Скалолазная перезагрузка 2026 🚀 Джан-Туган.
Я Дмитрий Попов, скалолаз с 18 летним спортивным стажем и тренерским стажем свыше 10 лет приглашаю вас начать лето со скалолазной перезагрузки , получить максимум удовольствия и кайфа 🙌🏼
❓Что ждёт участников поездки на каждом потоке:
🤍 Крутейшее скалолазание на скалах в Приэльбрусье под руководством Дмитрия Попова.
🤍 Проживание в большом доме на просторной территории.
🤍Мерч бренда DmitryClimber в стилистике перезагрузки.
🤍 Ведение онлайн дневника перезагрузки.
🤍 Обязательная забота о здоровье: вкусное и полезное питание, дозированное использование гаджетов, вечерняя баня, растяжка, утренние зарядки каждый день и кардио в дни отдыха.
🤍 Дни отдыха без ПП с посещением местных кафе/ресторанов.
🤍 Путешествия в дни отдыха: Ущелье Ирик-чат, замки из песка; водопад Азау-су; озеро Гижгит, Гора Чегет и др.
🤍 Настольные игры.
🤍 Работа над дисциплиной и получение полезных привычек
❗️ВАЖНО
Всего 8 мест для участия в потоке.
Первый поток: свободно 5 из 7 мест.
Второй поток: свободно 7 из 7 мест.
Третий поток: свободно 6 из 7.
📅 Расписание выезда:
⚡️ Первый поток:
1 июня: день заезда участников; заселение в дом;
2 июня: день лазания;
3 июня: день лазания, баня;
4 июня: день отдыха;
5 июня: день лазания;
6 июня: день лазания, баня;
7 июня: день отдыха;
8 июня: день лазания;
9 июня: завершение первого потока, отъезд участников, день отдыха для участников фестиваля.
10 июня: первый день лазания на фестивале «Скалы России».
🌪️ Второй поток:
15 июня: день приезда; заселение в дом, окончание фестиваля «Скалы России»;
16 июня: день лазания;
17 июня: день лазания, баня;
18 июня: день отдыха;
19 июня: день лазания;
20 июня: день лазания, баня;
21 июня: день отдыха;
22 июня: день лазания;
23 июня: завершение второго потока, отъезд участников.
🔥 Третий поток:
24 июня: день приезда, заселение в дом;
25 июня: день лазания;
26 июня: день лазания, баня;
27 июня: день отдыха;
28 июня: день лазания;
29 июня: день лазания, баня;
30 июня: день отдыха;
1 июля: день лазания;
2 июля: завершение третьего потока, отъезд участников.
⛰️ День лазания:
07:00 - подьем;
07:30 - зарядка, общая разминка и упражнения на свежем воздухе;
08:30 - завтрак;
09:30 - выезд на скалы;
10:00 - 16:00 лазание на болдер/трудность;
13:00 - обед, отдых;
17:00 - растяжка дома/баня;
19:00/20:00 - ужин.
21:30 - 22:30 - уход ко сну.
🧘🏻♂️ День отдыха:
кардио, зарядка с растяжкой; активные прогулки; развлечения; возможно походы на экскурсии при согласовании со всеми участниками поездки.
🌱 Полезные привычки: правильная пища в рационе, утренняя активность, здоровый и крепкий сон, отдых, регулярный спорт.
➡️ В стоимость потока входит:
1. Постановка целей на поездку и ведение дневника поездки для каждого участника.
2. Проживание в доме с двух местными номерами, в каждом две односпальные кровати, душ и туалет.
3. Трех разовое питание.
4. Тренерский сбор.
5. Два похода в баню.
6. Фирменная футболка DC специально для скалолазной перезагрузки.
7. В финальный день потока ужин в ресторане после лазания.
8. Аренда машины в случае отсутствия машины хотя бы у одного участника выезда.
9. Снаряжение: 3 веревки, страховочные устройства, оттяжки, крешпады.
10. Расходы на бензин за все дни потока.
Стоимость одного потока всего 80.000₽
Скидки и бонусы для всех:
• 10% для участия в двух потоках.
• 15% для участия в трех потоках.
• оплата потока тремя платежами.
Скидки и привилегии для DmitryClimber Team:
• 15% на один поток.
Оплачивается самостоятельно:
Дорога до Джантугана и обратно.
Развлечения, посещения каких-либо мест в дни отдыха.
По всем вопросам писать ➡️
https://t.me/dmitryclimber
До встречи на перегрузке! 🙌🏻
