channel မှာ Follower 10,000 ရှိတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော်မေးချင်တာတစ်ခုက... "တကယ်ရော ပြောင်းလဲချင်တဲ့သူ ဘယ်နှစ်ယောက်ရှိလဲ? Channel အသစ် တစ်ခု ထပ်ဖွင့်ထားပါတယ်။ အဲဒီ Channel က ပုံမှန် Tips တွေပေးမယ့်နေရာ မဟုတ်ပါဘူး။ "1-Week Hard Reset Challenge" (၇ ရက်အတွင်း…

5,880

Burmese Looksmaxxing

Apr 13, 2026, 08:20 PM

🎥 Video

📢Challenge Group ထဲက Lookmaxxer ၃၅၀ ကျော်ကတော့ Day 1 Mission ကို စပြီး ကျုံးနေပါပြီ။
ကျွန်တော် လူတိုင်းကို လက်မခံတာက လူအရမ်းများရင် တစ်ယောက်ချင်းစီကို သေချာ ဂရုမစိုက်နိုင်မှာစိုးလို့ Limit (350) နဲ့ ကန့်သတ်လိုက်တာပါ။

📌Group Join ဖို့ မမှီလိုက်တဲ့သူတွေ စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့။ ပိုထိရောက်တဲ့ လမ်း ရှိပါသေးတယ်။

✔️Paid Program Join ပြီး ဒီထက်ပိုပြည့်စုံတဲ့ Plan တွေနဲ့ စနစ်တကျ လေ့ကျင့်လို့ရပါတယ်။
Challenge Group ထက် ပိုပြီး အသေးစိတ်ကျချင်ရင်...

➡️ https://t.me/burmeselooksmaxxingacc ကိုခုဘဲစာပို့လ်ိုက်ပါ

6,300

Burmese Looksmaxxing

Apr 13, 2026, 08:20 PM

ဒီ Channel မှာ Follower 10,000 ရှိတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော်မေးချင်တာတစ်ခုက... "တကယ်ရော ပြောင်းလဲချင်တဲ့သူ ဘယ်နှစ်ယောက်ရှိလဲ? Channel အသစ် တစ်ခု ထပ်ဖွင့်ထားပါတယ်။ အဲဒီ Channel က ပုံမှန် Tips တွေပေးမယ့်နေရာ မဟုတ်ပါဘူး။ "1-Week Hard Reset Challenge" (၇ ရက်အတွင်း…

6,080

Showing 28 of 28 posts

No more posts

Loading posts...

Rating

User Reviews (0)

No reviews yet. Be the first to share your experience!

Loading reviews...

Related Telegram Channels

Loading recommended channels...

Burmese Looksmaxxing

Burmese Looksmaxxing

Ranking

Participant Growth (Last 8 Days)

Latest Posts

Rating

User Reviews (0)

Related Telegram Channels

Glamour Fashion house

Swizzle Vintage🫧🍓

Luxury Flights ✈️

SteshaMalikova

selenophile ⊹₊⟡⋆

Li🦋vibe💋💕

꒰ა ‎juulvr 🦢₊✧

colourpop! 🎀

Related Telegram Channels

Glamour Fashion house

Swizzle Vintage🫧🍓

Luxury Flights ✈️

SteshaMalikova

selenophile ⊹₊⟡⋆

Li🦋vibe💋💕

꒰ა ‎juulvr 🦢₊✧

colourpop! 🎀

User Reviews (0)

Latest Posts