Princess Liza ifbb👑

Public

Can't Join? @princesslizaz

6k Members

Updated: May 16, 2026 at 5:53 PM

Princess Liza ifbb👑

Follow @princesslizaz to stay updated with the latest Celebrities trends and news

Ranking

Global Ranking

#456

Language Ranking

#45

Category Ranking

#23

-1

Participant Growth (Last 5 Days)

Total: 6.0K

24h growth: +0 0%

Latest Posts

Princess Liza ifbb👑

May 21, 2026, 02:23 AM

📷 Photo

За минуту до того, как я разлила на себя кофе 😜🫶🏽

Что у вас на завтрак???? 🍳

1,190

Princess Liza ifbb👑

May 21, 2026, 02:23 AM

📎 File

Кто пропустил сегодняшний прямой эфир? — делюсь с вами записью 🫂🫶🏼

Для удобства прикладываю в аудио и видео форматах, чтобы вы могли и в дороге послушать эфир!

Напомню, что это был эфир по теме питания в период праздников, где поделилась важными моментами:
🤍 как себя вести во время праздников: важные поведенческие аспекты
🤍 как объяснить родным, что у тебя определённое питание и есть всё подряд ты не можешь
🤍 как научиться находить баланс в такие периоды
🤍 и также поделюсь рецептом шашлыка

Всех обнимаю! ❤️

1,560

Princess Liza ifbb👑

May 21, 2026, 02:23 AM

🎥 Video

1,160

Princess Liza ifbb👑

May 21, 2026, 02:23 AM

Мы в эфире! Подключайтесь 🤍

Переходите по ссылке ниже, чтобы подключиться к прямому эфиру, чат для общения будет там же ↓

➡️ https://us06web.zoom.us/j/89753748869?pwd=lh44ZSvw5jIcObEvv0MDbGAs2mY064.1
*кликабельно

1,320

Princess Liza ifbb👑

May 21, 2026, 02:23 AM

🎥 Video

1,350

Princess Liza ifbb👑

May 21, 2026, 02:23 AM

🎥 Video

1,440

Princess Liza ifbb👑

May 21, 2026, 02:23 AM

📷 Photo

Праздники — это не страшно!

Знаю, что многие прям боятся праздников, ведь не понятно чем питаться, как близким объяснить, что у тебя особый рацион питания

Я хочу это исправить!

Поэтому завтра, 7 мая в 19:00 по МСК встречаемся на прямом эфире по теме: «Питание в период праздников»

На эфире поделюсь:
🔸 как себя вести во время праздников: важные поведенческие аспекты
🔸 как объяснить родным, что у тебя определённое питание и есть всё подряд ты не можешь
🔸 как научиться находить баланс в такие периоды
🔸 и также поделюсь рецептом шашлыка

‼️ Где будет эфир:
— проведу его в zoom, ссылку пришлю в канале к началу, поэтому заранее установите приложение

До встречи! 🫂

1,500

Princess Liza ifbb👑

May 21, 2026, 02:23 AM

Любимые, привет всем🤍

Через 20 мин встречаемся, ссылку вышлю🤍🙏🏼

1,300

Princess Liza ifbb👑

May 21, 2026, 02:23 AM

📷 Photo

Всееем привет🤍

давно что-то я не появлялась тут у вас, как прошло ваше утро???✌🏻

Делитесь ЛЮБОООЙ фоткой вашего утра 😍😍😍
будем вдохновляться 🤌🏼

1,420

Princess Liza ifbb👑

May 21, 2026, 02:23 AM

🎥 Video

1,290

Princess Liza ifbb👑

May 6, 2026, 02:33 PM

🎥 Video

1,330

Princess Liza ifbb👑

May 6, 2026, 02:33 PM

Это как называется?
Высшая степень доверия к вам?😂

1,390

Princess Liza ifbb👑

May 6, 2026, 02:33 PM

Девушки, если вы знаете чем лечиться, я буду благодарна, мне так хреново… подруга написала что у нее мужу тоже плохо, может как-то вирус…

1,560

Princess Liza ifbb👑

May 6, 2026, 02:33 PM

🎥 Video

1,380

Princess Liza ifbb👑

May 6, 2026, 02:33 PM

📷 Photo

Вы конечно меня извините, я больная, но Я НЕ ПОЕМ ЭТОГО В ГРУЗИИ😅

У меня белковая травма, ее надо залечить вкусным белком. И да, если даже он не задержится во мне-я сделала это НАМЕРЕННО! 😂
я убиваю себя САМА!

