МЫСЛЬ 1
Не свыкаться, а искать новые силы. Убрать негативную и грустную музыку, грустный и негативный контент, они не помощники.
Стараться заниматься двигательной активностью, выходить и дышать, минимальное количество шагов даст какой-то прилив.С мыслями разбираться на бумаге, там, где их можно увидеть и разобрать. То, что прошло и не изменить — смириться и выкинуть, как старые кроссовки. То, что можно починить — составить действия. Не позволять мыслям циклиться, рассматривать новый контент, на худой конец смотреть документалки в период отдыха про жизнь медведей, лисиц и прочего, что даёт возможность увидеть природу.
Основное — почистить весь плейлист, все печальные заметки, всё, что нагоняет. Это биологический фактор, наш мозг улавливает паттерн и будет циклить, не дать ему это сделать.
Маленькими шажочками!
МЫСЛЬ 2
Сколько миллионов людей думают о том, как сложна либо несправедлива их жизнь, сколько я лично встречал, при этом у большинства проблем и нет, все они не видят одного, когда ты занимаешь позицию жертвы в обществе и из-за этого не видишь, что все твои «страдания» и попытки идут в «холостую», на самом деле из-за отговорок, каких-то «важных» причин, которые «невозможно» решить, вы же сами себя сужаете в мышлении, истинное восхищение человеком происходит, когда он пытается изменить свою жизнь, когда трудности заставляют тебя усомниться: «А в правильном ли я месте сейчас, почему это занимает столько сил, неужели так и должно быть?».
При этом сейчас ты в новой арендованной квартире хотя пол года назад был без работы и еле денег на еду хватало. Либо слышишь как твой друг меняется к лучшему каждый день, сон, еда, спорт, планы и их реализация.
ЗАПОМНИТЕ, трудно всем, никто не говорит стать проще, глубокий внутренний мир и большой кругозор это ахуенно, и это редкость, но только когда вы начнёте двигаться вы станете кем-то по истине «нишевым».
всем удачи, помните, кто вы есть на самом деле..
