Привет, крошки мои любимые! Как у вас дела?
У меня в последнее время очень много работы, не успеваю выходить в соцсети, да ещё и VPN тупил жестко. Но я наконец-то нашла хороший, с ним всё летает 🚀
Кстати, я тут на днях ходила удалять полип на шейке матки. Рассказываю, вдруг кому-то тоже предстоит эта процедура. Если переживаете, не бойтесь, это вообще не больно, только страшно. Я, честно говоря, больше боялась укола. А в итоге доктор говорит: «Давайте без укола попробуем». Побрызгали только заморозкой и удалили. Само удаление вообще не чувствуется. Чувствуется, когда соскабливают ножку, на которой он был, но это не больно, а просто, как будто при месячных тянет живот. Всего 5 минут, быстренько, раз и всё. Потом ничего не болело, только лёгкая слабость в организме была.
Самое страшное это лежать в кресле, когда видишь эти огромные иглы, инструменты, операционную. Вот это реально нервное.
Но у меня есть техника. Я себя успокаиваю в такие моменты, когда мне предстоит что-то страшное. Я представляю внутри себя, в душе, маленькую девочку. Если мне страшно, я вижу, что этому ребёночку, , тоже страшно. Я прямо вижу, как она сидит комочком, съёжившись от страха. Я прихожу к ней, обнимаю и говорю: «Я здесь, всё классно, не переживай, сейчас чуть-чуть потерпим и пойдём есть вкусняшки или купим что-нибудь красивенькое» 😁 И меня это очень успокаивает. Этот приём я запомнила из терапии, вдруг кому-то пригодится. Ну а после таких нервных моментов я, конечно же, обязательно иду и балую себя сем нибудь.