1,400

Princess Liza ifbb👑

May 6, 2026, 02:33 PM

Опять же, прежде чем давать девочкам, все нужно опробовать на себе
🔥 составляю новые протоколы

Будет жарко кому-то 🤌🏼😋

1,710

Princess Liza ifbb👑

May 6, 2026, 02:33 PM

📷 Photo

Что пишет моя команда для уведомления девочкам:

Что пишу им я:

-я блюю дальше чем вижу

Что-то мне дорога снова далась не хорошо, началось все с того, как я чистила зубы в аэропорту и вполне чуть хлебнула воды случайно 🙃🙂

1,640

Princess Liza ifbb👑

May 6, 2026, 02:33 PM

🎥 Video

1,690

Princess Liza ifbb👑

May 6, 2026, 02:33 PM

📷 Photo

Подборка тарелок за последние дни😍

1,650

Princess Liza ifbb👑

May 6, 2026, 02:33 PM

📷 Photo

Breakfast 🥞

For you/for me 💞

Блинчики кстати тоже «пп» из моего сборника

➡️ https://salebot.site/recept-pp_1

1,650

Princess Liza ifbb👑

Apr 19, 2026, 02:03 PM

📷 Photo

Breakfast 🍳

-милый, у меня сегодня получились идеальные сырники, я самая счастливая

Как же мало надо для счастья😂
(Нет)

Сейчас я ем как мне комфортно. Считаю КБЖУ, но не наседаю если не хочу. Понятное дело-говна не ем🤪

758

Princess Liza ifbb👑

Apr 19, 2026, 02:03 PM

📎 File

Кто пропустил сегодняшний прямой эфир? — делюсь с вами записью 🫂🫶🏼

Для удобства прикладываю в аудио и видео форматах, чтобы вы могли и в дороге послушать эфир!

А также у меня для вас небольшой БОНУС — вы следующие сутки вы можете получить личный голосовой разбор от меня

Для этого переходите по ссылке ниже и отправляйте автоматическое сообщение, там уже лично вам отвечу

💌 https://t.me/m

Это БЕСПЛАТНО!
— так что не упускайте возможность получить обратную связь по своей ситуации и тому, что вам делать дальше, чтобы прийти к желаемому результату

Если же вы хотите узнать подробнее о личной работе со мной, то переходите по ссылке ниже, расскажу вам все подробнее!

💌 https://t.me/m

Всех обнимаю! ❤️

818

Princess Liza ifbb👑

Apr 19, 2026, 02:03 PM

🎥 Video

668

Princess Liza ifbb👑

Apr 19, 2026, 02:03 PM

pinned «Мы в эфире! Подключайтесь 🫂 Переходите по ссылке ниже, чтобы подключиться к прямому эфиру, чат для общения будет там же ↓ ➡️ подключиться! *кликабельно»

Princess Liza ifbb👑

Apr 19, 2026, 02:03 PM

🎥 Video

787

Princess Liza ifbb👑

Apr 19, 2026, 02:03 PM

Всех жду на прямом эфире через час 🫂🤍

876

Princess Liza ifbb👑

Apr 19, 2026, 02:03 PM

Дорогие, всем привет🤍🫂 Недавно я бегала каждый день, хотя тренер говорила, что хватит и ТРЕХ раз в неделю 🙈 В итоге, начали болеть колени, далее все мои перелеты и я выпала из ритма. И в какой-то момент словила себя на мысли: «А может я просто ленюсь?» …

853

Princess Liza ifbb👑

Apr 19, 2026, 02:03 PM

📷 Photo

Дорогие, всем привет🤍🫂

Недавно я бегала каждый день, хотя тренер говорила, что хватит и ТРЕХ раз в неделю 🙈

В итоге, начали болеть колени, далее все мои перелеты и я выпала из ритма. И в какой-то момент словила себя на мысли: «А может я просто ленюсь?»

Но благо я умею отличать лень от физических остановок организма и хочу с вами пообщаться на эту тему!

Поэтому завтра 17 апреля в 18:00 по МСК встречаемся на прямом эфире по теме: «Как побороть лень?»

На эфире поделюсь:
01/ что такое лень, надо ли с ней бороться
02/ как отличить лень от физических недомоганий «тело против вас»
03/ почему мотивация не работает
04/ питание и лень: есть прямая связь
05/ как выстроить устойчивую привычку к тренировкам

‼️ Где будет эфир:
— проведу его в zoom, ссылку пришлю сюда к началу, поэтому заранее установите приложение

До встречи! 🫂

1,080

Princess Liza ifbb👑

Apr 19, 2026, 02:03 PM

🎥 Video

1,000

Princess Liza ifbb👑

Apr 19, 2026, 02:03 PM

🎥 Video

869

Showing 30 of 39 posts

Loading posts...

Rating

User Reviews (0)

No reviews yet. Be the first to share your experience!

Loading reviews...

Related Telegram Channels

Loading recommended channels...

Princess Liza ifbb👑

Princess Liza ifbb👑

Ranking

Participant Growth (Last 5 Days)

Latest Posts

Rating

User Reviews (0)

Related Telegram Channels

The Maniacs

Benefactor's Channel

JFK JR

JIMIN🇮🇳

Vanessa Beeley

ZeroHedge

Kylie Jenner

TVETH

Related Telegram Channels

The Maniacs

Benefactor's Channel

JFK JR

JIMIN🇮🇳

Vanessa Beeley

ZeroHedge

Kylie Jenner

TVETH

User Reviews (0)

Latest Posts